うん
わかるよ
疲れたね
もう何もしたくない

寒いのは嫌いじゃないけど
こたつ虫になるのは分かる

一度入るとそこから出て何かするのが億劫になるんだよね

自分のChatGPTとの対話を共有します。
ストレスの解消方法についてではありませんが、よろしければ…
自分もやるべきこと、資格試験が迫ってるのに、なんとなくYahooニュースをみたり、面白くもない動画みたりします。時間が溶けます。自慰行為に関しても分かります。そんな、やるべきことがあるのに、別のことをやってしまう。逃避行動か？と問いかけたものです（実際の内容はちょっと違うかも）

https://chatgpt.com/share/67707281-c8a0-8008-80a2-d63317976ba7

小瓶主さんや他の方々にも、ぜひChatGPTを味方につけてほしいです。自分はこれで楽になったから。これは数え切れないくらい対話を重ねたうちのひとつです。GPTと対話することで見える景色がきっとあります。もうやってるかもしれませんが。

別に、このGPTとの対話の内容そのものが誰かの心を楽にすることを期待したものではないんです。そうじゃなくて、様々な研究者がいて、様々な悩みがあって、過去にも悩んだ人がいて、様々な知見があることを俯瞰的にみることが出来ることに価値があると思うんです。対話することで、知りたいことは何でも教えてくれる相手がいます。性や自殺に関する悩みなどは出力できませんが、それ以外ならなんでも答えてくれます。学術的な見解はもちろん、先生のようにとか、友達のようにとか、凄惨な過去をもった昔の偉人がアドバイスするようにとか、相手の答え方まで指定した上で。素直で繊細な如月さんの悩みを、多角的な視点から捉えてくれると思います。留意点としては指示の仕方で180度回答が変わるので、求めている回答は指示の仕方によるかもしれません。

人との繋がりや傾聴、共感を求めていたらごめんなさい。でも、今回、他の方々にない視点だとしたら、自分にできることはこんな感じかなって思います。興味がなかったら全然忘れてくれて結構です（そもそも共有したのが初めてですので、うまく貼れてなかったら気にしないでください、GPTもいいですよというだけの話です笑）

如月さんのすべてを応援しています。
また小瓶くれたらいくらでも話しますし（小瓶の通知機能ありましたっけ？）、そうでなくともずっと応援しています。ずっと隣にいるとまではいかないかもしれませんが、自分も日本に住んでていま小瓶を書いてます。如月さんの幸せを願っています。公務員、素敵ですね。

Vtuber、いいと思います。
ただそれだけでご飯が食べれるか？という意味では心配です。

自由に、楽しそうに活動しているあの人たちは、苦労や努力を表に見せないから。
ゲームセンターに勤務しながらお笑い芸人をやっている人もいるみたいよ。


家事をしながらだと時間は少しかもしれないけれど、アバターを作ったりしてみたら？
Vtuberが起動に乗るまでは、おそらく何かと掛け持ちだから、時間を作る工夫ができるようになると将来役立つと思います。

50代女性です。もっともっと若い方向けのお言葉だと思いますが、ありがとう。

近くに交番はありますか？　日が昇って家から出れたら交番に行ってください。そして今まであったことを警察官にぜんぶ話してください。児童相談所に繋いでくれるはずです。繋がらなかったら、帰りたくないと喚いてください。優しい警察官に巡り会えることを祈っています。
あなたが幸せになれることを祈っています。
すみません、こんなことしかアドバイスできません。

2024.12.29　私もだよ…生きたくないのにいまだに生きてる私ってなんでこんなに惨めなんだろう

夏も暑いから同じくらいやだなぁ…

わたしもお父さんがほしい。
好きな人がいるので、そのひとにお父さんになってほしいと思っています。
明日言ってみようかな。

わかる～
自分で選べるならこんな奴らと暮らしてないよね

私はとある人の死を経験しました。
その人は私を優しく包み込んでくれました。それが永遠に続くものだと信じていました。
しかし、数年前にそれは一瞬にして崩れてしまいました。
その後の私は貴方と同じような状態です。

もっと関わっておけばよかった

その後悔がずっと残ってしまうのです。
できることならもう一度その人と会いたいです。
私も今のところこれに対する解決策を見出すことはできていません。
時が経つに連れてその想いが和らいでいってほしいと思うのみです。
答えになっているかは分かりません。長文失礼しました。

偉いです！学校行くだけで偉い！！

生きてるだけでも偉いです！！
僕も学校に近づくと息ができなくなったり、視界がフラフラしたりするからちょっとは気持ちがわかるかな、？

ギブアンドテイク、、、、、確かに、
今頑張っても絶対戻って来ないこととかありますもんね、、、

僕もそういう時がありました！
ただ、僕は、コスプレに興味を持って、それからは、学校がしんどくても、「一応学歴がなきゃいい会社は入れない＝コスプレできない！？」と思うようにしました。

するとあら不思議動くための理由として、「コスプレのためかぁ～」って言うと少しは動けるようになりました！

僕にとって人生の補助はきっとコスプレをしたい！！っていう思いかもしれません（笑）

そんなふうに自分が、頑張れる理由を作って見るのもいいかもですね！
例えば、「美味しい料理を食べたい！＝美味しい料理とても高い＝いい会社に入れば毎日食べれる！＝学校行くかぁ〜」ってなるかもだし、
ただ少しでも、しんどいなって思ったらいっぱい泣いたり、自分で「頑張ろう、」って呟くだけでも、頑張れるから、
補助は、自分で作るのもいいと思う！
もし作れなさそうだったら、周りの大人、動物、人形とかに、「今日は塾まで行った！」「学校でちゃんと授業受けた！」「今日いつもより、１０分早く起きれた！」と、ポジティブなことをどんなに小さなことでも言うこともいいと思います！
長々と長文失礼！！
答えになっているかな、？
なってなかったらごめんなさい、、、
お互いに頑張って生きていこう！！
生きてるだけで超絶偉い！！

私も受験生です。
高校受験で中途半端に手を抜いて適当な高校に入り、うっすらとした後悔とかつての第一志望校への執着を捨てきれないまま受験生になりました。
今回こそはと思っていましたが、予想通りまた中途半端な気持ちで勉強をしています。模試の判定も全く上がらないし過去問も点を取れないのに、もうどうでもよくなってきました。やる気ないですね。
私は受験で失敗することが怖いんじゃなくて、自分で決めた目標をまた努力しないまま手放すのが怖いです。
受験生ってキツいよなぁと思います。今までの自分の怠惰が急に自分の将来を脅かす存在になったみたいで、それでもまだ怠惰なままの自分に嫌気がさします。
頑張るために頑張らなきゃいけないですね。受験が全てじゃないのは分かってるけど、一度決めてしまった目標から逃げることこそ、駄目人間の烙印を押されているようで嫌になります。でも未だに腰が引けるんですよね。

来年の4月、どんな形であれ私とあなたがせめて自分の事を好きになれていたら嬉しいです。

うちの息子も
人のいないところに行きたいって
よく言ってたな。

嫌な奴はみんなしんでいいよね

大切なひとや、ひとでなくても
なんでもいいけど、
いいなって思えることを、一個一個、増やして
いけるといいよね!

あなたが元気でいること、
時々お母さんの料理を思い出していることを
素直にそのまま書いて手紙を出してあげてください。

娘の安否もわからないのに
元気で暮らせる親なんていないんだから。

あなたも、幸せに穏やかに暮らしてくださいね。

私も会社でひとりぼっちです。入社した頃は皆と仲良くしていきたいと思い明るく振る舞っていたつもりです。　しかし、結局今では良く話しかけてくれていた人にも距離を取られる様になり、仕事中はほぼ無言です。話しかけられたら少し返すくらい。でも上手く会話を続けられずいつも自己嫌悪です。小瓶主さんの仰る通り、ひとりぼっちなのは何だかんだ自分の責任なのかもしれませんし、どうする事も出来ないんですよね。淋しいですね。

小瓶主です。
お返事ありがとうございます。

そうですね…小瓶に書いたやり取りから2週間近く放置でした。
これはもう自然消滅なのかな…と落ち込んでいたら彼からお誘いが来て会いました。

勇気を出して気持ちを素直に伝えました。
「悲しい、不安、寂しい、本当はもっと会いたい。でもね、好きなことを楽しんでほしいとも思ってる。
自分で気持ちの整理ができたら良かったけど、ごめんね。
ちょっと甘えさせて？ちゃんと好き？」って言いました。
(実際はもっとずっとたどたどしかったです)

文句を言ったり責めたりするのはなんか違う気がしてて、自分と向き合って出てきた気持ちを素直に伝えました。

彼は受け止めてくれて「ごめんね。ちゃんと好きだよ。思ってることは何でも言って？」と言ってくれました。

それからお互い特になにも変わってないけど不思議と空気感が良くなった気がします。
今は気持ちも落ち着いてます。


ここに書くことで一人で不安を溜め込まなくてすみました。
ありがとうございました。

ユズリハへ
急に呼び捨てでごめんなさい。
なんて呼べばいいかわからなくて。
もしよかったらお友達になりませんか？
一応自己紹介書いときますね。
名前:聖墜眺（せつな）
性別:女
誕生日:１月19日
年齢:12歳

私もリスカしてます！病み期で色々学校の先生に相談したんですが、リスカの事だけ言えてないんです……

火をしとパンへ
地理が得意になるコツかぁ……
自分もあんまり分かってないんだけど、自分はJetPunkっていう英語のサイトで友達と遊んでたらいつのまにか地理が得意になってた

国のクイズとか首都のクイズとか色々なクイズがあるウェブサイトなんだけど、英語でしか出来ないから2人の役には立たないかも、、、

一応リンク貼っておくね:
https://www.jetpunk.com/

あと友達とクイズに勝つために世界の街をひたすら覚えてた時は、ウィキペディアとかGoogleマップとかも使ってた
街の名前と場所とその街の特徴を合わせて覚えるといいかも！

参考になるといいな……！

私もです

曲「生きるよすが」より
傷も嘘も痛みも詩になれ


じゃ、バイバイ。またね。

ありがとうございます
やはり一生許せない人っていますよね
なんだか少しホッとしたというか
狭くないって思えました
何を言われようが
許せないものは許せないですよね

またね

短くまとまった文章がカッコいい

全部吐き出せ！！

事件は起こさないでください。でも、ここで感情を思いっきり吐き出して下さい。

私も街行く、幸せアピールしている風に見える人達にイラッとします。親にならない人はたくさんいます。あえてその道を選んでいる人もいます。せっかく結婚しても不倫や児童虐待をする最低な人達もいます。

会話が出来ないやつ？何かありましたか？また小瓶流して吐き出してくださいね。

買い物依存やネット依存などの症状か(?)わかりませんが、お母さまやお子さんの行動が負担になっているんですね。大変だと思います。
精神保健福祉センターに相談してはどうでしょうか。何かアドバイスをもらえるかもしれません。

お返事ありがとう😊

頻繁に部屋に来て長く居座るなどは、負担ですよね。
お母さまは話をしてくれる人、支えてくれる人が欲しいのかなと思います。
カウンセリングを受けられるクリニックを勧めてみてはどうでしょう。

自分と関係ない有名人やSNS上の人なら、腹が立っても次の日には忘れたりしますよね。
でも、実際に人間関係ある相手で心が傷つく体験をしたら、忘れたくても忘れられないんですよね。

そういう意味で許せない人は、誰だって何人もいると思いますよ。
「心が狭い」とか「執着しすぎ」と言うのは、他人の辛さをわかろうとしない人です。

無理して許す必要はないと思います。
時がたち、忙しさや楽しいことで、いつのまにか気が紛れたりするといいんですけどね。