何もできないです。高校卒業したけど進学できなかったので、世間的には今ニートです。やりたいことはあったけど、ダメでした。好きなだけじゃ、続きませんでした

お返事させていただきます．
気に入らなかったら，お読みいただかなくても結構です．

色々な状況がおありのようですが，それを変えるためには，まず何かをする必要があります．
しかし，憂鬱な気分が邪魔をして何もできないようです．
その憂鬱な気分が生まれるのはなぜでしょうか？
メールの文面からは，ご自身がご自身のことを責めているからかと思います．

働くこと，将来のことは，まだ決まっていないことなので考える必要はないかと思います．
まず自分自身を責めないことを一生懸命する必要があります．
その方法として提案するのは，身近な人（コンビニの店員さんでもいいです）でいいので挨拶をすること，ありがとうと言うことは如何でしょうか．
誰でも声をかけられれば嬉しいものなので，これは人のためになることです．
人のためになることをすると，自分のやったことを実感できます．
そうすると，自責感を上書きできるのではないかと思います．

相談窓口や，心療内科を探すという手もありますのでご連絡してみてもよいかと思います．
どちらにしても，まずはご自身を助けることを第一にお考え下さい．

極論ですが、働かなくても生きていけます。
特に日本は平和で経済的にも安定した国ですので働けなくても生活できる仕組みがあります。

ですが、働かないとツラいですよね。
自分が無力で無能だと感じながら生きることはものすごく苦しいことだからです。

お金がないツラさと、社会の中に役割を感じられないツラさは別物です。

経済的に自立できないことを悩んで自分を責めてしまうニートのかたはとても多いのですが、全員が日本の経済圏内だけに役割があるとは限らないと思います。

あなたはあなたにしか救えません。
あなたにはあなたの役割があります。
しかし日本の会社員という枠組みの中にはないかもしれません。

一度、仕事という視点を外してあなたが誰かのためにできることを探してみてほしいなと思っています。

あくまで私個人の考えですけど。

仕事にできる自分の能力って、必ずしも好きなこととは限らないし、それどころか自分ではまったくすごいと思わないことだと思うんです。
例えば料理はできるけど、別に特別おいしいわけでもないしレシピが変わっているわけでもない、という人がいたとします。その人が、怪我や病気、あるいは多忙で自分では料理できない人のためにご飯を作ってあげたとしたら、それも立派な仕事です。さらにもし、料理をすることが特別好きではないけど、何も考えなくても作れるとか、毎日やってもそれほど面倒に思わないのなら、十分生きていくための一生の仕事にできます。
でももし自分で「料理できるっていっても大したもの作れないし」とか「もっと上手な人がたくさんいるし」と思ってしまったら、それを仕事にしようとか、料理の能力を活かそうなんて思えないですよね。
誰でもできることなんてないです。「単純な工場勤務」がどれほど単純だろうとかっこよくなかろうと、全世界のすべての人にそれができるわけではありません。それを１０年も２０年も続けられたら、それも立派な才能です。

仕事にできる能力って、自分からしたら割としょうもないことです。なにしろ努力しなくても、苦しい思いをしなくてもできてしまうことですから。だから自分ではなかなか気づけないんです。
周りの人に、自分の得意なことは何だと思うか、聞いてみてはどうでしょうか。そうしたら何かに気づけるかもしれません。

あと努力というのは苦しいものではないですよ。積み重ねるものです。苦しいこと＝努力ではありません。努力とは多少の苦労はあったとしても、苦にせず続けられるものです。
続けられないのなら、それはやり方が悪いか、目標意識がはっきりしていないんです。もし目標が明確でないなら、努力が続かないことを嘆くのはまだ早いのかもしれませんよ。

あなたにも出来る事は必ずあります！自分を否定しなければ生きる道は必ず見えて来ますよ！