なぜか知らんが最近お腹が空いて仕方がない
つい五分前に夕食を摂ったはずなのにもう空腹を感じて、なにか食べたくなってる
昼間もずっと食べ続けてるようなものなのにずっとずっとお腹が空いてて、どれだけ食べてもぜんぜん満腹になれない
私は昔からデブってるけど、ここ1ヶ月は特に異常なくらい食べてる
食べるべきでないってわかってるし体重もガンガン増えてるのにどうしてか空腹で仕方なくなって食べちゃう
大盛りの冷凍パスタ食べて、足りないからトースト食べて、それでも足りなくてずっとキッチンとか冷蔵庫のまわりを探し回ってる
なんでこんなにお腹空くんだろう
ここ二週間くらい緑色のお小水が出てるし
ずっとお腹空いてるのも緑のお小水も、調べてみたら糖尿病の症状らしいから一度検査を受けてみたいんだけど、コロナが流行ってるせいで病院行くのが怖くてどうしたらいいのか分からない
それに私はまだ十代後半
もし糖尿病だったら、これから先どれだけ金を無駄遣いしちゃうんだろうって思うと、本当にどうしたらいいのかわからない
間食をしないようにしようって思っても、本当に三日くらいご飯抜いてたのかってくらいお腹が減る
ガムでも噛んで紛らわしたくてもガムじゃあぜんぜん誤魔化せない
どうしたらいいんだろう
もういっそごはんの時以外はずっと寝てたらいいのかな
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
ワイも110kg越えのデブやった時は朝にマクドナルドのハンバーガー2つ食べて、間食にポテチ、昼はカツ丼大盛り、間食にチョコ、夜はごはん3杯食べて深夜にインスタントラーメン食べてたわ
もともと尿酸値を抑える薬を飲んでたからか緑のションベンは出やんかったけど
でも今は82kgまで落ちたやで！
満腹感を感じるコツは左右の歯で二十回ずつ噛めとまでは言わんが、よく噛んで一回一回味わうことや！
今思えば一〜二回噛んだら飲み込むなんてどうかしてたと思うし、そらそんな少ししか噛まんかったら満腹感を感じるのが遅くて食べ過ぎてまうやろなあって今は思う
あとは食べすぎることがくせになってるんちゃうか
一回間食を我慢してみな
急に毎日我慢は辛いから最初は試しに一日置きとかで
名前のない小瓶
主さん、病院に行きましょう。
健康は大切です。もっと大変なことになってからではもっとお金もかかります。食事代だってかかります。そうすると、人はやがて万引きをしてでも食べる欲望が出てきます。
コロナは心配ですが、体の病院と、心の病院に行くのです。
過食は私も経験があります。お腹がどんどん空いて、食べても食べても足りないんですよね。むちゃ食いと言うらしいです。食べてる間だけは無心で、むしろ少し辛いとも思いながら食べているはずです。
過食はなかなか治りにくいです。
そうしてしまう原因を根気強く自分と向き合って探さないといけません。何かしらのストレスがあることは間違いないです。
親御さんには相談できますか？
本当に、体が心配です。
早めに受診して、心と体の健康を取り戻してください。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
