喋っていたり、話している時たまに
あぁもう消えたい(存在を消したい、辛い)
なんて考えてしまうことがあります
今日学校の先生の話を聞いている時つい消えてしまいたいと口に出そうになってしまいました
言わずに済みましたがもし言ってしまったら
どう思われてしまうでしょうか
心配で制御できない自分が悔しくて情けないと思ってしまいます
つい言ってしまったなんて経験がある方いらっしゃいますか
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
私はよく言うようにしています。
もう嫌だー、消えてなくなりたいー、世界が滅亡すればいいのにーって。
それでストレス発散しています。
周囲は、また言ってらー、ぐらいで聞き流してくれます。
「本気で言ってないから聞き流してもらっていい？」って前置きして、言葉に出してみてはどうでしょう？
本当は、死にたい消えたいって口に出してしまうのはあまり勧められることではないかもしれませんが、それを自分の中で飼ってしまう方が毒かもしれませんよ。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
