宛名のないメール

痛くて眠れない…
昔から、なぜかストレスか眠くなるかするとふくらはぎの中？が激痛で眠れなくなる…
関節でもないから成長痛でもなさそう
たまに痛すぎて涙が出てくる…なんなんだろう

名前のない小瓶

105428通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

「こむら返り」です。足の親指を強く引っ張ると幾らか痛みが引きますよ。

ななしさん

ストレスかな、大丈夫？体からのSOSかもしれないね。体に不調があったときは、何かお知らせしてくれようとしているんだよ。なんのお知らせかな？あまり無理し過ぎないでね。

ななしさん

こむら返りかな？
お風呂を上がってから水分を取っていますか？
お風呂で知らないうちに汗をかいて脱水によるこむら返りを起こすことがあります。
他には栄養不足等ありますのでサプリを飲む事をお勧めします。

はじめまして、こんにちは。
Kpと申します。

普段は薬剤師をしています。
ふくらはぎの強烈な痛み、
ストレス時、眠いとき、

医師ではないので診断はできませんが、
こむら返りの症状とよく似ています。

こむら返りは、水分、ミネラルの不足、運動不足による過労などが原因でおきます。

ミネラルのなかでも特にマグネシウムの不足が多いのも特徴です。

ストレスがかかるとき、
また、就寝時に無症状での発汗や
睡眠中の尿の蓄積で
血液中からマグネシウムが失われがちになることは少なくありません。

内科医か整形外科に受診し、状況の内容を相談してみてください。

特効薬に芍薬甘草湯という漢方があります。

事前予防にマグネシウム含有のマルチミネラルサプリをとるのもいいでしょう。

もちろん他の疾患の可能性も否定できませんので、早めに受診をなさることをおすすめ致します。

少しでも早く良くなりますように。
お大事になさってください。

ななしさん

足がつって痛いとかではないんですよね？
もしかしたらRLS（レストレスレッグス症候群）かもしれません。
眠くなったりしたとき足に異常感が生じる病気です。
患者会のサイトもあるのでよろしければ見て下さい。
よく眠れず辛いでしょうから、何か参考になれば幸いです。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

好きを思い出の中に置いてきた「短編小説」生きていたら強制的に、自分のダメなところと向き合わされる。ここが良くないってわかってるのに、直せない。信頼していたネッ友から酷い言葉を言われた 38年生きたのは。最近めっちゃイライラする。特に学校。身近な人間に責められて生きるぐらいなら死んだ方がいいるりへジェンダー話になるのかなぁ姉なんかいなければいいのにいちゃいちゃしないでよ。仲良くしたいだけなのに。っていうか私とあの子のほうが仲良くなるの最初だったのに。どうしてあとに部活に入ってきたあいつがあの子と仲良くしてるの？フォロワーさん、お返事をくれるみんな、愛してるよ。吐いちゃった半端な書き置き放出。５つマッチングで歳上（20歳くらい上）の人と話も合うし全然悪い人じゃないと私は思ってて、相手は多分私と付き合いたくて必死で少しずつハグとかなんとかし始めてエッチをしてしまった。ご報告。そういえば私、解離性同一性障害らしいです。何となくわかっていたんですがね

痛くて眠れない…昔から、なぜかストレスか眠くなるかするとふくらはぎの中？が激痛で眠れなくなる…関節でもないから成長痛でもなさそう