あなたは自分に甘くないよ！
あなたと同じ状況になったらみんな苦しいし、休みたくなる。
苦しいと感じる間に精神科に頼ろう。もう頼っているかもしれないけど。苦しいも辛いも感じなくなってからだともう遅い。

我慢しなくていいと思います。
マイナスなことで話を盛り上げようとするなんて、ひねくれてるようにしか思えない！

好きな音楽爆音でながしてヘッドバンギング！

自分のできる範囲で親切に見せかけた自己満足を行うだけだ。

→じゅうぶんに親切です

他の小瓶にありましたが、頑張らなくて良い。それは詭弁だ。頑張らないと生きていけない。ようやく真っ当な意見をみたような気がします。本当にその通りだと思います。同じ思いです。世の中全員同じはずです。だから今の状況が透けて見える気がします。

主さんも毎日努力漬けになってるんだろうと言う事です。もっと言うなら毎日気の休まる状態じゃない。

無職経験あるなら分かるかと思いますが、仕事がなくても、気の休まる事はありません。ずっと寝るのもできないし、人間関係だってあるし、決まった時間にやるべき日常がありますし、金だってかかる。何もないのに忙しいです。無職で過労死があってもおかしくないはず。

僕も元は長時間働いてましたので、両方経験済みなので確かです。働かなくても何も変わりません。むしろ働く方が楽なんじゃないか、逆の思いになります。それはお金を稼ぐと言う安心感があるからだと思います。

だからここなんだと思います。苦しみから逃れる方法とは。多分僕は思うに、今やってる事がやりたい事で、なおかつ努力じゃない。

だから努力をきっぱり辞めてしまう。それができたら楽になるんでしょうね。そのやり方が大人になると分からなくなってますね。

きっと昔はそんな毎日ではなかったはず。忘れてるだけかも知れませんが。

僕もそんな本当の自由な毎日を求め考えた事ありますが、正直ありません。生きてる以上ありえない。あるとしたらそれは精神的な世界にしかないはずです。だから物の見方をガランと変えない限りいつまでも苦しみ(小瓶)の中だと思います。瓶の外にあるのが楽なのかは分かりませんが。

僕の答えとしては、もう努力を辞める。これに尽きます。その方法はゲームから学ぶに本当にやりたい事をすれば良い。そのように思います。だけど努力を辞めても何のメリットもないです。頑張る事の方が楽なのかも。

みなさん
ありがとうございます。

うちの部活は特殊で、二学期後半から部長が変わります。
同級生が、二学期後半から部長になりました。私が部活を変えたくて部長になりたかったのですが、先生は「〇〇さんにしたい」と言ってその子が部長になりました。


先生にもう一度ちゃんと話したのですが、「〇〇さん一人がそんなに部活をやりたいって言ってもね…無理やりさせるのは良くないと思う」とのことです。

部活は一人でできる内容です。
初心者が多いため、私が今は後輩の面倒を見ていますが、そろそろ1年経つので、私がいなくてもやってはいけるかなって感じです。
（人見知りの子が多いので少し不安ではありますが）


先日、1年の部員が一人辞めました。残りの後輩は5人もいません。

どうするかは、もう一度考え直してみます。
ありがとうございます。

このメッセージがあなたに流れ着いたら
大丈夫。そんな事、ないですよ〜！

行く必要ないと思います。そんなやつと行って楽しくないと思います。

そんなことないですよ。運営都合にあなたが傷つけられる筋合いはありません。気にしない方がいいです。の

挨拶したのにですか？

嫌な奴！
あえてやってやろうと事前に思っている事が
気持ち悪いしカッコ悪い奴！
その人の為に自分の胸を痛める時間がもったいないですよね。その人が頭の中に浮かんでくる時間が出来ちゃうなんて、吐き気までする。
極力すれ違いたくない。近づいてきたらアラートが鳴ればいいのに。

どの会社にももれなく一人は理解できない程、意地悪い人がいたなぁ。ヒール人間。
共感できる仲間はいますか？そういう人がいるとアイコンタクトで「みた？今の」等、できて気持ちが和らぐのですが。更衣室等で相談する時など、隠れヒール人間信者には注意してくださいね。

あなたにも落ち度があるかもしれないけれど、職場に付いてくる人は明らかに異常ですよ。普通の人はイライラしても会社に遅刻することのデメリットを考えて、嫌な思いをさせてきた相手の後をつけるなんてことは到底出来ない。中指立ててきた人は精神疾患だと思って放置しましょう。

私もすぐ満員電車の中で腸煮えくり返りそうになるので小瓶主さんの心中は理解出来ます。人間性が顕著に出ますよね。ですが、やり返すのは基本的に得策ではないと思います。
痛いです、押さないでいただけませんか、とボソッとでも相手に聞こえるくらいで言うと周りの人も気付いてくれて、スペースを空けてくれたりするかもしれません。

嫌なことをされても我慢しろと言っているわけではなく、小瓶主さんの心身を守るための行動を再優先にするべきです。世の中には想像もできないほどの低レベルの人間がうじゃうじゃいて、そういった方々は他者への配慮というような高難度の行動は一生出来ずに死んでいくと思っていた方が気が楽になりますよ。

そういう人は性格が悪いんですよ、その一言だと思います。
こちらが嫌がると分かっている話題をわざと持ち出して、嫌がってるのを見て喜んでるんですから。
ろくなもんじゃないです。

それはつらいですね。心が疲れているんですね。
学校のスクールカウンセラーや保健室の先生に相談してはどうでしょう。もしかしたら、教室に登校せずに、保健室や図書室で過ごすなど、できるかも。
病院に行くことも相談してはどうかと思います。
文部科学省の「24時間子供SOSダイヤル」のサイトにも相談先が載っていますよ。

大事なことは、困っている人がいたら、コミュニケーションをとるということだと思います。
そのお婆さんや親子の人たちと、ちゃんと会話をした小瓶主さんは立派ですよ。（見て見ぬフリの人もいるので。）
じゅうぶん親切をなさったと思います。

「お婆さんと一緒に探す」ことができる人は、ほとんどいないのでは・・・？
今回のことを良い経験として、いつか暇があって気が向いた時にそうしてあげれば、喜んでくれるかもですね。

困難の中で長い間がんばってこられて、年明けにお母さまを亡くされたことで、つらさや孤独感が大きくなったんですね。
小瓶主さんがしっかりした方なので、周りの方たちが責任をもたずに依存してくるんだろうと思います。
経営のことや小瓶の内容など、地元の商工会に相談してはどうでしょう。何かアドバイスをもらえるのではないかと思います。

こわいよね

はくちょうさんほど酷くないけど、わたしも人が怖くて、パターンって倒れちゃうことありました
そのとき、精神科入院してたんだけどね、先生が来ると倒れちゃって、、笑

大丈夫って言い聞かせなくていいよ
大丈夫ってこわい言葉だと思う
わからなくなっちゃうもんね

私がよくやるのは、体まあるくして、呼吸、ととのえる（四秒吸って、四秒息とめて、ながーくほそーく吐くのを繰り返しながら、「だんだん落ち着いてくるから安心してね」「ほら、落ち着いてきたんじゃない？」っていう自分への声かけ）あと、笑顔（うまく笑えないけどね）

学校大好きなんて、うらやましい
先生やさしいかたなんだろうなぁ
新しい環境、緊張するよね

毎日毎日疲れて、やんなっちゃうよね

よくがんばってる！本当に本当に💮

はくちょうさんは、なにが好きなんだろう
どんな人なんだろう
将来はどんな風になりたい？
（そんなこと考えられないかもしれないけどさ～、もし、怖くなくなったら、、）

こわいことに意識が向いちゃうと、もっとこわくなるから、、
（といっても、どうしようもないよね、怖いものは怖いし）

新しい場所で、居場所ができるといいね

（居場所、できてもできなくても、また小瓶流しに来てね😊）

なのです！…しかも、ちゃんと入っているのに、保存してもどるにすると消えているという、すごい罠でしたわ！

ななしさんお二人、ありがとうございます。

住む場所も意識して粘り強くいきたいです

金の為か、夢の為か。それによって努力の価値は変わってきそうですね。

いってらっしゃーい
待ってるねー

そんな辛い状況でも学校に行っていてとても偉いと思います。

学校にはどうしても行かなければなりませんか？今の時代通信制などもあります。

お母さんは殴られてることを知っているなら、転校などを相談してみてはどうでしょうか？また、学校の先生などには相談できませんか？

暴力を振るわれる環境に身を置くのは危ないと思います…

いっそスキンヘッドにして、かっこいい帽子をコレクションして気分とか服装とかに合わせて変えたらよいのではないですか？

髪がないからこそ頭が小さく見えてそのおかげで、できるおしゃれもあると思いますよ！

皆さんのお話を読んでとても共感できました。　　

と言っても私はまだ子供ですが、私の家族は元から家族が崩壊していました。私はもうそれから男の人が信用できなくなりました。私は、母に「再婚したい？」と聞いたら「再婚はしなくていいかな」と言われて。心がホッとしました。ですが母の携帯の写真を見たら知らない男の人がいました。それを見た瞬間に私は、とても悲しくなり、夜一人で声を出さないように泣いていました。

だけどこの小瓶を読んで人それぞれ色んな思いをしているんだなと思いました。
これからも一緒に頑張りましょう。　　　　　　　　
応援しています。

わかります。社会なんてたくさん人がいるから適応できない人がいても全然おかしくないですしね。何で無理やり立ってなきゃいけないのか、もう寝かせて欲しい。五感をシャットアウトしたい気分です。

わたしも若白髪が多くて、気になるからメッシュ入れたり、髪色明るくしたりして目立たないようにしています。

それより最近はアンダーヘアの白髪が増えてきてしまってみつけたら髪と違って抜くしか対処の仕様がないから、主にそちらで悩んでいます。

ミソスープさんへ
お返事ありがとうございます。
まあ、そうですね。
早く卒業してえ

とあさん…ありがとう…
いい『期待』を聞かせてくれて…


ギターに興味があって好きなんだね。
とても良いことだと思うよ。
ギターを弾いてみたいから色々な興味が広がって、色々な経験につながって、とあさんの人生がカラフルに彩られていくことを考えると何だか嬉しい気持ちになります。（勝手にだけど…）（笑）
（ポジティブにいこうね…）

とあさんは今までだって『ちゃんと生きてやってきた』んだよ。
だから大丈夫！やっていけるよ！

まだ見ぬ世界は不安や心配も多いけど、それと同じか、それ以上に楽しみだったり期待をしているはずだよ…
失敗するかもしれないし、期待外れなこともあるかもしれない…
だけど、そうなったら人や場所を変えてみたり、やりたいことを変えてみたり色々と試していけばいいと思うよ。

とあさんの生きる世界はまだまだ…どんどん広がっていくよ。
できることが増えていって、まだ見ぬ『楽しいこと』に出会える機会が増えていくはずだよ。

とあさんの興味の中には可能性が沢山あるんだよ。きっと、とあさんの心の支えになることもあると思うよ。

とあさんの『やってみたい』を応援していたいなぁ…と勝手に思ってます（笑）

きっと…大丈夫…だって…とあさんだから…

何かあったら小瓶を流してね…


※タイトルの『△。』を見るだけでも嬉しくなるよ…
日々を頑張って生きてるんだなぁ…と思うと涙でてくる…（笑）毎日おつかれさま。またね…

つきまちうさぎさん、こんばんは。
優しい言葉に涙がでました。

ありがとうございます。

ゆきさんへ
俺もそういう出来事よくあります。
自分はどんな行動をするのが正解だったのだろうと1日中悩んだりします。
咄嗟に最適解の行動をできるようになりたいものですね。

①自分に生きる価値がない、生き方が分からないって思ったから。
②跡を残さず消えることができないなら、逆に死ぬ前にいっぱい傷跡つけておこうって思ったから。でも、その時々で生きる意味を考えて、騙し騙し生きてきたっていうほうが正しいかも。