仕事が上手くできません。
保育の仕事です。こどもの頃からボーッとしていることが多くて、人とのコミュニケーションも正直苦手で、、、でも、友達の悩みなんかをとにかく「うん、うん、」って聞くだけでみんなすっきりした、って言ってくれて、学校の先生からもこどもと過ごせる仕事が合ってるよ、って言ってもらえて、自分自身こどもと楽しく過ごせたらな、って就いた仕事だったけど、なんか上手くできなくて、何で自分はこんなにできないんだ‼️って思っちゃって、悲しくなって、涙が止まらなくて、疲れて、苦しくて、、、
適応障がいと言われました。
職場はホントに自分がいることが申し訳ないくらいいいところで、こどもたちもかわいくて大好きなのに、仕事が終わってみるとあまりにも自分の立ち回りの悪さ、手際と対応の悪さが思い出されてしまって。
泣いちゃダメたから首とか手首とかに爪立てて、痛みを故意に起こして自我を必死に保ってる。
そんな日がずっと続いてて、地元に帰って転職も考えたけど今のご時世難しいかな、と思ったら動けなくて、また泣いちゃって、、、
もう、負のループ。すごくいいところなのに、いい人ばかりなのに、同僚から何を言われてもついつい自分が悪く思われてるのでは、辞めろって思ってるのでは、と勝手にパニックになって、帰って落ち着いたらその事の罪悪感に苛まれて。なんかもう、人生やめて楽になりたい。けど自分で死ぬのは怖い。
毎日毎日道路に立つと、おっきいトラックが来て潰してくれないかな、なんて思ってる。
こんな自分は異常者でしょうか？
元気がないとほぼ毎日周りに迷惑をかけないでできる死に方とか考えてる。ある日、正常じゃないって言われたの。
誰か教えてー！
私も、仕事が苦手で社会に適応できませんでした。
死にたい気持ち分かります。
私も、正常じゃないような事を職場の人から言われたことがあります。
天然は病院で治るのか…真剣に悩んで死にたくなっていました。
私は病院に行きました。
今は適応障害が病院で認められ、障害者手帳と年金を貰って、病院に行って薬を飲み続けて、結婚して、パートをして安定しています。障害者という事は言わなければ、家族にも職場にもばれません。
精神科を受診してみてはいかがですか？
精神科はなにも特別な異常な人が行くところではありません。行くことで楽になることもあります。
死を意識するほど悩むくらいなら、お医者さんの手助けが必要なサインで鬱病か躁うつ病のの基準を満たしていると思います。
日常生活をお医者さんの助けを借りて取り戻す事もアリだと思います。
