嫌なことがあると芋づる式に悪いことが思いだされて止まらなくなる。
そして存在を消したいと思ってしまう。
私の癖
無くしたいのは存在では無く悪い気分。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
わたしもおんなじです
ななしさん
もっと気分悪くなるのに、なんで芋づる式に嫌なことわざわざ思い出しちゃうんだろうね。わたしも今日の昼間、そんなふうになってました。それから敢えてぼーっとしてみて、何も考えないようにしたら、脳みそがラクになったので、これからも時々ぼーっとしてみる時間作ってみます。
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