上から目線で返信させていただきます、正直私は人って変わらなくてもいいと思います。昔国語で人は変わってしまうが自然は変わらないものだと詩でならいました。人ってきっと変わらなければならなくて変わろうとするのではなくて、人から影響を受けて変わりたいと思うから努力して、欠点とか、コンプレックスとか、ネガティブとか治していくと思うんです。お相手さんを思うなら、まず自分と向き合うべきです。お相手さんが好きなら、自分と向き合う時間を増やして、自分を好きになって、お相手さんと1からはじめていくんです。また手を繋ぐところから、とか。今あなたはお相手さんに執着してるとおもいます。だから自分が怖いと思うのかもしれません。
自分と向き合えない、またはもう自分が壊れて限界をむかえてしまいそう、ならば病院にいって、気持ちを軽くしてもらうのもありです。
お相手さんは、あなたが壊れてしまいそうでも、支えてくれようとしています。だから、あなたも、恩を返さなければいけないです。そのために今の自分と今は向き合うべきです。
あなたに幸せな未来が待っていると願います。これは参考までに。