自己肯定感がとても低くなっている自分を変えたいです。
私は今まで生きてきて自分がネガティブだなんて思ったことがなかったのですが、大学に入り彼氏ができてから自分に自信がなくなっている気がします。
その彼は同じサークルで、仕事もできて皆に頼られているような素敵な人なんですが、
彼と比較して自分が何もできないことに自己嫌悪が半端じゃないです。
いるだけで場が落ち着くから必要だよと言われても目に見える仕事をしていないしそのことが自分の長所だという風に思えません。
そのサークル内での話し合いも自分なりに考えていても他の人の意見にすぐ納得してただの迎合みたいになってしまうし、自分がわからなくなります。こんな自分の意見を持てないまま将来仕事を上手くできる気もしません。
自分に自信がないまま褒められても私なんてと思ってしまうしとても辛いです。
生理中でメンタルがボロボロになっているのもあると思いますが毎月こんな風になって自己嫌悪で泣いてしまう自分がいやです。
気の持ち方やストレスの発散方法などアドバイスがあればいただきたいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
とても遅くなりましたが本当にお返事ありがとうございました。
話を聞いてもらうことがこんなにも救われることだと思いませんでした。
確かにこう言ってれる人が好きな人で幸せだよなと思います。
確かに私は自分の良いところがわからなくて、まだ自分を全部好きにはなれないけど少しずつ受け入れていけたらいいなと思います。
本当にありがとうございました。
冬
主さんは今まで目に見える結果や成果で人を評価し、自分を評価してこられたんですね。
人はそうでなくても大丈夫なんだよと新しい価値観が目の前にやってきたのです。それを言ってくれるのが好きな人で良かったですね。
しっくりこないかもしれないけれどどうなんだろうって、とりあえず受け取って吟味くらいはしてみてはどうでしょう。
そうでないと大切な人まで失いかねます。
人から褒められたことは自分では気がつかない美点なのかもしれないと一度考えてみてはどうでしょう。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
