高校3年女子です。
私は、寝る前になぜか泣いてしまいます。
理由がないわけではないですが、
これ！といった理由があるわけでもないです。
きっと、小さな小さな理由が
たくさん積み重なって泣いているんだと
思うのですが…
でも、直接何か大きなことで
悩んでいるわけでもないので、
どうして泣いてしまうのか
正直自分でもよくわかりません。
それに私は、
自分は幸せな人間だと思っています。
それなのに泣いてしまうことに、
どこか罪悪感を感じてしまいます。
とくに理由なく泣いてしまうことって
ありますか？
それともやはり、
私がおかしいのでしょうか？
幸せなのに…
なんで泣くのかわかりません…
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
とてもよくわかります。22歳女性社会人です。私も高校生くらいの頃からあなたと同じような感じでした。ネットでお調べになられたかと思いますが、プチうつ、というものなのかな、と思います。
寝る前もそうですが、私はよく電車でそのような症状になります。
おっしゃるように、心に余裕がないとそうなるのだと思います。言葉にならない何かが、あなたの心に引っかかっているのではないでしょうか。
そういうときは、一冊のノートに自分の気持ちを箇条書きでも、未来の自分への手紙でも書き出してみると、今の自分の感情を整理できます。はっきりとはわからなくても、どのへんから悲しみが湧き出してくるのかわかります。そうすると、ものすごく意外なところに悩みの種があったりして、、、。
ななしさん
あります！私もです。
おかしくはないと思いますよ！
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