不安が心を占めると周りが見えなくなる。
多分、パニックと呼ばれる状態。
余裕がなくなって、人を傷つけてしまう。
そして、人から好意が返ってこないことに恐怖を覚えて、全て自分が悪かったから許してくれって態度になる。
自信を取り戻したら、不安がくるの繰り返し。
DVとか虐待とか、嫌いだし、無くなれって思ってるのに、
気づいたら加害者側の思考になってる。
暴力は嫌いだし、人には優しくありたい。
だけど、苛烈に覚えている恐怖がまたくるって思うと、人に冷たくなる。
人にも自分にも優しくありたいのに、誰も幸せでない言葉や態度は暴力でしかない。
副交感神経を優位にしたい。
