なぜか夜になると希死念慮がやって来たりしますよね。
病院には行っていますか？
私は病院に相談して薬を変えてもらってからかなり楽になりました。

同じような境遇で痛いほどあなたのお気持ちが分かります。
まずはスマホやボイスレコーダーを用意していつでも証拠がとれるように準備してください。
そして『やめて！』や『なんでこんなことを？』など伝え、お兄さんの口から出る言葉を録音とれるようにしておいて下さい。
小型、ペンタイプなど音が鳴らないものもあるので怪しまれないよう、すぐに撮れるよう、自分の近くに準備しておくといいです。
そして日時、言葉、被害内容のメモをしておきます。
あなたの年齢が18才未満であれば児童相談所に相談して証拠を提出します。
保護者にお話をすればパニックになるでしょう。冷静でいなくなるかもしれません。また聞き入れてくれるかはその時にならないと分かりません。
ご両親に勇気を出して話せる関係性であれば話せています。話せない理由はあなたが一番よくわかっているはずです。
これは犯罪です。
私は30年前の被害に苦しみ、警察に相談してももう時効と言われ、兄は逮捕どころか何も罰せられず幸せな家庭を築いていますよ。それどころか兄にも保護者にも時効と言われ気が狂いました。私が鬱病で苦しんでいる間もタバコ吸って旅行に行って遊んで毎日楽しんでいます。
後々、被害届を出す、裁判をするところまでいったとしても過去の証拠がなく泣き寝入りです。今までもこれからの病院代も全て何十年も自費です。兄から1円も払ってもらっていません。
生きる上でお金が不可欠にも関わらず病院代もご自身で払うことになればもっと苦しい思いをするでしょう。あなたには私のような人生を歩んでほしくありません。
私は結婚をし、子供に恵まれましたが子供たちには性別関わらず『自分の身体は自分だけのもの。自分だけの大切な大切なもの。見せない、触らせない、嫌な時はNO！恥ずかしいことではない。されたらすぐに話すこと。必ず守るから』と伝えています。
親となったからこそ分かりますが未成年の犯罪は親の責任でもあります。それを受け入れられるキャパがあるかは保護者次第です。
第三者を入れて話し合いをした方があなたも話しやすいかもしれません。
冷静な話し合いは第三者交えてからがベストです。
あなたは優しすぎます。そしてその優しさにつけこむ人間が少なからずこの世の中にいます。その人間は、あなたの優しさを悪用して自己保身をし、正当化します。
もし仮に、児相に相談したからといってあなたを攻撃（セカンドレイプ）するような保護者であれば、縁を切って下さい。これからもあなたを守ることはないでしょう。
あなたのことを大切に思っているのならば、すぐにあなたに謝り、心配します。
自分以外の人ばかり守らず、まずあなた自身を大切にして下さいね。
あなたは大切な、大切な命です。

魁さんは普通だと思います

自分も魁さんと似たような感じです。
この小瓶にとても共感出来ました。


他の人からしたらホントに
ちょっとしたことなのかもしれない
普通じゃないのかもしれない

でも僕たちにとっては、
普通なことってことでいいんだと思います。


異常だとかそうゆうのは
この世界にホントに1人だけになったら
そう思うことにしてみませんか？

少なくても僕と魁さんで2人はいます。
だから僕たちは普通なんです。


魁さんが生きている間に
たくさんのシアワセがありますように🍀

え、あなたを非難しなくちゃいけないのですか？

そんなの見たら私だってドロドロとした思いが
出てきますよ！
人間は万能じゃないもの。当たり前の感情じゃないですか。
まあ私もあなたと同じようにやんわり指摘して、同じように友達に返されて後悔して、私が駄目なのかもとグルグルしちゃいそうですが。

それでも私だったら、友達が旅行から帰ってくるまでにすること！という隠しタイトルで小さな目標ややる事を決めますね。資格試験の勉強を終わらせるとか、美味しいものを取り寄せ堪能するとか何でも良いのでその期間に絶対に自分にプラスになる事を行います。やり取りは見ない！見る時間がもったいないっ！見たら減点っ！笑

確かに間違っています
あなたの書いている前提が


あなたのせいではなくて、単にその二人があなたを仲間外れにしているだけです


あなたはそれを見落としているか、見ないようにしているのです

仕事上の仲間ではあっても、私生活ではそうではないと、割り切って付き合うようにしてくださいね

心が狭いとは思いませんよ。むしろ、自分がそう思ってしまった相手の方には今後相談しないと決めたほうが良いかもしれません。余計モヤモヤしますからね。

相談に乗るスタイルは人それぞれですから、今さら変えるのは難しいし、相手は良いことをしたと思うわけで。

きっといるんですよね。割り込まずただただ聞いてくれる素敵な人が。そういう人に私も相談というか愚痴を聞いてもらいたいな。寡黙な職人みたいな人に多いのかな？出会えたら良いですね。

そこに愛はあるんか？はなんかセリフしか思い出せないですが！

いやぁ、レンタル落ちの安くてよかですね、100円とか200円で買えたりしました…ただ、レンタル用みたいでオマケのＮＧ集的なのがはいってなかったりしましたが…；

配達は、なんかヤマトさんが置き配にしてないのに、置いていったのですよねぇ～、全然いいのですが、前に高価な物ならアレですが、毎回置き配にできたりできませんかねぇ？

サインが要らないような奴なら、こちらも再配達依頼とかするの面倒ですし、折角届けに来たのにいないとか二度手間になって大変でしょうし…といったけど、ネットや電話で毎回指定してくださいといわれたので、アレ？とはおもたですけど、まぁいっか～ｗです

少女椿…見たことは無いですが、実写化されていたのですねｗ見世物小屋みたいな話で、結構…ムカデ人間的なイメージなのかな？おもてましたけど丸尾末広というと、人間椅子のＣＤカバーイラスト…は大越孝太郎か…確かシャツとかのイラストを書いていたような…気がします。

独特な絵柄といえば、御茶漬海苔とかがいましたけど、昭和的な絵柄ですよね。ホラー漫画は楳図かずおや伊藤潤二といい画力がすごい高い人がなんか多いイメージです…沙村 広明とかは…うーんホラーというよりは善悪の屑よりになっちゃうのかな？どちらにしても、画力も話も面白いのでいいですな

ホワイトライので　うしおととらの藤田さんの事…まで飛びまするがその二つは読んでます！短編もいい話ですよね

スプリンガルドのバネの伯爵とか、邪眼の奴も中々…絵柄的にはあまり好みではないのですが、跳躍力というか動きがすごいあるのがいいですよね～

といっても、このくらいしか読んでないのですけど…からくりサーカスとかも有名ではあるのですが、読めてないですし；

いまは柏木ハルコさんの本くらいしか集めてないですけど、元々ヘルシングとかブラックラグーンとかの有名どころも好きなので、我ながら大分中二臭いのが好きなんでしょうねｗ

この、なんというか…思春期あたりに好きになった物が、その人の芯の部分に付く、肉見たいになっていくのかなーなんて思てます

アユムさんへ

わたしの思ってるように受け止めてくれてありがとう！

自殺しちゃうと
100-(100-年齢)の公式
なるほどなあ。
と思うと同時に
100点満点に自分を入れて無かったことを痛感するね。
親の立場から人に言えても
自分自身を考えた時には
なんだか当てはめれる気がしないからちょっと説得力ないね。

その公式でいくと無為のようでも命を長らえるのは意味があるように思えるね。

充実して人生を送るのは誰もの望みだと思うけど高望みのしすぎはよくないね。

主様の心が狭いからではないと思いますよ。
私も、まずは話を最後まで聞いてほしいです。

心が狭いんじゃなくて、追い詰められてるせいで、余裕がないだけ

そういうときに、求めてるものが差し出されないと、どうしてもイラついてしまう

あなただけじゃないです

人は多面的だと思えるようになったのなら、もう姉からの学びは終わりなんでしょうけど。長く続く縁の場合はそこから変化を学べます。「昔はこうだったけど、今はこうだなぁ」と。


身近な方からのムカつく事に関しては、
主語を姉ではなく別の人に置き換えてみたり。
「◯◯」と言ったのがもしも3才の子どもなら、どう感じただろうか？とか。
人と事を分けて、事に対してどう感じるかを確認するようにする。そのために、主語を入れ替えて考えてみる。

嫌な事に対して心を反応させて、良い事をされた人に対して心を反応させれば、お得に過ごせると思います。

お酒の飲み過ぎはよくないよ。というのと同じように良いとは思えません。


同じような体験をしている人に共感できたり、
個人のストレスは、実際には社会の問題だったり、ストレスの使い道はあるかと。
そう考えられるのも、今の私に余白があるからですけど。解離性健忘になる直前の私には無理です。


貧血は大丈夫ですか？
睡眠は足りていますか？
栄養は？お腹の調子は？
寒いと気分が落ちたりしませんか？



何が好きですか？


ストレスを自傷で癒せるとしても、できればリラックスで癒せる方がいいと思います。

一つじゃないよ

いっぱいあるよ

私は跳び箱だけじゃなくて鉄棒もそう

みんなの前でやらされたけどできなかった

学校以外でもたくさん練習したけど無理だった

跳び箱は箱から一回転して落ちて保健室に運ばれた

鉄棒はどうやっても逆上がりできない

運動が得意な子から見たら何なのって感じかもしれないけど
出来ないものは出来ないんだから仕方ないよ

無理にやろうとしてケガしたら嫌だ

どうせ目立つのは出来る子だけだから気にしない

双極性障害（躁鬱）という、精神疾患を患った看護師です。
私も自傷行為をしますが、実際にリスカはした事ないです。看護師だからってのもあると思うんですけど、自分で死なない程度に首絞めたりとかしています。
でも、抑えられないストレスの捌け口が自傷行為になります。
なので、私もボールペンでひたすらリスカ痕を作ってます。
そのうえで、芯が出ていないシャーペンなどで描いたリスカ跡に怪我しない程度に引っ掻いて痛みを与えています。
お風呂とかで全然消えるし、先を考えると実際にやったらおしまいだなって思っています。
オーバードーズ（OD）も適量の安定剤と大量の偽薬（偽薬は食品扱いなのでネットで簡単に買えます）でODしたようにわざとやるんです。
処方された薬と偽物の薬を大量に摂取しても、実際のお薬はお医者さんの言う通りの量で健康に被害が出ないようにできてます。
そうやって、やりすぎないようにしないため、将来も考えられて、気持ちが落ち着ける自傷行為なら自分の体にも他人にも害はありません。
安全な自傷行為って言うのも変ですけど、そういうのも自分のストレスとの付き合い方なのかなって思ってます。

安全でいいと思います。私はリスカ常習犯ですが、なかなか痕が消えなかったりして困るので、良い考えだと思います。
自分語り失礼しました。

ご飯を食べて、「よっしゃ♪やったね」
トイレに行って「イェーイ♫」
歩けた「わーい♩」

そんな事は誰でもできると思わないで、当たり前の動作に喜んでいたら、結構楽しい。

他人と比べないで、体の中の細胞さんたちを褒めてあげたら良いと、「はたらく細胞」を見て思いました。

社会のためにと思うなら、消えないでほしい

面前DVなのかどうか分からないけど、同様の経験をした人のことが本当の意味で理解できるのは、そういう経験をした人だけだから

名状しがたい心の内を話せる相手もなく、一人でもがいて納得して、子供という立場で我慢しなければならない

話せる場を見つけても、自分だけなんだという気持ちになって、孤立してしまう

公務員という職業を目指しているのなら、小瓶主さんのような子どもと、どこかで関わる機会もあるだろうと思うし、小瓶主さんが生きていることで、その誰かが救われるかもしれない

家を離れて、小瓶主さんの生きやすい世界に飛び立って、力をつけてその先へすすんでください

家庭から離れることで、自由に息ができるようになりますように

努力が報われない、望んだ通りの結果にならない。と思っても実は、
「あれ？こんなところに成果があった！」なんてことに気づいていないだけかも。

全くその通り。
誰も信じてはいけませんね。

実際に行動に移したことは無いけど、ペンでリスカ痕書いて、尖ったインクの出ないペン先でガリガリリスカ痕を引っ掻くことに思った以上に安心してしまいました。
私もそれがストレスの捌け口になってるかもしれないなって思ってる。

わたしも一緒です。

素敵な考え方ですね。

そう、いち生物として自分を見直すと、何だかほっとするんですよね。

日々小さな発見をする。
これだって立派な生きてる意味だと思います。

死にたい、と思って夜中に検索して辿り着きました。
子育て向いてないのに産んでしまって子供にも夫にも申し訳なくて消えたい。まだ、2歳なのに子育てに後悔することばかり。
一つ一つのことに不安になって正解を教えて欲しくて、結局何をしたら良いか分からず何もできず時間だけ過ぎていく。

周りは結婚したらみんな子供産んでるし、私にも子育てできると思ってしまってた。
母親の責任が重過ぎて怖くて逃げ出したい。
これから一生こんな事を思いながら毎日過ごすのかな。子供ごめんね。

死を望む自分が死ねなくて、
生を望み、望まれてもいる誰かが死んでしまう

不条理だなぁと私も思います。

極論、人間も動植物も無生物も、この宇宙全てが素粒子の集合離散。

過去も現在も未来も変わらず。

色即是空、空即是色ってそういうことなのかな？なんて。

私もパンさんと同じような経験をして、同じ気付きを得られたと思っています。

私も、努力できない人、心を病んでしまう人やすぐ死にたいって言う人に対して

そんなの甘えてるだけじゃんw
自己責任じゃんw
メンタル管理もできないんだ、かわいそーw

みたいな偏見を持って、心の底で見下していたんですよね。
実際に口に出すことはありませんでしたが、態度にはきっと傲慢さと冷酷さが透けて見えていたんでしょう。

相当嫌なヤツだったと思います。

でも自分が心を病んで動けなくなったとき、そうした言葉が全部ブーメランになって跳ね返ってきて、苦しみが倍増するんですよね。

でも、この経験が無駄だったとは思えない。
他者の苦しみが自分のことのように感じられるようになったのだから、大きな成長です。

宛メに出会えたことも。

たくさん苦しんだからこそ気づけること、学べることは必ずあると思います。

生きていれば、その経験が誰かの支えになるかもしれない。

『人として軸がぶれている』大槻ケンヂ
『さよなら人類』たま
『黒旗の歌』
『死にぞこないの唄』友川カズキ
『パンク蛹化の女』戸川純

ボカロじゃないけど…病むと聴きたくなる曲です。

分かります。早く死んで欲しい。

こんにちは。
小瓶読ませていただきました。

どうしてそう思うの？

解決方法を一緒に考えていきませんか。