眠れる音楽、水の音、オルゴール
聴くと落ち着くし眠れるよ。って聞くけど
私からしたらノイズになってしまいます。
時計の針の音ですら気になってしまいます。
あとは、うつ伏せで片足曲げないと眠りにつけない。
(仰向けだと、恐怖感を感じてしまう。)
電気が真っ暗じゃないと眠れない。
睡眠障害とか何か支障があるわけではないので改善しようとは思いませんが、
同じように睡眠に関して悩みを持つ方いませんか？？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
真っ赤なイチゴ
お返事ありがとうございます。
最近、一人暮らしを初めて
アパートに住んでいるんですけど
お隣の方が夜中に重低音ガンガンで
音楽流していたりとノイズが増えました……。
アイマスクもいいですね！
わかります！不安なく眠れることが羨ましくなりますよね。
タンタン様も心地よい睡眠ができますように。
お返事くださってありがとうございます。
工場長
私も、遠くを車が通る音や些細な音が
気になり、以前は耳栓をしていました。
今は静かな場所に引っ越し外しました。
それに真っ暗じゃないと眠れないのでアイマスクもしていますよ。
どこでも寝れる方や寝付きやすい方が羨ましくなりますね。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
