宛名のないメール

いくら薬の副作用と言っても一ヶ月で10キロ太るのは異常じゃない！？

スーツ今年に四月に買ったばかりなのに、入らない…泣

いいダイエット方法教えてください！

アーティチョーク

89044通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

お兄ちゃん

食べないのが一番痩せるよ。
もっとも、僕は食べたくても食べられないんだけどね笑
一日一食もしくは絶食を続けていたら大分体重落ちたよ。

あと、塩分とか2,3日抜けばむくみが取れるよ。
,,,本当は薬を辞めれたら一番なんだけどね。

ななしさん

食べたいなっ、と、思った時、
ほうじ茶、紅茶、コーヒーなどの、
カロリーのないお茶をゆっくり飲む。
もし、カフェインがダメなら、
ノンカフェインのお茶を。
今の季節だと、ホットがおすすめです。

炭酸が大丈夫なら、
ただの炭酸水を飲む。

カロリーゼロとかは、
お腹緩くなる甘味料や
血糖値を乱高下させる甘味料がはいっているので
オススメしないです。

週一くらい、好きなものを食べる、飲む、日を作るのもいいかもです。

運動は、縄跳び5分とランニング。

できそうなものから始めてみてください。
スーツが入るといいですね。

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お久しぶりです。生きています。自分もその一人だけど、人が入れ替わって、人が増えて、変わりつつあるなぁと。本当は違うことを流すつもりだったけど(これはまた今度) 自分はね周りの人を不幸にしてしまうんだ。死にたい。死にたい。死にたい。って言い続けているから。何年か前に自殺未遂した時になんかね、ばくぜんとしんどいんだ。死にたいのか生きたいのかわからないんだ。ぼくが何かわからないんだ。ぼくは何をしたいのかわからないんだ

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

人間に生まれたことを後悔しています。私の友達は皆、恋バナ大好きです。私だけその感情も分からないし、男性自体苦手なので輪に入れません。皆が羨ましい。なんか、面倒くさ。職場の上司のストレスって半端ないね。お気に入りの人とそうでない自分への態度が違うってだけで毎日気が滅入るのに、ストレスの捌け口にされて本当に面倒臭い。自分が嫌い内省といいこと。最近なんだかんだいいことがなかったりなんだかんだ悪いことがあったりする。姉妹だからって何？死にたくもないし生きたくもない。発達障害で彼氏もいない、恋愛は失敗ばっかり、親も離婚した。母親についてきたけど、20超えたあたりで鬱になってそれから数年ろくに働けなくなったリップサービスなのはわかってるよ。いつも迷惑かけてるからかけないように、動こうとすると上手くいかないし、嫌われるし。友人を思いやろうとすると上手く行かない。睡眠薬を飲んでいても数時間で起きて、また眠りにつく繰り返し。6時半位にウトウトした時に今回の揉め事が始まってから初めてあなたの夢を見た。何もかもが気を遣ってもらってるしフォローされてるのに毎日辛くてしんどくてうまく立ち回らなくてそんな自分が嫌で死にたくなる言葉一つで別れた。20代後半で何言ってんだって感じだけど、お互いに結婚するには精神が未熟だったなと思う。事務所が入居するビルの防災センターの従業員が働かず迷惑。あはは

いくら薬の副作用と言っても一ヶ月で10キロ太るのは異常じゃない！？スーツ今年に四月に買ったばかりなのに、入らない…泣