たすけて
自分の夢に、ありもしない世界に殺される。
ないはずのものが見える。聞こえる。
夜になると足がすくむ。
布団に入ると体が震える。
そして、また追い詰められる夢をみる。
よなかにおきる。
この繰り返し。
もうやだよ。
どうしたら、苦しまずにすむかわかんないよ。
誰でもいい。
たすけて。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
不安かストレスがあるかと思います。
誰でも怖い夜はありますが、寝るまでが怖いと思います。
自分は眠れない時は太陽を思い浮かべます。晴れた空が好きですから。
とにかく、恐怖が襲ってくる時は一度、現実思考から離れるといいと思います。
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