この間2460通目の
投稿をした恋です。
(*艸ｖQ*∞)。*.
ぁの時返事を下さッた
皆様..
ぁリがとぅござLlます。
☆.。.:*(嬉´Д`嬉).。.:*☆
ぁれヵら私も色々考ぇて
相手にとッてどぅ接したらどぅ伝ぇたら
相手にLlLlヵを
理解したLlと思Llました。
今回投稿したのゎ、
前回のぉ礼と
ご意見を聞ヵせて頂きたLl事が出来たヵらです。
私ゎ今不眠症で
薬に頼ッてLlるんですが
薬を飲み続けてLlると
薬に慣れてしまLl
薬を飲んでも平気で
起きてLlられる様になッてしまLlました。
今ゎ市販の睡眠薬を使用
してLlるのですが
前病院に行ッた時に
睡眠誘導剤と一緒に
こぅ鬱剤を貰ッたのが
嫌でそれ以来病院にゎ
行ッてません…。
ですが学生なので
朝方にしか寝付けなLlと
学校に行けなくなッて
しまLlます…
寝ずに学校に行ければ
LlLlのですが寝なLlと
すぐに体調を崩してし
まぅ体質なので
それも無理です…。
ゃはリ病院に行くべき
なのでしょぅヵ?…
大した悩みぢゃなLlと
思ぅ方もLlると
思Llますが、
是非ご意見を
聞ヵせて下さLl。
長々と長文、駄文を
失礼しました。
2009.01.08.14時配信
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ななしさん
効かないなら別の市販の薬を飲むのはいかがですか？
薬に依存するのはよくないけどとりあえずは変えてみてはどうですかね(´∪｀)
洋
ななしさん
2506通の恋さんへ
まず不眠症は寝たいのに眠れない方や睡眠時間が短く眠りも浅くて体調に不調がでる方のことで恋さんのはただの『体内時計の狂い』だと思います。
恋さんは朝方しか寝れないとおっしゃいましたね？
ちゃんと恋さんは寝れてるじゃないですか。
寝ずに学校にいけば誰だって体調は崩しますよ。
寝ずにじゃなく朝方に寝れるのなら学校にいく時間まで少しでも眠って登校すればいいのではないのでしょうか？
ななしさん
ギャル文字はやめてくださいな
ななしさん
あまり薬を使わない方がよさそうですね(--;)
眠れなくなったのにはストレスとかいろいろ理由があるかもしれないので、精神科などで相談するのがいいとおもうよ(^^*)
ななしさん
長期の不眠には
漢方がいいですよって薬剤師に言われ
「思安心(しあんしん)」
という漢方を飲んでいたらしばらくして朝までぐっすり寝れるようになりました！
ななしさん
ここの２番目の返信のかたもおっしゃってますが･･･
薬は何でも、長期間使用を続けると効かなくなります。
しかも、睡眠薬や抗鬱剤などの精神に作用する薬は、
副作用も精神症状に出ます。
不眠症というのは、どんなに眠くても眠れない事をいいます。
朝方になって眠れるのであれば、
それは不眠症ではなく『睡眠障害』だと思われます。
日中、ランニングや有酸素運動などをしてみましたか？
それでも駄目なら、
睡眠障害專門の病院へ相談してみては。↓
link:www2s.biglobe.ne.jp
from36歳主婦
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