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最近情緒が不安定です。私は今高3です。推薦で進学先も決まったので、他の子と比べてストレスもなくのんびり過ごせそうと思っていました

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私は今高3です。
推薦で進学先も決まったので、他の子と比べてストレスもなくのんびり過ごせそうと思っていました。
しかし思った以上に自分の情緒が不安定です。
高3の年度は起立性調節障害になり、ストレスで押し潰れそうになりながらも、必死に学校に通いました。
公募推薦のためにあまり休めず、受験が近づくにつれ遅刻が当たり前になりました。

父は単身赴任のため母にのみ当たってしまうことも多く、お互い壊れながらも無事合格でき、「これで病気も治るかもしれない。同じく受験の終わった友達と遊ぼう」と思っていました。
しかし私の友達と思っていた子は豹変し、仲違いし、ほかに遊びに行くほどなかのいい子はいないため、長い冬兼春休みを1人で過ごしています。

元から趣味は絵を描くことなど1人でいるのが好きだったのですが、周りの子が友達と遊びに行っているのを見て苦しくなりました。
中学の頃も似た経験をしたため、自分の人を見る目のなさに失望しました。
また、「こいつ私と遊ぼって誘ってきたんだけどw」や「別にうちら仲良くなくね?」と思われるのが怖くて遊びにも誘えません。
相談できる友達もいないし、この前病院でもう大丈夫ですと言ったばかりなのにまた行くのもなと言う感じで、今はスマホのメモ帳に吐き出しています。

また、死にたくないのに死にたい、死んだら楽になれるかなと考えたり、死ねないならリスカをしようとも考えました。
でも怖くてリスカもできず、ただ泣くことしかできません。
人を殺したらこの気持ちから解放されるかなとも考えてしまいます。

もうどうすればいいのかわかりません。
相談も母には心配させたくないがためにできないし、クラスの友達には重すぎると思いできません。
どうしたら楽になれますか。

名前のない小瓶
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人は日々変化します。髪や爪が伸びたりするのと同じです。
たからあの時良くてもまた気になったらうまくいかなくなるのは普通のことです。

とりあえず、病院へ行ってみませんか?
安心して話せる場所へ会うのが1番だと思う。

もう少し徹底して1人になりませんか?
悲しみや不安はちょっとだけ脇に置いて、絵や映画や図書館に1人で行ってみてください。
お若い人には、1人の気軽さをもっと感じて欲しいなあ。

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