自分に自信がほしいです。私は現在大学2年生で、あるサークルに所属しています。今年の春に精神的に参ってしまって実家に帰って

私は現在大学2年生で、あるサークルに所属しています。

今年の春に精神的に参ってしまって実家に帰ってきましたが、それからは精神が安定しはじめてきてサークルがストレスの原因だと分かりました。

サークルの仲間や先輩たちは皆優しくて明るい人で、消極的な自分に対しても仲良く接してくれました。

でも私が自分から人の輪に入れないことを哀れんで話しかけてくれたり、飲み会の席で「楽しめてる？」と気を使ってくれることがかえって辛いです。

もともと社交的になりたいと思って入ったサークルだったので、消極的な自分と周りの人たちとでは住む世界が違ったようで私は毎日精神をすり減らしていたことに後になって気がつきました。

ここ何ヶ月かは感染症拡大を防止する目的でサークル自体の活動がなかったので合法的に休むことができていたのですが、最近になって少しずつ活動が再開されるようになりました。

自由参加ではありますが、新一年生も参加するようなので顔を覚えてもらいたくて出たい気持ちは山々なのですが、仲の良い友達がいなかったときのことを考えるとぽつんとなってまた気を使われるのが怖くて参加できずにいます。

参加をしないと皆に忘れ去られてしまうかもという恐怖が、参加をすると孤独になるかもという恐怖が襲ってきて身動きできません。

サークルの友達もきっと私のことは友達としてではなくて、世話をしてあげなくてはいけない存在と思っていると思います。

他人から愛されるためにはまず他人を愛さなくてはならず、他人を愛すためには自分を愛さなければいけないのだと考えているのですが最初のステップがなかなか突破出来ません。

今までずっと自分に自信がなくて恋人ができたこともありません。アルバイトにも挑戦しようとしてみましたが、自分で思っていたよりもコミュニケーションが苦手ですぐに辞めてしまいました。

このままでは結婚もできずにずっと親の力を借りて生きていくことになり、定職につくこともできないのではないかと心配です。

どうしたら自分に自信を持って積極的な性格になれるのでしょうか。

名前のない小瓶

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ななしさん

あなたは、周りの目を気にしすぎて自信をなくされてると思われます。自分を知ることから始めたらどうですか？周りに気を使わせてしまって…じゃなくて周りに比べてここは劣ってるな､でもここは自分の方が優れてるなど自分の事を知ることによって、多少はネガティブ思考がなくなると思います。
友人または親友に自分の悩みを打ち明けて見てください。友人なのですから励みになるコメントくれますよ。こんな自分の悩み事を聞かせて…など思わなくていいですからしてみてください。友人や親友ならあなたの悩み事を親身に聞いてくれると思いますよ。
恋愛経験がないのはいけないことですかね？結婚って幸せとも限られませんよ。まだ私も学生なのでよくわかりませんが、結婚したとしても長い年月が経つと冷めてしまって不倫、浮気といった行為に走る人もいますし、喧嘩や倦怠期など恋愛をする上で起こる事を考えると一人が気楽だなと思いませんか？笑、少なくとも私は、恋愛はめんどくさいものだと思っているのでこのまま一人でもいいなと思ってます。悲観的に考えるだけでなく一人で居られることのメリットを考えるのも案外楽しいですよ。
あなたは他人の気持ちを考えられるという素晴らしい能力を持っていると文書から感じられました。しかし、あなたは自分の事をすごく下に見ているので、周りから迷惑だと思われてると考えがちです。迷惑だと思われているなら孤立状態になってもおかしくないですが、現状友人もいて、優しい先輩から声かけてもらえる。つまり迷惑だと思われていません。気にしすぎなんですよ。自分の事を好きになる事ができるかそれがあなたの人生の分岐点なのかもしれませんね。あなたの人生に幸あれ！ファイトです

ななしさん

積極的に人と交流すること、あなたにとってつらくありませんか？

自信がほしいということですが、自分を愛するというのは「好き！」「自分すごい」となることとはすこしちがうかもしれません。

消極的な自分はダメだなあ
世話を焼かれてばかりだなあ、ではなく

控えめな自分もいいよね
自分は人の善意を受け取るのがうまいなぁ、
と認めていくことではないでしょうか。

たとえば、
「世話を焼かせてしまっている」というのは
裏を返せば、あなたのために何かをしたいと思った人の気持ちを否定していることにもなります。

本当にやりたくなかったら次第に離れていくと思いませんか。なにかその人にとっての楽しみや良いところがあるからやっているんです。

自分を信じることは周りの人を信じることにも繋がっています。

他人と自分を比べることなく、単純に自分の行動のよかった面を意識して拾っていくのが自信であり、愛するということではないでしょうか。

他人から愛されるために自分を愛するのではなくて、自分を愛せたときに他人からはもう愛されていることに気づくんです。

わたしには、あなたは変わらなくて良いように見えました。どうかそのままで、少しだけ人生の中の良いところを拾い集めてみてほしいなと、思います。