高校生です。
1、2年前から夢遊病のような行動が気になっています。それは、寝ている間に掛け布団をトレイに詰め込んでしまったり、シーツを引っ張って破ってしまったり。
大きな行動はそれぐらいなのですが、
自室で机に向かって勉強をしていて、寝落ちてしまい、気づくと朝、ベッドで寝ているということが多々あります。確かに、机に向かって座っていたのに気がつくと朝で、ベッドの上で寝ている。
試しに、あえて机に突っ伏して寝てみると
案の定、次の日の朝ベッドの上で寝ていました。いつも、毛布が無いと寒くて寝られなくて、机に突っ伏して寝た時毛布にくるまって
寝ていたのですが、起きるとベッドのふちに
毛布が掛けてありました。
寝る前の記憶が全くありません。
定期試験前などは特にこの行動のせいで困っています。(自分に非はあるのですが…)
そして、テスト前なのにあまり勉強をせずに寝てしまう自分が情けなくて、毎回悲しくなります。
これは夢遊病なのでしょうか？
もし夢遊病だったら、自力で治すことは可能なのでしょうか？
