元々うつ病だった方。他に躁鬱でも、精神的な病にかかった方。もしくは、病名は無くてもそれに近い状態だった方に聞きたいです

元々うつ病だった方。他に躁鬱でも、精神的な病にかかった方。もしくは、病名は無くてもそれに近い状態だった方に聞きたいです。元気になったな。治ったなって感じの時はありましたか？？

カウンセリングに1年と少し通っています。今は色々あり2ヶ月ほど行っていません。物心ついた時から、病みやすく、希死念慮がありました。小学生の頃に父親に言われた言葉で、とても心が傷つきそれから自己嫌悪に陥っていました。リスカ、アムカ、レグカ、ODなどしました。どれも程度はそれほどではありません。自殺しようとしたこともありました。自殺未遂というほどでもありません。どちらもきっと怖くて出来ませんでした。弱虫でした。色々なことが重なって毎日泣いたり、押しつぶされそうでした。それでも頑張って、今はバイトできるようになりました。働けるようになっても、死にたい気持ち、辛い気持ちは変わりませんでした。少し良くなったのかなと思うくらい。今までの生い立ちを話すと長くなるので簡単に話させて頂きました。とりあえず波乱万丈な人生でした。20年しか生きてませんが、本当に自分の首を絞めてきた人生でした。

そんな中、最近急に悩まなくなりました。特に何かあったわけではないです。急にです。悩まなくなったし、泣かなくなった。病まなくなった。死にたいと、辛いと思わなくなりました。ここに小瓶を何通も流してきました。それでも分からないので聞きたいのです。何度も聞かせていただきます。そういう経験の方はいませんか？？人が変わったように思うことは。本当に全部が真逆になったんです。明るい曲を聞いたり、顔が明るくなったり。以前ならとても落ち込んで、辛くなっていただろうことが起きても、楽観的に考えられるようになり、次の日から普通に過ごせるのです。怖いです。自分が別人になったみたいで。受け入れられないのです。きっと今後生きていく上では、この方が生きやすいのだと思います。でも変なんです。自分じゃないみたいな。苦しくなくていいはずなのに、どこか寂しくて受け入れられないのです。分からないのです。私は何になってしまったのでしょうか。私は私を殺したのでしょうか。私は一体なにも出会ったのでしょうか。今までのことは全て幻だったのでしょうか。昔の自分が懐かしく、恋しく、どうしようもなく愛くるしいのです。私はおかしいのでしょうか。元気になることを目指すものではないのでしょうか。矛盾していて、次々と疑問が出てくるのです。

長くなってしまいました。ここまで読んでくれてありがとうございます。本当に色々あって、ここに沢山の小瓶を流して、返事も沢山書いて、頑張ってきた私を、殺してしまった気がします。だから、もう辛い方へのお返事が上手く書けないです。こんな私嫌なんです。人の気持ちに寄り添える人でありたかった。だから、誰か教えてください。私の身に何が起きてるのか。助けてください。力を貸してください。見放さないでください。あの頃の私を救えるのは私しかいないから、力を、アイデアをください。忘れたくないんです。お願いだから。こんな小瓶にもお返事をください。いつまでもわがままでごめんなさい。許してあげてください。