情けない話ですが、どうしたら良いかわかりません。風俗店で勤務しています。いつも生理前になると鬱のような状態になり無駄欠勤

初めて相談します。宜しくお願い致します。
私は大阪在住の30半ばの女性です。

私は9年ほど前から風俗店で勤務しています。
ですがいつも生理前になると鬱のような状態になり無駄欠勤を繰り返してしまい、お店を転々と変わっています。

ピルを飲んだりしても効果はなく、レクサプロという薬を頂いたんですが副作用が怖くて服用していません。

毎月、死にたくなったりしてとても辛いんです。
私は実家住まいで一人っ子で、母親から愚痴を聞かされて育ちました。
「誰かの愚痴を聞くのが処世術」と思い、人の顔色ばかり伺ってきました。
友達も彼氏も居ません。

自分なりに部屋の模様替えをしたり、ダイエットをしたり自己啓発を読んだり、お笑いが好きなのでYouTubeでお笑い番組を見て、和かに過ごしてはいるんですが…

やはりいきなり穴に落ちたように何もかもが嫌になってしまいます。
誰にも相談する相手も夢もありません。

『出来たこと』を日記に書いてモチベーションを上げてはいるのですが…

生理前になるとイライラして、辞めてしまいます。
貯金もほとんどなく、ダイエットも長続きしません。少しで良いので自信をつけたいです。
長々と失礼いたしました。
宜しくお願い致します。

名前のない小瓶

99479通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

薬重視でない心療内科などを探し、カウンセリングを受けるのが良いと思います。

ななしさん

情けなくなんてありません。
色々と辛い事がおありのようですが、多分PMDDが根本にあるのでしょう。

ピルとSSIDの処方を受けたと言う事は、PMDDと診断済みなのでしょうか。
服薬が怖いとのことですが、処方された病院でよく相談して下さい。副作用がでるのか、効果が表れるまでどのくらいかかるか、どの程度飲み続けなければならないか、または服薬以外で選択肢はないかなど、疑問に感じたことは何でも構わないので、とにかく不安が無くなるまで医師とよく話し合って下さい。

あなたの頑張りを否定するつもりは全くありませんが、PMDDの症状を安定させてからでないと、せっかく色々な努力をしても、それに阻まれて余計に辛い思いをするのではないかと思います。
まずはPMDDと思われる不調をコントロールする方法を探してください。
コントロールできているということが、自信にもつながると思います。

キングテレサ

副作用の少ない薬を試してみて下さい！あと自分が頑張れた日は自分を褒めてあげて下さいね。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

好きな人を愛しても許される存在でいたかった。愛される資格はあると言ったのにありませんでした。朝電話がなってる音で目が覚めて、そこからもうわけもわからないけど、なんか涙が溢れてきて。気を付けろ！ストグラお気持ち小瓶だ！！ちなむと警察署襲撃の件だ！友達にむかついた話！前に友達と遊ぶ約束をして、電波の関係で外で連絡をとれないのを友達は知ってるはずなんですけど。40分まって来なくて、友達に聞いたら『𓏸𓏸結局来るのかなーって』名義上両親になる奴らへ早く死んでください。できるだけ早く。父親から受けた暴力、母から受けた言葉の暴力、包丁を向けられたことも、怒鳴り散らしたことも全部忘れないリスカしたりすぐ逃げたりするクソみたいな自分なんか大嫌いだ今すぐに消えてしまえばいいのに本当の友達なんて居ないな。友達だけど友達じゃないような。クラス替えがあった。友達の友達がたくさんいた。今までいっぱい関わってたのに、そっち行って、こっちには来なくなった。終わりの始まり言いたくなかった全部ダメだったときに考える彼氏が欲しいです。ゲイです。同性が好きです。親と喧嘩しました。今のうちに徳積めば、来世はまともな人生歩めるかな？もう諦めた方がいいのかな。先輩が卒業して一年以上たった今もまだ好きとかヤバいよね՞ ̥_ ̫ _ ̥՞ 自分勝手でわがままで自分の事だけで精一杯で他人の事なんて考えられなかったあの頃。

情けない話ですが、どうしたら良いかわかりません。風俗店で勤務しています。いつも生理前になると鬱のような状態になり無駄欠勤を繰り返してしまい