パニック障害もちの者です。同じパニック障害の人に前から聞いてみたいことがありました。歯医者や美容院など動けない場所やばい

パニック障害もちの者です。
同じパニック障害の人に前から聞いてみたいことがありました。

歯医者や美容院など、動けない場所、やばいと思うんですけど…どうですか？

虫歯は自分で治すことは不可能なので
予め先生や衛生士さんに発作出たらすみませんと言って死ぬ覚悟で行くんですが
美容院ってどうしてますか？？？

数年前まではずっとお世話になってた美容師のいる所へ行っていました。
パニックの事は伝えていて、そういう人もたまにいるらしく慣れており、
危なくなったらバックヤードで横になってもいいしケープつけたまま外に出てもいいよと言ってくれ、シャンプー中も髪が濡れたままでも休憩させてもらったりと神のような美容師でした。
しかし電車にも乗れなくなってしまいタクシーも無理なのでその美容院には行けなくなりました…

もう一年以上髪を切っていません…
髪を束ねたりまとめてごまかしてますが限界です。

美容院でパニック発作が出るという方、
髪のカットはどうされてますか？？？？

名前のない小瓶

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お返事が届いています

ななしさん（小瓶主）

キングテレサさん、詳しくお返事頂き本当にありがとうございます。
何度も呼び寄せちゃって本当にごめんなさい。
その２つはまだ飲んだことがありませんでした。私は抗不安剤でデパスを服用していますが、効いて今の程度、のようです。
美容院に行く前に時間を合わせて飲むんですがそれでも店に入って座って数分したら前兆が起き、ヤバイ、ヤバイか？と思ってるうちに思考が止まらず発作へ、という具合です。

短時間でもグッと効果のあるものはいいですね！デパスも即効性がある方ですが体が慣れてしまっているのかもしれません。
お守りのようなお薬、羨ましいです！！

そうなんです、おっしゃる通り、一度行けると自信がつくと思うんです、なのに3回も連続で発作を起こしているので自信をつける以前にパニックの予期不安に負けてしまいます。
自分で髪切ってしまおうか！ともなるんですが、自分の為の訓練といいますか、やはり克服したいと思っていて…

とっても参考になりました。
心から感謝します。ありがとうございました(*^^*)

キングテレサ

お返事が遅くなりすみませんでした、キングテレサです、私は色々と薬を試してみましたが、「ソラナックス」と「リボトリール」がお勧めです！ソラナックスは効果が「長くて」、リボトリールは効果が「強くて効く時間は短い」です、リボトリールは個人的にはお勧めです、３０分～６０分の効き目があります、どうか「安心して」美容院に行けるといいですね！気持ちも晴れますし一度行けるようになればそれで次も「行ける」自信がつくと思いますよ！

ななしさん（小瓶主）

なるほど、30分前、がコツなんですね！
もし差し支えなかったらの範囲で良いのでお聞きさせてください、そのお薬は頓服として美容院前だから特別にいつものお薬にプラスして飲まれるのですか？
私は普段から抗不安剤を飲んでいますが頓服用としての分は頂いておらず、美容院前に時間を合わせて抗不安剤を飲むんですがパニックが出てしまいますT_T

医師に相談して美容院などここぞという事柄の前に飲む頓服用みたいなお薬を貰えないか聞いてみようかと思います。

ちなみにまだ美容院には行けずです^^;
今日もまとめ髪でごまかしています(^_^;)
お返事ありがとうございました!!

キングテレサ

私も同じ病気ですが、私の場合は「行く前に」抗うつ薬を服用して発作を抑えていますよ！到着する「３０分前に飲む」のが私にはベストでした。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

悩んでいることがあって相談を受け付けているとあるLINEを友達追加して相談してみたけど論点のズレた返事が返ってきて何の解決にもならなかった全部私が悪いし、食欲がでない。大学の勉強むずいし、両親と兄も私の勉強してる分野と違うので、相談できない。家にいても、あまり心が休まらない。常に責められているような感じ。気を付けろ！ストグラお気持ち小瓶だ！！ちなむと警察署襲撃の件だ！ 2024/04/14 標語12 【ねこ、さんヘ】明日気になる子と初めて外で遊びます。でもなんかちょっと自分と合わないかも、って急に不安に襲われてしまいました 21歳にもなって友達への依存心が無くならない『違いに優劣はない』なんて言われても基本的に夢は信じ続けるものだと思っている。叶う叶わないに関わらずチャンスを逃さず行動することで叶いやすいと理解している。私は夢を壊されながら夢見てきた思い出す事のは苦しい事と悲しい事。最近親が姉と私で接する態度が明らかに違う。私が親に話しかけると機嫌が悪くなるからあんまり家にいたくなくなってきた死にたいわけじゃなくて…ただしんどくて親のプレッシャーから潰されそうになる感覚があるんですお前が「死にたい」と言って無駄に過ごした今日は、昨日死んだやつが、一生懸命「生きたかった」明日なんだ、という詩を読んだ。謎のやる気がすんごいけど寝なきゃいけないの虚無。名前つけて保存しとけないかな……

パニック障害もちの者です。同じパニック障害の人に前から聞いてみたいことがありました。歯医者や美容院など動けない場所やばいと思うんですけど…どうですか？