たん〜まに自分は生きている価値があるのだろうかって生きててなんか意味があるのだろうかって思う。でも、私には仲良い友達とか

たん〜まに
自分は生きている価値があるのだろうかって生きててなんか意味があるのだろうかって思う。
でも、私には仲良い友達とか沢山いる。
だけど、ネガティブ思考の時は自分しか考えられなくなるから、周りが見えなくなる。
みーんな忘れちゃう。
悲しいって怖いね苦しいも辛いも、支えてるれる人がいたとしても辛い時は周りがみえない。自殺で亡くなって人達もきっとそうだろな。きっと最後は自分の事と大切な人だけ頭のに中に入ってるんだろうな。はぁ、周りが見えなくなって自分は死ぬのかな、それかしっかり周りのことを考えて死ぬのかなどっちかは。

人生、人、全てが怖い。

名もない中学生

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ななしさん

価値とか意味とかは、周りがどんなに変わったとしても揺らがないものを自分の中に構築しておけたら、心強いのでしょうね。

それも、普段の周囲とのやり取りから作られるものではありますが。

最強なのは多分、他人の評価にいちいち左右されない、いっそあっけらかんとしてるくらいの自己肯定感でしょう。
役に立とうと立つまいと、生きているうちは生きていますが、何か？というくらいの。

この国では、真逆の感覚が美徳として蔓延しつつあるので、獲得するのは厳しそうですけどね。

ななしさん

死にたい時って、死のうとする時って他の人のことなんて考えないんですよね。(完全に私の意見です。個人差あり) 仲がいい子に、死んじゃダメとか悲しいとか言われても正直響かない。死んだら私たちが悲しい思いするんだよ？と言われたことがあるけど、ん？って感じでした。だって辛いのは私なのに、それを我慢して周りを考えるなんておかしくないですか。私の気持ちを1番知ってるのは私だし、この人生を歩むのは私しかいないんですよ。私のために生きられるのは、私しかいないわけです。なので、苦しいのにもっと苦しめ！と言われてるような気持ち。

生きるも死ぬも、そこには大した価値ってないんじゃないかなと思ってます。生きたいなら生きればいいし、死にたいなら死ねばいい。それくらいのこと。でもそこに価値を見出すのもいいと思います。

名もない小学生さん、こんばんは。

仲の良いお友達がいるのは心強く、とても素晴らしい事ですね。

よく、鬱などの病気の心の状況を
コップと水で例えているのは聞いたことがあると思いますが、

周りが見えなくなるほど苦しんで自殺してしまうほどの方の心は、
水で例えるなら、ダムの決壊です。

コップの水が溢れてしまった時は、
周りの人が少しずつ掬って取り除いたり、ご自身で小瓶に詰めて流すことができますが、

ダムが決壊したら誰にも止められない。

周りが見えなくなる時は、
すごくすごく辛くて、
辛い事と死ぬことをセットでしか考えられなかったり、
ネガティブな感情以外とは向き合えないくらい
余裕の状態になった時だったりするので、

できるだけそこまでいかないように、

こまめに小瓶で流したり、
ダムも溜まってきたら少しずつ放流していれば大丈夫。

水の溜まり方は人それぞれで、
ゆっくり溜まる人もいれば、
急速に水位が上がる人もいます。

自分の水がどのくらいなのか把握することは、生きていくためにはとても大切です。

友達と話したり、遊んだり、
時には小瓶を流したりして、
こまめに
色んなストレス発散、不安の解消をして、
ご自身の水位の管理をしましょう。

そのための手段として、宛メも活用してください。

生きている意味や、生きている価値って、
考え始めると答えが出なくてネガティブな気持ちになってきますよね。

人生は良いことと悪いこととの繰り返しです。

私が考える生きている意味、価値ある人生というのは、

死ぬ時に、
生きてて良かった、と思って死ねること。

生きてて良かった、と思って死ねる人生だったら、それだけで十分価値ある人生だと思うし、

最期の瞬間の感情が生きてて良かった、
と思えるように、
その時その時を生きることが、
私が死ぬまでの、生きる意味だと思っています。

生きていく中でどれだけ自分と向き合い、できるだけ後悔のない選択をしていく。
たとえ失敗したり苦境に陥ったとしても自分のした選択を後悔しないこと。

難しいことですし、私自身、試行錯誤で四苦八苦しながらやってますが、歳をとったはこんな風に考えるようになりました。

名もない小学生さんも、
ダムが決壊しないように、
一緒に向き合っていきましょうね。

名もない中学生さんの他の小瓶

ど、ど、ど、どうしよう！？！？！？最近はですね！部活で県大会出場決定しました！！やったね！！！あとスポーツ繋がりで2個上の高校生の先輩に恋しちゃいました！最近は安定して楽しく生活できてる気がします。もう彼氏と別れて、悩みは全部吹っ飛んだし、強いて言うならちょっと目が斜視気味なのだけでほかは特になしかな。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

ちょっと複雑なことが起きたので良かったらアドバイスください！！ほんとに困ってます大っ嫌い。貴方の為にしたことのせいで。虐められたのに。貴方は僕を利用していたのね。知らなかったわ来週から仕事にいくのに必要なものを揃えるのにショッピングモールに行った。久々の人ごみに多少狼狽えながら買い物完了。仕事に行くようになれば多少はあの人の事は忘れられるかな。皆さんの生き甲斐は何ですか。最近、生きる意味がわからなくなってきました。自分は何のために勉強してるんだろう誰か私がこの先死ぬのを止められる方はいますか？他人に声をかけるのにも勇気がいる。他人がいると怖くて逃げてしまう。他人は私のことを気にしていないと分かっているが、どう思われているのか猛烈に気になってしまう。入浴剤が好きすぎる。固形状もいいし、砂みたいにサラサラしてるのも大好きです。いつもはバブや温泡などを使っています。お風呂タイムじゃなくても、洗面所まで行って匂いを嗅いでいます（長文です）先日あるブログ記事を拝見して、昔ネット上で粘着された事や、メールで言われた二次加害的な言葉を思い出しましたどこで私は間違えたんだろう。多分、小学生の時から全部ダメだったんだな。学校で、自分らしく堂々としてる人が羨ましい。弱い自分がいや。ほんとの自分ってどこにいるのかな自分への口汚い愚痴虚無。苦しみ、悶え、逃げ出したくなるような日々。何処にも居場所なんてない言葉だけが何処にたどり着くはずも、届くはずもなく落ちる僕は背後恐怖症なのか？誰かが後ろにいるだけで怖いまだ生きてる。つかれた。この4年は何にも手に付かなくてもどうにかして誤魔化して来れたこれは癖なのか、自傷なのか？私には、首に爪を食い込ませる癖がある。中学生の頃は腕を引っ掻いたり、皮膚を摘んだりする程度だったが、いつの間にかそれでは足りなくなっていた。

たん〜まに自分は生きている価値があるのだろうかって生きててなんか意味があるのだろうかって思う。でも、私には仲良い友達とか沢山いる