どうにもできない事だと分かってはいるのに
受け入れられず、自分がいやになります。自分が大きらい。
苦しくて胸が張り裂けそう
ここからいなくなりたい
消えてなくなりたい
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
すごく気持ち分かります
私もいなくなりたいって思うことがよくあります。苦しくて勝手に涙が出ることもあります。
日記をつけてみてはどうでしょうか。
ポジティブ日記っていいます。その日あった嬉しかった事だけを毎日書いていくんです。
私はそれで少しだけ冷静になれました。
少しでも気持ちが晴れてくれればいいな。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
