毎日不安で不安で仕方がない。
夜も寝れない。寝ても夜中に目がさめる。
寝た気がしない。
たすけて。
自分が変わらないと何も変わらないですよね。
ごめんなさい。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
全く同じです。睡眠導入剤がなければ発狂してたかも。
夜中に目が覚めて、怖くて怖くて仕方ありません。
仕事も辞めたい、ただただ逃げたい、楽になりたい、助けてほしい。明日が来なければいい。
主様の言葉全部が、私の気持ちそのままです。
けど自分を変える勇気も気力も、私にはありません。
ななしさん
気持ちすごくすごく分かります。
ごめんなさいって言いたくなる気持ちも。
でも謝らないでください。あなたは悪いことは何ひとつしていない。
救えない不安と戦うことは本当にしんどいことだと思います。
水の中にいるような、生きてるのに苦しくて仕方がない感じ。
毎日生きてるだけであなたは十分がんばっていますよ。
抱え込みすぎないでくださいね。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
