嫌だね。口出しだけじゃムカつくだけじゃん！

否定して自分天才だと思いたい人なんかなぁ

めんどくさいときはオートしてるけど、オートしなかった頃が一番やりがい感じてた

ゲームすることに口出ししてくるのも違うよね…

そうだ。思い切って独り言言おう
この時間までにゲームしたら次あれしようかな～～
このダンジョンとこれをやったら次あれしよう

ムカつくときは受け流す…
でもやっぱりムカつくよね

分かる。私も中学の頃からやり直したい。

あの時の方が、クラスメイトとも輝けたし、

先生も授業集中していなかったりノート取れてないと、注意されることあったけど、それがいかに重要なことだったんだって。そこまで言ってくれる人いないもんって

今だったら…でもちゃんと集中していたかは分からない私の脳の性能的に

先生キモイの嫌だよね…何だこの教師ってなる。
キモイ教師の言うことは、半分だけ聞いて(3分の1…5分の1？ヘイヘイ聞いとります)

小さい子を見ているということは、それの専門の勉強をしているのかな？それとも違う？

小さい子達可愛いよね！

私辛くなった時、誰もいない部屋で音楽聴きながら勉強していました。ヘッドホン抜きで垂れ流してました。

居場所はもしも合ってないなって思ったら、合間に探すのもありだと思います。

探し方分からないけど…ルールにとらわれず稀に抜け出してました！

再三の連投すぎてすみません。
比べないためにはどうしたらいいか、なのに、途中変なこと言いましたね。あんまり気にしないでください笑

連投になってしまいますが、何に重きを置くかですよね。要は、自分が大切にしていることであるものを超えられたら不快に思うのは当然のこと。憧れたり、理想と現実のギャップに苦しむのは、それが自分にとって大切でどうでもいいとは思っていないってことでもありますよね。だから何と言われたらそうかもしれないんですが、こんなようなことは自分も思っています。

比べる…しんどいですよね。嫌でも比較してしまう。その気持ちは分かります。でもそれだけ大切にしていることでもある。例えばイラストだったら、あの人イラストうますぎだろ…対して自分は？なんでこんなのしか描けないんだって思えること自体が大切なのかも。大切にしている闘志が残っているということでもある。それを自覚して生まれる何かもあるかもしれないなって思います。

たしかに、比べるとしんどくなりますよね…
SNS，テレビみれば自分より華々しい生活や経歴、容姿、能力の人なんて嫌でも目に入りますからね。

でも、小瓶主さんは小瓶主さんであることを自覚してほしいです。ナンバーワンよりオンリーワン。いまここでこの投稿をした小瓶主さんは一人しかいませんし、いま自分が会えたのも小瓶主さんです。何かが好きで、何かが嫌いで、何かができる小瓶主さんは一人だけです。他の誰でもない唯一無二。他の誰がどう比べようとも、小瓶主さんは小瓶主さんでいてくれていいなって思います。

幸せな気持ちになりながら読んでいます。
Hanaさんの実直で素直な表現がめちゃくちゃ好きです。他の小瓶でも、幸せとかって言葉がちょくちょく見られますよね。幸せ日記ね。はなさんが幸せだと自分も幸せになるみたいです。後悔の小瓶もありましたが、あれはそれだけ相手のこと大切に思ってるからこそですよね。咄嗟の発言がちがったなって思うことは…誰にもあります。

それでも、やっぱ周りを明るく幸せにできるんじゃないかなって思います。コミュ障なんて言いますけど、ほんとうにそうでしょうか。

ずっと幸せでいてください。
ありたい小瓶主さんのままで。

勉強、めちゃ忙しそうですね…確かに進学校の人とか、7限定までありますもんね。でも、例えば大学生になったとして、高校は勉強ばっかりでも、大学は軽音サークルでめちゃくちゃキャンパスライフ楽しんでる友達も今現在います。

応援しています。
趣味とかやる時間つくれますでしょうか？
お体も大切にしながら、でも高校生活を楽しんでください！人間関係は…確かに難しい。女の子は特にそう聞きます。初恋相手との再会はラブコメでしか知らないんですが、それもほんとうに展開気になりますね。

低浮上ということですが、いつでも話聞きますし聞かせてください。どんな日記でも楽しみにしています。たまには本気できついなってときもあるかもしれませんし、それでもみんな見守っています>⁠.⁠<

5/3

私かもしれません。気をつけます。すみません。

お気持ちわかります。病んで倒れてボロボロになって、初めて周囲に認めてもらえる現状。
限界超える前に相談や休息すると｢まだ頑張れるでしょ｣｢まだできる｣｢あの人はもっとつらい｣と言われます。
でも｢限界迎える前に相談して｣ともいう。
私はストレスが体調に出にくいようで、客観的に見て全然大丈夫でしょ！と見られるようです。気の持ちよう、心が弱いから、と自分を押し殺して働く毎日。

お返事ありがとうございます。

レスト様
組合に加入すれば組合員に代わり退職交渉や有給消化などしてくれるみたいですね。優良なサービスだと思います。「もう明日から行きたくない」って思うくらい辛いので考えても良いかもしれませんね。
カフェオレ飲んでタバコ吸うくらいしか気分転換がないです。そうしてても気分は上がらないですけどね。ケンタッキーが好きです。転職してから放っとくと体重減るので無理して食べる時あります。

うん……夏っていいことないよな……

日焼けもするし汗かくし
そういうのもあるし……

なんか……不便だよねぇ……

教科書で隠すは頭いいなw

るーちゃんへ

いやそれなwwwwwwwwwwww
会話に出したら爆死する
誤爆どころじゃないよな……w

俺もだーいすき！ありがとね！

るーちゃん！！！！！お返事ありがとう！！

マジでここはいいとこすぎるから
ずっといたい……
離れるとかいっても離れらんないわぁ

家族であっても自分じゃない人間の気持ちは分からんやろって思っちゃう……

なんでそんなに俺のこと分かってる風に偽りたいんだろう？もしくはそう思い込める頭してんのかね

なんか親に迫られたから隠すことも疲れたし
いっかーみたいな感じ！w
ノリで言ったらこうなりました、
毎回だけど（そろそろ学べ？）

もーそうする！！好きなこといっぱいする！！

ありがとう、また会お！

めっちゃあるあるだ～！

そんなやつと縁が無くて良かったよ。
間違って結婚すると本当に大変よ。
あなたを大事にしてくれる人と出会ってね。
そんなやつの事を考える時間が勿体ない！
これからこれから！

こんにちは。ひねくれ者です、私。


その可愛い子にもそのうち、生きた証のようなシワができます。シミとか。

私からみたら、顔、どうでもいいです。

私、ひねくれました。笑ってください。


虚しい思いはあまり気持ちがいいものではないかもしれませんが、純粋に思えて綺麗に見えます。

小瓶、読みました。その担任の先生ももっていること、なかなかな奇跡ですよね。でも理解は得られていないのが非常に残念なんですが、いったいどういうことなのやら...

てんかん、調べました。
脳の神経細胞が異常な電気信号を発することで発作を引き起こす神経学的疾患であり、日本の調査では、人口1000人あたり6.9人がてんかんを持つと報告されているとのこと。
軽度とか中度とかあるんでしょうか。先生だって大学いって教員採用試験受けて教員になっているはずで、本当は先生から人生のロールモデル的な存在として話を聴けたらよかったんですが...生活スタイルとか聴けたらよかったし、一人暮らしだったのかとか、発作はどうしてたのとかね。

不安ですよね。講義中や試験中、あるいは食堂などで発作が起きたときが非常に怖いって、そういうことでしょうか。

"自分は、「てんかん」という病気を持っていて、将来大学を出て就職すると考えると、とても行ける大学が無いという状態"
ということですが、合理的な配慮がされている大学が見つからなかったということでしょうか。

...一応以下調べたんですが、一人暮らしがハードル高いってそういうことですよね。一応書いておきますが、以下は気にせず、一番下を呼んでいただければなって思います💦すみません。

もうご存じかもしれませんが、たとえば静岡大学では、ある障がい者支援を行っています。以下ホームページです。事前に相談することもできます。

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静岡大学では、平成24年3月に「静岡大学障害学生修学支援規則」を制定しました。
障害学生の受験、入学時及び入学後に必要となる支援については、所属学部等、学生支援センター障害学生支援室（修学サポート室）及び学務部において対応しています。

入学試験時の支援
身体等に障害等がある入学志願者で、受験上及び修学上の配慮を必要とする場合は、出願する前に入学志願学部と相談する必要があります。入学を希望される方は、学務部入試課入試実施係まで事前にご相談ください。
なお、申請前に本学のキャンパス（設置場所、環境等）を見学しておくことをお勧めします。

受験上の配慮（障害のある方への配慮案内）〔学部入試ウェブサイト〕
入学時・入学後の支援
新入学生には「入学前相談」を実施しています。在籍学生の相談は随時行っています。
修学等の支援を必要とされる方は、遠慮なく所属学部等の学務（教務）係の窓口または学生支援センター障害学生支援室（修学サポート室）までご相談ください。
〔修学サポート室ウェブサイト〕
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https://www.shizuoka.ac.jp/education/publish/handi/

また、香川大学なども同様です。バリアフリー支援室ホームページ
https://www.kagawa-u.ac.jp/bf-support/receive/
てんかんについての配慮が可能かもしれません。
お問い合わせフォームや電話より相談が可能みたいです。また、

"香川大学では、障害等により入学試験に特別な配慮が必要とする可能性がある方に、入学試験において「受験上の配慮」を行っています。また、受験生や入学予定者のための「入学前相談」も行っていますので、入試課へご相談ください。"
香川大学入試課
TEL: 087-832-1182
FAX: 087-832-1188

オープンキャンパスやオンライン相談で直接話を聞いてみてもいいかもしれません。様々な大学が合理的配慮を可能としている可能性があります。不安なことを話してみてもいいかもしれません。例えば、てんかんの症状（例：発作の頻度、薬の管理状況）を簡潔にまとめ、医師の診断書を用意したり、質問リストを作成（「発作時の対応は？」「オンライン授業の割合は？」「通学の負担を減らす方法は？」）などです。

それ以外にも、
山形大学　障害学生支援センター
https://www.yamagata-u.ac.jp/jp/scsd/

岡山大学の障がい学生支援室
https://www.ipec.okayama-u.ac.jp/shien/syougai/

など。
あるいは、通信制大学の選択肢もあります。

ってね、一応調べたので残してはおきます。
一人暮らし不安ですよね・・・これがめちゃくちゃ大きい。医師と相談することはできるでしょうか。一人暮らしが可能かどうか。てんかん協会のホームページに、相談事業がありますね。生活上の不安とかも相談できるかも。
https://www.jea-net.jp/jea/consul
"相談専用ダイヤル
TEL：03-3232-3811
月・水・金曜日（平日のみ） 12:00～17:00
電話相談はお一人30以内を目安とさせていただきます。
全国から相談が入りますが一回線のため電話がつながりづらいときがあります。少し時間をおいてから、おかけ直しください。"
こちらは医療スタッフによる治療内容の相談ではないみたい。よくご確認いただければと思います。

来所による面接相談は1回1.5時間6000円らしいです。
協会の会員でない方は。

てんかんホットラインの場合は、
"当院では、てんかんのあるご本人・ご家族、一般の方、および医療関係の方から、てんかんの診療や支援に関するご相談を下記で受けつけています。ご利用ください。
なおご相談については、多くの方に利用していただくためにも、おひとり様30分以内を目安にお願いします。

電話：054-246-4618　対応時間：平日9:00 – 17:00
メールは　こちらへ（307-support@mail.hosp.go.jp）
https://shizuokamind.hosp.go.jp/contact-address/#c3

なお、お急ぎの電話は17:00～22:00、土曜・日曜・祝日にも当直者が対応いたしますが、ご相談の内容によっては後日改めてお返事を差し上げることになるかもしれません。
よろしくご了承をお願いいたします。

※当院への受診を迷っている、予約する前に聞きたいことがあるなどのご相談は”初診前相談”をご利用ください。初診前相談は平日11：00～13：00　病院代表番号（054-245-5446）にお電話いただきますようお願いいたします。

ご本人・ご家族・一般の方（医療関係以外の方）へ
メールでのご相談については 以下の注意書きをご参照ください。

医療に関する相談は、次の2つに分けられます。

医療に関する一般的な相談
個々人の医療に関する相談
医療や医療制度に関する一般的な疑問には、書籍やインターネットから情報を得ることができます。それでも不明な場合には下記にお問い合わせください。当院で情報をお知らせできる場合があります。ただし限界がありますので、お答えできない場合には、ご容赦ください。

個々人の医療に関するご質問には、本来、その人を医学的に診察し、必要な補助情報（検査など）を得たうえで、はじめてお答えできるものです。文章だけでは、いくら詳細に説明してあっても、充分な医学情報を得ることはできません。したがって、ご相談には一般的なお答えしかできません。このことをご了解のうえで、相談をご希望の場合には上記にお問い合わせください。”


仮に親元から通える就職先とかを探すとしたら、福祉職であれば合理的配慮がなされた環境で働き、てんかんの経験を活かせるかもしれませんし、IT系であれば在宅ワークも可能でしょうか。プログラミングとかデザインですね。それを学ぶにしても、必ずしも４年生大学や専門学校というわけではなく、通信式の講座とかもあると思うんですよね。就職先も在宅ワークが基本だと助かると思うんですがどうでしょうか。どうしても一般企業での就労が難しい場合は、障害者手帳を取得して、障害者雇用枠で働くこともできます。

調べてみたら、てんかんに関して情報発信しているyoutubeチャンネルありました。
もう知っているかもしれませんが一応。
そもそも、自分が考えているのは、小瓶主さんが情報共有・交換できるところが欲しいなーってところです。自助グループっていう、同じ問題や悩みを抱える人々が互いに支え合い、励まし合うことを目的とした当事者主体の集団活動みたいなのがあるんですが、調べてみてもよくわからなかった。もしかしたら小瓶主さんのお住まいの地域ではあるのかもしれないんですが、もしよかったら探してみてください。

自分が欲しいなと思ったのは、ようは体験談とかなんですよね。場合によっちゃyahooニュースとかでてんかんについての記事があるかもしれませんし、そういったものも探してみるといいかもしれません。自分は吃音という発話障害の軽度から中程度をもっておりますが、とあるyahooニュースで、こういった職種は影響がすくなくていいよ！ぜひきて！みたいな声が多く、実際に会っているわけではないのに救われてしまいました。

で、以下、情報発信のyoutubeチャンネルです。こういうところから情報得られるかなって思います。

てんかん患者に向いていない仕事、向いている仕事
https://www.youtube.com/watch?v=wMJh26VTHMQ
場合によっちゃ、コメント欄からも情報が得られるかも。

ABEMA PRIMEのてんかんの動画です。
【てんかん】具体的な発作は？激しい痙攣は少数？周りの人の行動は？就職・仕事に壁は？当事者と考える｜アベプラ
https://www.youtube.com/watch?v=-d43Wv4dRc8
特におすすめです！youtubeのコメント欄も当事者の方々の体験談が多い。参考になるはずです。

長くなりました。
ところで、「夢を追いかけんのも勇気がいるが、夢をあきらめるのはもっと勇気がいること。」東京03というトリオのお笑いライブ中のセリフです。警察官、夢だったんですね。志したこと自体、めちゃくちゃ立派だと思います。

どんな小瓶主さんも応援しています。
てんかんの恐怖、自分にはとてもはかり知れるものではないんだと思います。それでも、何か小瓶主さんのきっかけになったら、って思います。担任の先生ね。はやく就職先をみつけろっていうか、一緒にさがしていこうねって言ってくれたら嬉しいんですが...。

きっと大丈夫だからね。返信はできないってことだけど、ずっと応援してる。

5月3日

TRPGをオンセで4年やってます、KPとPL両方満遍なく
身近に似たような状況の人がかつて居て、居なくなってしまったので若干文章に熱があるかもです、ご了承ください

まず一言
休んでいいです！
リスケになっても大丈夫なんです、流卓になっても良いんです！
あなたの体調と精神の方が大事です！
TRPGが生き甲斐なのは分かります、自分もそうです
でもそれよりも自分の体が一番大事にならないといけないんです。

PLの方も流卓になっても別に気にしないと思います
そりゃ残念がるかもしれませんけど、KPの体調面が悪い中で無理して回してもらって回りたくはないはずです
なにより今の状態だとKP自体が負荷になっているんじゃないでしょうか？
それはだめです
KPもPLも楽しめる状態じゃないとTRPGは完全に楽しくはならないです。
楽しい以外で義務感やそれに近いものが発生した時点で一旦距離を置いた方がいいです、仕事じゃないですから

自分は集合体恐怖症とまではいきませんが見ると「うっ(チラ)」くらいの人です。

写真と実際見るのとでは違うのかもしれませんが
正直そこまでか？と自分は思いました。
そもそもキモいと思うならその人が注視しなければ良いし
見てそう思ったとしてわざわざ発言する時点でその人は思慮の浅い人です、言い方を悪くすればカスです

なので肌のことはあんまり気にしなくていいと思います(勝手な意見)

マムシ指に関しても調べて画像見ました
意外と人は手先を見るよという話はよく聞くと思いますが
別にみんなあんま気にしてない気がします
もちろん極端に爪が短いor長いとかだったら気になるかもしれませんが
今はおそらく高校生か中学生さんでしょうか？
調べたらネイルである程度はカバーができるらしいです
校則的に駄目なら仕方ないかもですが
ご卒業された際には少し検討してみてはいかがでしょうか

自分にとって明確にコンプレックスであるならば
完全に気にしなくなる方法というのは正直ありません
改善をするのか、自身の個性として受け入れるか
それを選択するのはあなたであり、他人の目はあまりそれに対して関与させないほうがいいのかな？と思います。

以上身勝手な意見でした、ご参考までに

読みました<(_ _)>
そう、画面越しにはなるけど、応援してるからね。

紙に書く方法は科学的にも有効であることが示されているんだよね。状況を客観的にみれたり、気持ちの整理がついたりしてストレスが下がるって。エクスプレッシブ・ライティングというらしい。

あとはセーフティプランとかかな。苦しくなったとき、死にたくなったとき、事前に精神科の先生とかと相談して決めていた行動をとるんさ。散歩するとか好きな音楽聴くとか。あとは、セーフティボックスっていう方法があって、あらかじめ「ヤバいかも」って思うときに備えて、自分にとって大切な小物や写真、言葉を書いたメモとかを箱の中に入れておく方法ね。その時が来たら開けて手に取ったり眺めるっていう。自傷したくなってきちゃったなーってときも有効らしい。いつでも取り出せるようコンパクトなサイズがいい。

遠くにいるかもしれないし、近くにいるかもしれないな。
なんなら駅とかで会ったことがあるかもしれない。
思い出したくないこと、最悪なこと、いくらでもあるよね。自分にとってのもの、小瓶主さんにとってのもの...
とにかく、陰ながら見守ってるからね。ひとりじゃない。

いちおう参考文献のせておくね。
Participants who wrote about their deepest thoughts and feelings regarding a trauma showed better immune function, fewer doctor visits, and lower self-reported distress compared to control groups." （Pennebaker, J. W., & Beall, S. K., 1986）

"A self-harm coping box, also known as an emergency box, safety box, or self-soothing box, is a box in which you keep items that will help you cope with self-harm cravings and potential self-harm relapses." （HealthyPlace, 2020）

え、それなすぎます。今すぐ視界から消えろって感じですマジ嫌いですほんきで死んで欲しいですよね。

まるで私だ。

気の利いた言葉一つもかけらず申し訳ない。

小瓶を読みました。

気持ちを楽にして過ごせるといいですね…

とあさんも理不尽に責任を押しつけられてるんだね…心がモヤモヤするよね…

自分さえいなければ…って思っちゃうかもしれないけど、親の入院にとあさんは無関係だよ…

とあさんのせいじゃないから大丈夫…

ストレッチとかツボ押しとかで体をほぐして美味しいもの食べて心をほぐしてね…



痛いところとかを手でさすると少し和らいだりしない？
手には癒しの力があるから沢山さするといいよ…

とあさんの手にも癒しの力が宿ってるからね…

大丈夫…大丈夫だよ…きっと良い未来が待ってるよ…

恋愛感情じゃないけど、すごく信頼してる人に殺されたいと思ってるから気持ちがわかるし同じような人がたくさんいて嬉しい
その人の中に深く深く刻まれたい
わたしのことで苦しんでほしい、死ぬまで忘れないで欲しい、傷として残りたい
好きになって欲しいとかじゃない
ただ、わたしの存在をその人に残したい
わたしが相手を傷つけたい気持ちもあるんだなって最近気づいた

とにかく、仲間がいて安心した

申し訳ない。同じような馬鹿をお持ちの方がたくさんいて、ほっとする。こんなところじゃないと、子供が馬鹿で死にたいほどに苦痛を感じ悩んでいること、言っても誰にも理解してもらえないもん。頭悪いだけじゃなくて、生活や行動も馬鹿、性格も悪いし、残念なことにルックスも。良い所を頑張って探し続けているけど、みつからない。スマホやゲームも長時間やってるくせにダメだし（涙）あ！食欲だけはあるわ！よく食べるし、よく寝る。この不良品を世に生み出してしまった責任が重すぎて苦痛。

あーあ、、

拾いたい

流れてくればなー




小瓶が流れてこなくなったら寂しいなぁ…

流す意味なんかいらないから…とあさんの今の気持ちを小瓶に入れて流してよ…

定期的に流れてこないと心配になるからさ…



※最近自分の弁当を作ってるんだけど、冷製パスタ弁当にハマってます…
スープジャーに冷製パスタを詰めて持っていってます…
最近はインスタやYouTubeを見て自分で食べるご飯作りが楽しいよ…

とあさんも気分転換に料理はいかがかな…？

ティータイムでひと息つきませんか…？

怒られると気持ちが沈んでしまうので、のんびり過ごして浮かんでくるのを待ちませんか…？

同じような人がたくさんいて良かった。
息子高３、今の目標は卒業すること。
偏差値は全国で30を切り、学校内では19。
みんなが言っているのと全く同じ、勉強だけでなく、生活全てがダメなのよ。
もっと早く諦めるべきだった。
全財産と労力を息子の教育に投資してしまったので、我が家はスッカラカン、くたびれやつれた老夫婦。
ご近所や保護者の間では大学進学の話がでる歳頃だけど、

要らなくないよ絶対。

どういうこと？要らない人なんて、この世にいないよ。みんなみんなとてもとても大切な仲間だよ。知っている人も知らない人も仲間なんだよ。いつか何処かで出会うことがあるかもしれない仲間なんだよ。
人は一人では生きていけないんだ。誰かが何処かで見ていてくれるから僕は生きていけるんだ。いつか何処かで出会って、愛し合う関係になるかもしれない、いや、愛し合う関係になりたい、僕はそう思うよ。