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アムカがやめられません。ついこの前、アムカをしました。深くではなく、浅めの傷を沢山高校生の時にもやっていて社会人になってから辞めていたのですが

カテゴリ
社会人です。

ついこの前、アムカをしました。
深くではなく、浅めの傷を沢山

高校生の時にもやっていて
社会人になってから辞めていたのですが
会社で嫌なことがあって
気づいたらカッターと消毒液を買ってました

やめた方がいいのでしょうか?
アムカをすると少し気が楽になります。
どうしたら辞めれると思いますか?

やめれた経験がある方
やめれなかった人どちらの話も聞きたいです

自分だけじゃないって思いたいだけなのかも
名前のない小瓶
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ななしさん
同じです。高校生の時親から兄弟差別され、その時からアムカしてました。薄い傷から深い物まで、専門卒して社会人になり転職したいと割り切って前職をやめ、イライラしたり落ち込んだりすると久しぶりのアムカはやはり精神安定剤になりました笑 吸ったことないのですが、タバコも吸いたいと思ったりと自分に合う精神安定を求めています。物に当たることもありますが、自分の身体を戒めた方が誰にも迷惑かからないじゃないですが笑となります。女ですけど生理なんかこなくていいと思って薬やらサプリやら沢山飲んでしまいます、運動量増やしたり、常に痩せたいやら考えてますね。
ななしさん
私は今、リスカ・アムカ・レグカをしてしまっています。
これまで何度も辞めようと思っても辞められませんでした。
我慢できたとしても1ヶ月。
私は無理にやめようとしなくてもいいかなと思います。
1日に5本切ったなら次は4本にするというようにしていくとある程度までは減らせるし、リスカが精神安定剤の代わりになっているなら無理に辞める必要は無いと思います。
ななしさん
浅めの傷であるのでしたら
ご無理にやめられる必要は無いと思います。
深く切るよりも感染症のリスクも少なく
周囲に迷惑をかけずに
細々とストレス解消が出来るものなので。

ただ、周囲の方が
皆さん理解してくださる方ばかりとは
限らないので
ご自身のみのストレス解消法として
割り切ってされた方が
余計な風当たりを貰わずに済むと思います。

自分も、爆発しそうになる時は
チマチマ切っています。
バレたら、周囲からしたら大迷惑だと思うので、絶対に知られないようにやっています。

周りに当たるよりは、自分に当たった方が良いだろう!?
と、開き直ってやっています(笑)
あまり気負いなさらず(^O^)
ななしさん
私もアムカと瀉血をしていました。
ひどいときには1.2Lほど出血したり、脂肪が見えるほど深く切っていました。
折りたたみ式のカミソリをお守りにしているくらい依存していました。
でも、去年の一月に全てやめました。
やめる方法は簡単です。「もうしない」と固く自分自身に誓うことです。
病院に行ってもやめられませんでした、親が怒っても泣いてもやめられませんでした。が、自分自身に固く誓ってからは一度もしていません。結局は、自分の意思のみなのです。
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誰かに心の底から愛して欲しくて、顔も良くして、性格もいいように振舞って、一学期は結構なひとから好かれてたと思う。でも、二学期入ってなぜか愛されなくなったの、捨てられた 本当に怖くなってきた。今日から用事があるから君たちと一緒に帰ることが難しくなる。その間に僕の入る間なんてなくなってしまうんじゃないか。 私の人生ってなんだったんだろう。頑張ってきたはずなのに。明日で人生が終わるかもしれない。私のせいで、子どもにも親にも迷惑かけてしまった ただいま。久しぶりにこのサイトに戻って来ました。自分の流した小瓶を読み返すと本当に危なかった時期がすぐにわかりますね たのしみたかった 新しい学校の先生いい人そうだったので安心 つらいなあ。育児向いてないと思う毎日。もう疲れたと思っても逃げ場がない。死んでしまいたいと何回思ったことか 私の好きな人をダシにするな。そりゃ勉強を頑張らない私が悪いけど。私の大好きなあのひとを使って私を釣ろうとするなんて ただただだれかを愛し愛されたい。いつだって一方通行の愛。私からの好きが伝わらなくて、伝わっても私が盲目なの分かってるから2番目以下としてキープされる どうすればいい?僕は高校三年生で4月から転校しました。転校先の学校は授業も早くついていけません 私の夢は・・・「短編小説」 私より遥かに生涯年収が高くなるであろう姪や甥に、やれ入学だ卒業だ成人だと何かにつけなけなしの身銭を切ってお祝いを包まねばならないの意味不すぎだろ 死にたい。寂しい。辛い。死にたいのに勇気が出ない誰か背中を押して欲しい。 一緒に遊ばせようと思っただけなのに。子育て広場で自分の娘2歳と顔見知り程度の子供1歳がおままごと道具を持って、小学生が使うような少し高い椅子にやってきた。 友達や弟ななどにすぐ嫉妬しちゃいます…。誰に構わず、自分より少しでも上手いとすぐ嫉妬しちゃって嫌なんです。

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