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なんでいきているのだろう。僕は鬱です。なので少し休んでいました。なのに治る気配はない。悪くなる一方。罪悪感しかたまらない毎日
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僕は鬱です
なので少し休んでいました
なのに治る気配はない
悪くなる一方
罪悪感しかたまらない毎日
相談できる人もいない
もう本気でそろそろ死んじゃったほうがいいんですかね
毎日辛いだけですし
何もかも虚しいし
名前のない小瓶
101401通目の宛名のないメール
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ななしさん
例えば仕事や学業から自分を引き離したとしても、それだけで心身が休まるとは限らないですよね。
大抵、自分の中で絶え間なく自分を責める自分が暴れますし。
しかも、周りの環境やそばにいる人が「早く」治ることを期待する、あるいは強制する空気を出してれば、それがまた自責がどんどん肥大する栄養源になっちゃいます。
自責とか不安とか恐怖の影に隠れている、「単純に素朴に自分が好き」という感覚にアクセスできる方法を見つけられたら、楽になって行くきっかけも掴めるかも知れないですが。
ホワリン❀
必ず光は見えてきますよ
あなたに光が見えてきますように
ななしさん
辛いのはもしかして絶望に対してこのままではいけない、早く抜け出さなければと抵抗しているからではないでしょうか。苦しいのは抵抗。絶望は静寂、癒しです。
ななしさん
苦しいときですね。
気がついたらなんか治ってるかな?って感じなので、
治る気配は自分ではわからないかもしれません。
罪悪感が溜まっていくのはつらいですよね。
カウンセラーさんに相談はどうでしょうか。
連絡できる知人や家族にカウンセリングの予約を取ってもらうのおすすめです。
キングテレサ
まだ生きて下さい!上手に「服薬」もして下さいね!上手くいくとかなり心が楽になりますから。
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本当に怖くなってきた。今日から用事があるから君たちと一緒に帰ることが難しくなる。その間に僕の入る間なんてなくなってしまうんじゃないか。
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黎
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