こんにちは。私は19歳の女です。高校を卒業してから飲食店でバイトを始めました。
今回はそのバイトのことについての相談です。
わたしはとてもミスが多くて、お客さんにも同じバイト仲間にも、パートさんにも迷惑をかけています。
今日はその事で叱られて、自分の成長しなさ加減が情けなくなり泣いてしまいました。
私は小さい頃から泣き虫で、親に怒られても先生に怒られてもほぼ泣いてしまいます。そんなに辛くないときでさえ、喉の奥がぎゅっと熱くなり、目頭と鼻の穴から液体が出ます。
でもそういうときに、「泣いても解決しないんだぞ」とか「泣くくらいならやるな」とか「泣けばいいと思ってるのか」とか言われます。
私はまったく「泣けばいい」なんて思ってませんし、なるべく泣かないように気合いを入れてから叱られるようにしてます。
でも出ちゃうんです。本当に困ってます。
心の中では冷静でも、体が言うことを聞きません。
私は冷静な態度で粛々とお叱りを受けれるようになりたいです。
大人って、叱られてもその場では泣きませんよね。どうやって涙を堪えてるんでしょうか。教えてください。お願いします。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
卵かけご飯
社会人やって十年目くらいの者です。若い頃はよく上司に怒られてました。
怒られるのって何歳になっても慣れないものです。
特に最初は、怒られる恐怖心でいっぱいで、「何を怒られてるか」とか「今後どうすればいいか」まで考えられなくて、また同じ失敗をしてしまったり…。
なので、私は「怒られてる自分を演じよう」という意識で、なるべく第三者の視点で臨むようにしてました。（上手く伝わるかな❓）
無意識にこみ上げてくる感情とは別に、「ここは申し訳なさそうな表情をした方がいいな」とか「ここで次からの改善点を話そう」とか、客観的に相手への見え方を意識してやってみると、結構冷静に対応できたりします。
怒られることの意味は怖い思いをすることではなく、同じミスを繰り返さないことにあります。
ストレスコントロールの一環として、「怒られ上手」を目指してみてみるのはいかがでしょうか！
頑張って⭐︎
夏桜
泣いてもいいと思いますけどね。
我慢しても無理なものは無理なんだし
叱られる事はアドバイスと考え
次に繋げてください。
努力は必要ですが逆に頑張り過ぎると視野が狭くなり行動も窮屈になり失敗の原因になりかねますので気を付けてください。
そしてわからないことは何でも確認しながら行動してください。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
