『メンタルが弱く、すぐ傷つくタイプ』は『心が優しく、傷を癒せるタイプ』だと思うけどなぁ…
無理に直そうとしなくてもいいんじゃないかな…？

冗談でも人のメンタルを抉るような言葉をつかう人は友達とはいえないよ…中学までの付き合いの人…

頑張ってなくても弱音は吐いていいよ…
弱音を吐いちゃダメなんて人はいないよ…
誰だって弱れば弱音を吐くよ…

他人と比べなくていいよ…辛さは人それぞれ…
自分が辛いと感じていたら、その辛さを和らげられるように自分をいたわりましょ？

家族や先生に学校に行きたくないと言ってもいいと思うよ。
『学校に行きたくない』は家族や先生の力量が問われる言葉…
過去に息子から言われたことがあったけど、どうしたらいいか分からなかった…
情けない親だなぁ…って自分でも思った。
周りのサポートとかで何とかなったけどね。

毎日大変な想いをして学校に行ってて凄いと思うよ。

それってきっと、みつなしさんの根本が優しいんじゃないかな…？

あんまり考えずに優しくできる人って、ほんとに少ないよ。
みつなしさんは心の底が優しいんだよ。
だから決して、自分は仮面を被ってるとか思わなくていいと思う。


それと私、優しくするのに理由なんて要らないんじゃないかなって思うの。
確かに言葉では何とでも言えるよ。

嫌われたくないから
人間関係をこじらせたら面倒だから
純粋に相手に笑ってほしいから

でもさ、言葉に出来ないことだっていっぱいあるじゃん。
自分でもあんまり気づいてない、小さな小さな感情を言葉にしてって言われたって無理な話だし。

つまり何がいいたいかって言うと、優しくするのに言葉で理由を伝えれなくてもいいじゃんってこと！

よく分からないけど人に優しくしてる自分もまるっと含めて、「みつなしさん」なんだよ。

学校や教室が怖くて、行きたくないなぁって思うんだね。

そういう子、けっこういるよ。

このサイトにもね。

担任の先生でも、保健室の先生でも、親でも、まずは話しやすい大人の人に相談してみない？

迷惑なんて考えなくていいからね。

うさぎさんへ

お返事ありがとう。
「疲れた」の代用品としての病みか。
けっこうありそうだね。
そういえば、「死ぬ」という言葉も、本当に死んじゃいそうなものから「笑い死ぬ」のような文脈のものまで、色々と広いよね。

心配してくれてありがとう。
でも、僕はけっこう平気だよ。
卒論と冬のコミケの原稿に追い詰められているだけだから。
それこそ「悩み」であって、「病み」なんかじゃないよ。


今年のケーキは何にしようかな。
いつもはチョコレート系なのだけど、たまにはタルトや抹茶も良いよね。

なんて悩んでも、どうせチョコレート系にするんだろうな。


聖墜眺さんへ

お返事ありがとう。
病んでいるのかそうでないのか。
他人に決め付けられちゃたまったもんじゃないよね。
お互い災難だったね。

そうだね、頑張ろうか。
一緒に頑張ってくれる人がいると、やる気が出てくるね。

魚肉ソーセージおいしいですよね〜
わかります！

小瓶主さんは、違う世界に憧れているのかも知れませんね。

お返事ありがとうございます。
私とは逆のお立場とのこと。
お母さんに負担かけないよう
生きてこられたんですね。

親の立場、子の立場、
それぞれに苦労ありますよね。

私の場合、
ADHDの注意欠如と他にも色々あり
今のような発達障害の
情報も理解もない時代だったので
母親からは他人と比べられ
劣等感を植え付けられて育ちました。
母は田舎の長男嫁だったので
姑や親戚にも気を遣い当然のように
私にもそれを強いてきました。
苦労して育ててくれたのは理解してるので
恨んではいませんが
劣等感と他人の評価が気になるのが
染み付いてしまったと感じています。

立場は別として辛さを共有できる人が
欲しいというのは私の本音です。

が、現実は…。

家族会は親の立場で苦労や辛さを
共有できる場と思っていたのですが
どうやら違ったみたい。
「私だって～なんだから」
「ウチなんて、こんなに～なんだから」という
苦労自慢や不幸マウントの方も。

みんな余裕がないから
そうなってしまうんでしょうね。

ななしさんのおっしゃるように
「人と繋がって癒す」ということに
無理があるのでしょう。

最近はもう、家族会からは距離を置いています。

あまり自由な時間ないので
家族が寝てから録画のドラマ観るぐらいですが。

最近は活字を読むのが集中できなくなり
読書はご無沙汰なんですが
教えていただいた中井久夫さんは
みてみたいなと思いました。

情報ありがとうございますね。
ななしさんご自身も安定して
お過ごしになれますように！

一度自分が嫌いになるととことん嫌いになれるよね。
ムカつく人、ごもっともな理論をぶつけてこられるのがなんか嫌な自分が嫌だ。自分が間違ってるのに。
辛い。苦しい。でも死にたくはない。
大好きな友達。優しい家族。なのに辛くて苦しくなる自分が嫌だ。人の前で振る舞う自分がホントなのか、裏で悲しんでる自分がホントなのかわからない。
他にも苦しい人がいるのだから、一人じゃないのに孤独を感じるのはなぜ？
じぶんを守るような考え方をするのは別にいいと思うし、むしろちょっと自己中になったほうが楽だよね。失いたくないものがある分、私は幸せなんだって思いました。
ホントは褒めてほしい。ホントは認めてほしい。ホントは何もしてないのに喧嘩が起きたとき私が悪いっていう結論に至らせる自分が嫌い。もういっそ、感情がない方が楽だよ。
愛想笑いと表面上での同情やらなんやらで会話ができるもん。悩まなくていいし辛くもない。
ここにいる人はみんな味方だよ。いつでも相談してね。

こんにちは。お手紙拝見しました。
私はまだ学生の身なのですが、やはりそのような方はどこにでもいらっしゃるのですね。
少し偏見も入ってますが、その方は学生時代にも友人（と言っていいのでしょうか）にマウントを取っていたのではないでしょうか。
そしてたぶん、1人でいるのは耐えられないのですね。
あなたと同じ気持ちである人も間違いなく多くいらっしゃいます。
マウントばかり取られてずっと許容できる人間の方が稀でしょう。
その方はいつか周囲の人にすっかり呆れられて相手にされなくなるかと思います。
実績があるのならともかく、仕事ができるというのは勘違いであるならば実力主義の人でもまともに取り合わないでしょう。
本人が一生勘違いであることに気付かない可能性があると思うと、少し可哀想ですね。
長くなりましたが、その方はある意味でバチが当たっているのかもしれません。あなたの気持ちが以前より安らかになることを祈っています。

許さなくていい

許さないという選択は決して非情なことでも
恩知らずなことでも無い

彼らははあなたに間違ったことをした
あなたの心と身体を傷つけた
一生残る傷を負わせた

どう正当化しようと
彼らなりの愛情をあなたに持っていたとしても
その事実は変わらない

だからあなたは許さない自分を肯定していい

許す必要なんてないから

今日まで生きてきた自分を誇っていい

許せなくていい

殺さないでここまで育ててくれたんだから親に感謝しなさい。もっと酷い親は沢山いるって言われたことがある。

そこまで譲歩しなきゃいけないの？
それでも許して、愛さなきゃいけないの？
じゃあこの気持ちはどうしたらいいの？って
許せない自分を全て否定された気持ちがして幼いながら絶望したのを覚えてる。

苦しかったのはあなた自身であって、
他人にはあなたの苦しみを否定する権利は無い
誰になんと言われようと大切なのはあなた自身の気持ち

許せなくていいから

君は頑張ってる

親はそう簡単に変わってはくれないから

しんどいだろうしどれだけ辛抱すればいいのかって思うだろうけど

親や家族のために死ぬ必要は無い

どうせ死ぬなら

思いっきって家族に気持ちぶちまけるか

誰でもいいから助けを求めること

自分のために選んでいい

どんな道を選んだとしても
誰にも褒められなかったとしても
頑張ってきたというその事実に対する価値は変わらないから
努力してきた自分を誇っていい

これからの人生の中で家族は絶対に自分の人生に入り込んでくるから

妥協し続けて、諦めたことが1つ2つ増えていけばいくほど、どんどん息苦しくなってく

家族という閉鎖的な集団に少し風穴を開ける意味で第三者を入れるのもありだと思う

迷惑をかけてもいい
迷惑をかけた分いつか誰かの迷惑を請け負えばいい
誰にも迷惑かけずに生きていくなんてそんな高等なこと出来るやつなんて一人もいないんだから

もうできることがないのに、何も変わらなかったら、全部捨てて逃げる
そう簡単にできる事じゃないけど
それから死ぬのでも遅くない

自分らしく生きれるといいな

ぶろっこりだ！すごく久しぶり
たくさん頑張ってるんだね、すごい
無理せずに楽しんで学校生活送ってください

本当にうつ病を発症しているなら、隠そうと思って隠せるものではありません。
明らかにこれまでの様子とは違うのに、自分では判断できずコントロールできないから”病気”なんです。

特に身近な人間は、いつものあなたを見ているわけですから、敏感に違いを感じ取ります。

病院に行けない事情があるのならば、あなたの状態について、学校の保健室で相談してみてください。
うつかどうかは別にしても、日常生活や学校生活がうまく送れない状態になっているのは事実で、困っているのですから。

話のきっかけがつかめないなら、ここに書かれていることをそのまま見せてもいいし、メモに書いて渡してもいいですから、あなたが困っていることを伝えて、どうしたらいいか
一緒に考えてもらってくださいね。

大切な人がいるのですね。
家族とか、恋人でしょうか。
そんな人がいて、その人々を大切だと思えるのであれば、離れている時間でさえ、ともに生きているのと変わらないと私は思います。

大切な人と認識できる人がいない1人ぼっちとは違います。

なので同じ空間におらず、目にみえずとも心は共にあると思います。

私は、不安になったときその人らの顔や言葉、楽しかった出来事を思い浮かべます。
人様からしたら、やたらニヤニヤしてしている時があるので？？？と思われていることもあるかもしれません。

さらに電話できれば電話しますし、LINEのやりとりで二言会話しただけでも落ち着けます。

一人だけど、一人でないと強くなれます。

あまり先を見すぎないということも大切だと思います。
押しつぶされそうになるくらいなら、足元だけを見て目的地まで歩く。
そうすればだとりついていたという出来事と同じ方法でゆっくり進めばよいかと思います。
大丈夫ですよ。不安は和らいでいきます。

題名を見てピンと来た！
好きそうなやつだ…！
読んでみる～

九州に住んでるんだね^^
私は近畿だよー！

質問♬
名前の由来ってなんなのー？
私の名前は、正直てきとー笑笑
ネットでの名前はあるけど、その名前にするのは嫌だったから、こんなてきとーな名前になりました笑

まだこれからだよ

あなたはきっとこれまでの”死にたい”を糧にして先に進める

だから大丈夫

第一志望の学校で頑張ってね

つきまちうさぎ🌕️🐇

確かに、それを思うと不安になりますよね……
🐰💦

…私も、考え中なのですがー
『離れても 側にいる』と 信じることができたら、寂しいですが、少し 心の支えとなるのかなぁ……なんて、思ったりします。

私は、クロトのこと、すきだけどなあ…

担任、おかしいよ…それ、
私だったら、怒り狂ってる。

クロトは、その子たちを「守れなかった」
俺が許せないなんて言ってたけどさ、

そんなことないよ。

先生に、意見しただけで、
その子たちは、自分の味方をしてくれる人がいてくれて、「救われた」んじゃないかな。

何も知らない私になんて言われても、
うれしくないのわかってるし、
どこのひとやねんｗって思うのわかってるけどさ、

👑ＭＶＰ👑　クロト　　　　　　　　　だよ！

辛かったのに、小瓶書いてくれてありがとう。
うれしいよ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

あなたは家族に気を使いすぎです

不和やもめごとが元々嫌いで、それを回避するために気を使っているのだと思いますが、小瓶に書かれていることを見る限り、焼け石に水のようですし、そういった努力はもうやめましょう

姉のことや弟のことで悩むなとは言えませんが、家族とは言っても彼らの出来不出来にあなたには何ら責任はなく、彼らに責任を持たなければいけないのは両親です（だからこそ真剣になって喧嘩をしてしまうのだと思います）

あなたは高校受験のために勉強し、成績に見合ったところに合格したら、そこで充実した高校生活を送ってください
自分のことだけを考えて、勉強や部活や、校外活動などに打ち込めばいいのです

誉め言葉はなくとも、両親はあなたに関しては何ら問題はないということで満足すると思います
もっと褒めて欲しいのに、そうしてくれないのはさみしいことですが、優秀なあなたの心配をすることはないと考えているのでしょう

それから、家庭のことであっても、苦しくて辛い気持ちを感じ、精神的に追い詰められているのなら、学校で相談しても別にかまわないと思いますよ

あなたの求めている答えをくれるかどうかは分かりませんが、あなた一人で家庭のイザコザを背負わないで、スクールカウンセラー、信頼できる先生、養護教諭などを頼って話をしてみるといいでしょう

誰かに話して、あなたが耐えている重荷を、少しでも減らしてくださいね

同じですね
私も探しています

お久しぶりです
生徒会、同じですね。（私は補佐やけど）
恋愛も学校も...頑張ってください...！

くみへ

大丈夫？…って
なわけないな

頑張ってんのな

理由もわかんないのに辛いのつらいよなぁ

大変な時期ですね。でも、自分と比較すると随分なプレッシャーの高さです。正直自分は自分ですから、周りの人生まで心配してると身がもたないと思いました。正解なんてないです。これから先は自分がどう感じるかだと思います。

自分の将来考えてもとてもじゃないけど身が持ちませんよね。だから今に集中した方が良いです。言葉では伝わらないけど、将来より今の一瞬が一番大事。だから休む時はしっかり休んで頑張らないと。誰でも今日が将来です。

旦那さん、小さい子どもみたいですね。

娘さんと一緒に旦那さんから逃れて、その後免許取ったり転職したり、介護まで。
小瓶主さんは、これまでめっちゃ頑張ってこられたと思います。
これだけやってこられたのだから、有能でもあると思います。
きっと、これからも大丈夫だと思います。

つきまちうさぎ🌕️🐇

うーん、どうだろう。
🐇
…確かに、戒さんのこととか考えると、その可能性は高いかもしれないよね。

トラウマは、なかなか 克服するのは難しいけれど……
あんまり考えないようにして、なんとか やり過ごすことができるようになれば、だいぶ楽になれるような気がするよ。
(あくまで、ウサギの場合だけどね💦)

つきまちうさぎ🌕️🐇

…お友達さんの置かれている状況も、想像より はるかに過酷なようです……
(確かに、気がかりですね…。)

でも、いつかは良い方向へと 好転するよう、お月様に祈っておりますよ！
🌙🐰


頬擦りするなんて、とっても可愛いお友達さんです！
😊💕
きっと、純粋で 穏やかそうな、可愛い人なんだろうなぁ…。
(想像すると、なぜか こちらまで ときめきますね！)

素敵なお友達さんな お二人に、どうか クリスマスの奇跡が プレゼントされますように…
🎄🎁🐇

お返事失礼します…！

他にはウェットティッシュや消毒液(ウェットティッシュがアルコール0%でなければ必要ないと思います。)、
ヴァセリンなどはあった方がいいと思います。
よく聞くのは、湿布とかですかね…
湿布は筋肉痛など、見られた時に言い訳ができるそうです。


>いつでもどこでもリスカしたくなってしまう。

分かります。辛いことがあると外出中でもやりたくなります…


>先生や親、友達にバレないようにしてきましたが、リスカをやめたいと思っています。誰かに相談しても良いのでしょうか。

先生や親は大人なので相談したらマイナスに捉えてしまったり
酷いことを言ってくる可能性が高いかと…
友達でも、信頼できる人にしてください
相談する相手はちゃんと選ばないと、他の人に言われるリスクもありますし…
相談するなら、ここ、宛メなどがいいかと思います！


>友達はリスカをしていて、「見てみてリスカだよー」と言いふらしています。これは良くないですよね…？

リスカの傷は隠すものだと思います。
実際、私もリスカをしていますが
四六時中、誰かに見られていないかヒヤヒヤします。
そんなこと…と言ってはアレですが
誰かに見せびらかす様なものではありませんし、
見せびらかす行為ができる人は悩んでないかと…
そういう人の行動で、私たちはかまってちゃんとか言われる原因にもなりかねませんしね…


>相談して「やめろ」と言われてもやめられる自信がありません…。やめられる方法を教えてください…。

まず、相談して「やめろ」とすぐに言ってくる人は
いい相談相手では無いかと…！
すぐにやめられるものではありませんし…💦
少しずつ頻度を減らしたり、
趣味を増やしたり、
相談できて信頼もある話し相手がいれば
やめられると思います！
私は、親友が相談に乗ってくれるので
リスカの頻度も減ってきました。


>どうしてリスカは始めたらやめられないのでしょうか…。
やめたいのにやめられない自分を責めてしまい、もっとリスカをしてしまいます。
カッターを手に持ちたくなるなどのことがありますが、解決策などあったら教えてほしいです。

リスカがストレス発散方法になっていたらやめにくいと思います…
甘いものをやめられないのと一緒だと思います！
ストレス発散をやめろと言われても…って感じ…
自分を責めないでください…って言っても綺麗事に聞こえるかもしれませんが、
リスカはすぐにやめられるものではないので
少しずつやめていきましょう！
私はリス禁しても1日ほどで切ってしまいます…💦
カッターを棚などにしまったりするといいかもしれません…！

頑張ってくださいね！

－なんでそんなに優しくしてくれるの？

そんなこと聞かれたら、私も即答できないかもしれませんね。
逆に、即答できる人いるのかな…？

あなたが好きだから！とか、大切だから！とか、友達/恋人/家族ってそういうもんじゃん？とか即答しても(されても)、なんかドラマのセリフみたいで白々しいし。

何を言っても嘘っぽくなりそうなんですよね。

みつなしさんと同じように、私の理由も、嫌われたくない、嫌われるのが怖い、あたりがわりと近いかなぁと思います。

いままでもそうしてきたから(しないとお互い変な感じになるから)、っていうのもあるのかな…？

そこまで深く考えてない、っていうのが結局一番の理由ですね、私も。

困ってそうとか大変そうって思ったら、体が自然に動いてる感じ。理由は後付け。即答できないのがむしろ正解なのかもしれません。

その時の感情を緻密に描写しようとすれば、言葉をいくつ並べても足りない気がします。
もちろん、言葉に落とし込めなくても感情の動きは確かにあって。
虚しいというより、もどかしいって感じですね、私の場合は。

答えあります。誰かに優しくする事で自分も救われる事になるからです。

まずご自分を一番大事にしてほしいです。
「ご自愛ください」っていう言い方がありますが、
その言葉通りに。
だって、私もそうなんですけど、こちらが一生懸命尽くしても、それ相応のものは返ってこないじゃないですか。
それって、よく考えたらバカバカしいです。
10の献身に2か3くらいの見返りで、喜べと？
だったら、自分で自分に10献身した方がいい。
私はそう思うようになりました。