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自分の悪循環について。親とイジメのせいで自信が無くなり豆腐メンタル以上に敏感な心を持っています。そしてどんな悪循環があるかというと

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最後まで読んでくれればとても嬉しいです

いつから始まったのでしょう
言い訳ですが親とイジメのせいで自信が無くなり豆腐メンタル以上に敏感な心を持っています
そしてどんな悪循環があるかというと
自分を責めて
鬱を自分への言い訳に宿題などをやらず
そのような行動のせいで親に怒られて
自業自得だから自分を責めて
それで辛くなってまた逃げる
というようなものです
そしてこのような事は普通に考えれば治るものです
なんせ宿題などのやらないと行けないことをちゃんとすれば治るからです

なのにやらないといけないと知っているのに体が動かないんです
『過去に宿題等とは親といろいろあってトラウマがあり、ストレスがちょっとだけで討つモードに入る豆腐メンタルだからですかね』と考えて現実逃避
こうして自分は辛くなりながらも現実と自分から逃げているだけで自分のせいだから何も言えない
なのに直せない
まあ何もできないというのも言い訳ですが

どうすればいいのでしょう
僕には誰にも相談相手がおらず
この手紙に書いています
できれば少しでもいいのですアドバイスがほしいです
読んでくれてありがとうございます
長文失礼しました

名前のない小瓶
104769通目の宛名のないメール
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お返事が届いています

ななしさん

親とか、周りの大人が押し付けて来る「当たり前」が、必ずしも「正しい」こととは限りませんよ。

宿題だって、もっと言えば学校制度だって、矛盾だらけで人間を阻害する仕組みになり得るんです。

そもそも、自分の頭でモノを考えないタイプの人間を量産する装置なんですから。
しかも、今の時代の激変にまるで対応していない。

そこを踏まえた上で、ひとまず受け入れて将来設計するもよし、あくまで抵抗して自分で自分の道を選び取るもまたよし、あなた次第だと思いますが、どうでしょう?

全ての経験があなたの糧となり、自分がどんな人間であるかを深く理解して、その自分と仲良くやって行ける方法を見つけられますように。
私はあなたと似たタイプの人間なので、心から応援しています。


それと…

豆腐メンタルは、感受性豊かの別名ですよ?
鬱も、時には危険センサーだったりします。
どうぞ上手に活用して下さいね。

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