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2年くらい自傷行為や死にたいという気持ちが消えません。リスカやODを繰り返してしまいます。リアルに相談できる人もいなくてツイッターに依存してて

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2年くらい自傷行為や死にたいという気持ちが消えません
リスカやODを繰り返してしまいます
リアルに相談できる人もいなくてツイッターに依存してて、DMとかいいねとか来るとうれしくて、逆に来ないと不安で
昼夜逆転してるし、ODのせいで体調ずっと悪いし、ふとした瞬間に死にたくなります
どうしたらいいでしょうか。こんな自分が嫌いです
風邪薬100錠飲んでも死ねなかったし、深く切っても死ねないし。
生きるの辛いです。

名前のない小瓶
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名前のない小瓶

苦しいですね。

お医者さんに診てもらいましたか? まだなら一度、診察を受けましょう。

イヤな感覚が落ち着ちつくとよいですね。

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