こんにちは～
受験生やってます。
最近肩こりがひどいですorz
姿勢は悪くないと思うんですけど…
なんかおすすめの解消法とかあったら教えてください。
…こういう質問的なのは宛てメに適さないとか言われちゃうかな´｀
けど宛てメの皆さんが好きなので ここで質問させてください＊
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
受験生さん、いつも勉強お疲れさまです！！
美容の仕事をしている者です。
肩こりしんどいよね。
肩を自分でマッサージするのもイマイチ気持ちよくないし…
最近私がよくやっているのが
お風呂に入っている時に頭皮のマッサージ
頭はツボがいっぱいあるから、
勉強疲れも少しリラックス出来るはず！
ぐーっと歯を噛み締めると
こめかみの横の頭皮が動くと思います。
無意識に食いしばってると
その筋肉がこるので
そこを指で指圧してあげると
リラックスして肩の力も抜けるかも！
ななしさん
肩を回す
腕をあげる
あとは接骨院等が一番楽かと
わたしは高校受験の身ですがその方法でやっています＊
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