過去のトラウマから人と話すのが怖いです。
自分と話しててもつまらないだろうと思って、見栄を張ったり、がんばりすぎたり、とても疲れます。
1人の時でもそのことを考えると不安で息がしづらいです。
同じような状態から、人の目が気にならなくなり、生きやすくなった方いらっしゃいますか？
ぜひ、お話きいてみたいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
周りの人の視線や気持ちを考えれることはすごいことだと思います。
ただ頑張って話しているうちはほんとに楽しい会話は出来ていないんではないかと思います。
楽しい会話とは、自分の気持ちを素直に相手と共有し、気など使わなくてもお互いが気分が良くなる会話だと思います。
もし話をしていて違和感を感じたなら会話を変えてみるのもいいし。
聞き手にまわることをおすすめします！
相手も知らない話や興味無い話をしてくることは無いので聞き上手になる事が1番だと思います。
長くなってしまってすいません。
ななしさん
私も人と話すことが得意ではありません。
でもまずは相手のお話に耳を傾けることから始めてみたら、少し気持ちが楽になりました。
自分の話を聞いてもらえる人を人は自分を受け入れてくれる相手だと認識しやすいそうです。
見栄を張ったり無理をしたりも悪いことばかりではありませんが、疲れてしまうなら、少し口をつぐんでみるのも手かもしれません。面白くない、自分には関係ないと思っていた話題でも他の人と話す時の材料になったり、いつかその知識が必要になったらすることもありましたよ。
あなたのお気持ちが少しでも楽になりますように。
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