ちょっとした何気ない指摘や否定が怖い。
こんな簡単なことすら出来ない自分が許せない。
そんなことが度重なって自分を信じることもできないし、自己肯定感も低すぎて生きづらい。
友達といても彼らからみた私はどのように写っているのかを気にして疲れてしまう。
限りなく完璧な自分であろうとして壊れそう。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
とてもよく分かります。
私もちょっとした指摘や注意にムキになって言い訳してしまうことが多いです。相手からしたら大したことじゃないのに。
いつも第三者の視点が気になって、やりたいことができない。そもそも、やりたいことって何だっけ? という感覚に陥って、疲れてしまいます。
意識して話しているときほど不自然になって、更に自己嫌悪感が強くなっていく。
理想の自分になるのってしんどいですよね。
私も悩んでいる真っ最中なのでアドバイスも何も出来ませんが、同じような悩みを持っている人もいるということで心を楽にしていただければ幸いです。
むしろ私が救われました(笑)
ありがとうございます。
もし見当違いなことを言って不快な思いをさせてしてしまっていたらごめんなさい。
ななしさん
私も、似たような気持ちでした。
私だけかもしれないと思っていました。
この小瓶を拾えてよかった。
貴方だけじゃ、ないです。
完璧でいないといけないなんて、誰が決めたんでしょうね。
どうしてもそれに縛られてしまって、窒息してしまいそう。
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