「誰でもいい」とか「何でもいい」とか嘘ですよね。

「誰でもきていいよ」
「何でも相談してね」

本当に誰でも で 何でもか？
って問い詰めたくなります。

結局は自分にとって都合のいいことに限っているのにと。

離人症自体は
そんなに悪いことじゃないと思うんだよな〜

冷静になれるから。

問題は
キミ自身が生きる価値を
見つけることじゃないのかい？

敗戦の影響は今もありますよね…我々の戦争は終わってないのです

戦争責任…ルーズベルトの開戦責任、日本の敗戦後のロシアの条例違反、アメリカ様の”実験”という名の民間人に対しての原爆使用

本当の戦争犯罪者は彼ら戦勝国とやらなのですが、勝てば官軍でありますな…ですが、必ず報いを受けることになります

彼らの大好きな”神”とやらが見ているのですから…

それともやはり「家畜に神はいない！」なのでしょうか？

どちらにせよ、我々の国はアメリカの狗であるのは間違いないです…それに逆らい異を唱えた”ホンモノ”の政治家は失脚させられたり…あまつさえ暗殺されてしまいました…

我々の闘争と戦争は終わっていないが、日本人の牙は抜かれました…最早這いずり回るゾンビですな。

つらいですよね。私も母から（父からもですが）虐待を受けて、後々までこんなことする？という連続だったのに、母の実妹から、同じようなことを言われました。

母の場合は、刑事事件にも児相問題にもなりませんでしたが、父の暴力はすさまじいのに、助けたりもしない、自分が逃げるために私を犠牲にもしました。

よく知る者、いいように思いたい人、そういう人は犠牲になった子供のことなんか考えず、大人側の都合を押し付けて、それが親だ、大人だ、そう主張します。
いくら言おうが間違いを認めたりはしないので、できるだけ接触を避け、共通の知り合いがいれば、こんな不愉快なことを言われたというのを淡々と言ってください。

私は叔父らには言いましたが、叔父も母の弟で、母のことをあまり悪くは思いたくない、娘の私に言わせたくないようでした。
言われた場所やその他では、他人なら名誉棄損や侮辱罪にも問えるので、状況次第で我慢しないで、それなりの手段に出てもいいと思います。

でも何をしてもつらい、悲しい。その思いもあるでしょう。
他の誰かはわかってくれます。同じ体験をした私がいるように。

辛うじて働いてはいますが私も不安だらけです。

母も高齢なので今のうちに親孝行を、
先に死ぬのは親不孝だと思って生きていますが、親を見送った後は生きていける気がしないです。

お金があれば色々解決するんですけどね。。。

おなじく

がんばれー！！

人の顔色に敏感ってことは
まだまだ若い証拠だよ。

なれてくると、どうでもよくなってくるさ。

早くそうなりたいのなら
いろいろと経験を積むことだねぇ〜

匿名にしてたら何やってもいいってわけじゃないからな。
そういう意味では安全安心なんてないんじゃない？
あったら困るし。

悪い事ばかりしていなけりゃそうそう特定されたり、それで困るような事にもなったりしないでしょ。

仕事に追われると精神がすり減ります。
寝る時も明日どうしようと考えるから休まらない。
目が覚めなければ良いのにと思いますね。

次はプライドと劣等感、そして比較ですね。

より周りより多く給料をもらうには、より手っ取り早く出世の階段を駆け上がるには。

組織の中で上へ上へと栄達を目指し、ガリガリ競い合いをすれば良いと思います。


そこまでブレない哲学をお持ちなら、ガツガツ稼ぎに行くパワーマインドで世の中に勝負に行くべきかと。人間はエコノミック・アニマルですから。


僕はそういう競い合いは疲れてしまい嫌ですが、お金や世の中の仕組みを考えること自体は好きです。

なので、今はいかに縛られず自由に働きながら、自分で自分を守るための城を作れないかということを当面の課題にしています。


「自由と縛られないこと、それを可能にする経済的基盤」、これが今世での僕のテーマですね

しんどい日に満員電車キツイですよね。時間帯ずらして同じ経路を違う交通手段で行けると意外と空いてて楽な時があるのですが、こればかりはお住まいの交通の便によりますよね。もし可能でしたら地下鉄がオススメです。

何が夢だ
ふざけんな

僕も精神障害（鬱の手帳持ち）ですがヘルプマークは申請してないです。症状はほぼ寛解していて、今はフルタイムのクローズで普通に就労してます。


以前仕事先のお客様でヘルプマークを携帯されている年配の女性の方に聞いたのですが、マークを付けていても親切にされるどころかエスカレーターや階段で押されたり小突かれたりするのだそうです。


残念ながら自分より弱そうな奴と見ると舐めて無礼をしたり、喧嘩を売ってくる馬鹿者は一定数います。動物の世界と一緒です。そういうお客様の話や普段の自分の日常を考えると、自衛のために持たない（持ってても隠さざるを得ない）という方々もいるのかなと思います。


僕は家も勤め先も東京の23区ですが、ヘルプマークを分かる形で付けている人は片手で数えられるくらいしか見たことがありません。


あとは現実的なメリット。障害者手帳と違い、ヘルプマークには電車賃や施設の入館料が割引になる制度は無かったように思います。なので僕のように寛解していたりもしくは症状が我慢できるくらいの人にとっては、申請する手間に対するメリットが釣り合ってないことも原因の1つなのかなと思います。

匿名なんて意味ないと思う派。

ソースコードにコメントがなくても同一人物が書いたもの別人のものか分かってしまうように書き手の癖が反映されてしまう。

社員の満足度アンケートが匿名だったとしても自由記述欄に理由を書いたら特定されてしまう。

特定されないようにするには文章書いちゃいけないってなる。

安心に何かを言ったり書いたりできるなんてどこにもない。

ほう……それはよかったね！！

中高一貫校で、中2～3のときに部長を、高1～2でマネジャーを、高2～3のときに部長と生徒会副会長をやってた者より。

“発言力のある副部長”をこれ以上、野放しにしておくのは良くないな。

部活にも40人の部員たちにも、そして貴方自身にとっても利益をもたらさない現在の「三方悪し」の状態はできるだけ早く改善されるべきだし、そのことに気づいている部員も多数いるのでは。

ひとまず顧問に相談するのが早道なんだろうけど、もう一人の副部長はこの状況をどう感じてるんだろう？　そこも知りたいよね。

貴方は投票で選ばれた部長。期待も込めて実力はみんなのお墨付きなんだから大丈夫、自信を持って。
部の決めごとを皆で話し合いたい、その思いは「エゴ」や「利己主義」とは違うし、むしろ反対じゃない？

ちょっと難しいかもしれないけど、自分も含めた全員で話し合いたいのであれば「中立的利他主義」（＝自己犠牲を伴わない利他主義）になるんだろうな。
それはとても大事なこと... 部長は単なる決裁役ではない、だって貴方自身も一人の部員なのだから。
「私はこう思うよ」「私だったらこうしたいな」そう言っていい。

その副部長も、身の程を弁えてくれるといいんだけどね。
通常、部長の貴方を差し置いて独断専行するというのは非常識なことだし、知らずに社会に出たときには恥をかく。
きっと未熟なんだろうね。

ただ、貴方が直接対決を挑むのは利口なやり方ではないから、新任の顧問を上手に頼りながら、副部長に自覚を促すことができるといいね。

こんにちは🐰🎺

中～高～大学の10年間、部活や楽団に所属して吹奏楽をやっていた者です。
私立の中高一貫校で、6学年が一緒になって活動していました（僕は中学で部長、高校ではマネジャーと部長を経験）。

まず、全国大会を目指すのにソーシャルメディアの利用を禁止する必要はないし、僕なら「そのココロは？」と質問してるでしょう。
ソーシャルメディアを禁じて練習すれば全国大会に出られる確約でもあるのでしょうか。ないですよね。

次に、直近の2ヶ月は一日も休みがなかったというのは、法令違反とは言えないものの、黒に近いグレーゾーンだと思います。
文化庁が策定した<a href=https://www.bunka.go.jp/seisaku/bunkashingikai/kondankaito/bunkakatsudo_guideline/h30_1227/pdf/r1412195_01.pdf>総合的ガイドライン</a>には、こうあります。
・学期中は週2日以上の休養日を設ける
・長期休業中はオフシーズンを設ける
・1日の活動時間は平日2時間程度、休業日は3時間程度とし、短時間に合理的かつ効率的に行う

上記はただのガイドラインなので法的拘束力はありません。
実際の活動計画は各学校に任せられているのが現状で、これに沿って策定しているところもあれば、ほとんど参考にしていないところもあります。
とはいえ、顧問の提案をはねつけてまで我を通したがる部長も考えものですね。
そして顧問も“暴走部長”を止めなくてはいけないはずです。
部長の主張は全体的に合理性を欠いていると言わざるを得ません。

小瓶主さんのお考えが甘いとは思いませんし、むしろそう感じるのが普通かなぁと。
僕のときみたいに部長がワンマン経営みたいなことやり始めれば部員は反抗して離れていくし、その子たちが別の部に入り直すかどうかはこの際置いておくとしても、吹奏楽部からの人材流出は痛手でしょう。

いま小瓶主さんは高校2年生とのこと、部長が引退して隠居の身になるまでに、あとどのぐらい時間があるのでしょうか。
ご自身が部長職に就いて吹奏楽部を立て直す「リバイバル プラン」もあるかと思うのですが、いかがでしょう。
要職経験者としては「あの部長のせいで辞める羽目になった」――そんな後味の悪い去り方をしてほしくないのです。

✼••┈┈(以下は自分語り)┈┈••✼

高校卒業後、20年が経過しているので参考にならないかもしれませんが……。

活動実態としては、僕の学校は週休一日制（土曜授業あり）でしたので活動日もそれに準ずるという決まりでした。
しかしそれがマックスの日数になりますので、ここに1日加えて週休ゼロ/週7日活動にすることは認められず（文化部も運動部も同じ）。
当時は、平日15:30～19:00（3.5時間）土曜13:30～19:00（5.5時間）の中で練習や合奏をしていましたが、18:00で全員上がってファミレスで夕飯食べて帰る... なんてこともありましたよ。

うちの部は伝統的に、高校2年の11月（文化祭の日）から1年間が役職者の任期でした。
加えて、高校2年の9月の生徒総会で生徒会の副会長に選ばれ、二足の草鞋を履く生活。
そこへ、英会話学校主催の全国弁論大会・学内のレシテーション コンテストへの出場、指定校推薦の選抜で課される卒業論文が乗っかってくるという、なかなかハードな生活を送っていました。

長期休みといえば夏のコンクールがあったり、それが終われば秋のアンサンブル コンテストに向けた練習に打ち込んだりするかと思いますが、休み中のオフは部員個々人のスケジュールにより異なっていました。
僕がマネジャーの時は「部長が出席したい日＝活動日」という感じでしたが、部員からの苦情が相次ぎ（当たり前ですね）、僕に代替わりしてからそれを廃止したんです。
塾や予備校、ミュージック スクールへの通学、定期的な通院、その他の用事で都合がつかない日もあるし、僕だって同じでしたから、後輩たちには「部活は義務じゃないから、都合の悪い日は遠慮せず休んでいいよ。その前に一報だけ入れてね」と日頃から伝えていました。

当時、大学進学の意志のある部員が大多数でしたが、推薦入学希望者と、医歯薬その他難関大学を目指して予備校に通う者が半々ぐらいだったこともあり、受験生となる部員には一人ひとり面談をしました。
その場に顧問はおらず、1 on 1 の形式で30分ほど。

尋ねたことは大体こんな感じです。
・勉学と部活を両立できそうか
・優先順位はもう決まっているか
・休部して復帰するか、退部する必要があるか etc.
・自分で意向を顧問に言うか、部長経由がいいか
・悩んでることはないか

勉強を優先させる・休部するがいずれ戻りたい・あるいは辞める... いずれの答えであっても、引き止めや慰留はしませんでした。
部員それぞれに自己決定権がありますし、僕はそれを最大限尊重したかった。
彼らが、部活を離れることへの後ろめたさを少なからず抱いているのも薄々感じていたし、だからこそ顧問を同席させず、面談の場を設けたことも顧問には事後報告にしたんです。

面談から数日後、夜9時過ぎに彼らの携帯に電話して「言い足りなかったこととか、本当は迷ってるとか、他の心配事はない？」と訊いたところ、ある部員がこんなことを話してくれました。
「吹奏楽は個人プレーじゃない部活なのに、受験したいからって休部するのは迷惑なんじゃないかってずっと思ってました。部長さんからも絶対に怒られるって思ったらビビって言えなかったんです。去年、先輩たちがそうだったんで。でも、部長さん側から『ちょっと話そ』って声掛けてくれて、さり気なくキッカケくれたのと、優しく聞いてもらえたので良かったです。さっきメシ食いながら親にも面談のこと話しました。そしたら『後輩思いのお兄さんというより、もう大人のような接し方なのね』と驚いてました。受験がんばるので待っててください」

この部員のお母さんと、同じく受験で部活を離れる予定の部員のお父さんから後日電話をもらって、改めて僕の考えをお話しして、「部活内のやり取りとは思えないほど洗練された人間関係が育っているんだなと、安心してます」とそのお父さんに言ってもらえました。
僕が一番びっくりでしたが、部長やってて良かった、報われたな... と感じた出来事です。

長文失礼しました🐰🎺
うまく行きますように。

ニュースで出てくるキラキラネームって欧米系しかないんですよね。

僕の友達の友達で漫画のキングダムに出てきそうな名前の人がいた事を思い出しました。

廉頗将軍みたいな筋骨隆々の猛々しいビジュアルが浮かぶゴツい字面なので、ここに書けないことが残念です笑。

そういえば、さっき
別の子あてのお返事で
「愛は求めるものじゃなくて
　与えるもの」って流したけど
ちょっと似ているねぇ〜

そうだな〜

やさしさとかプラスの感情は
与えるものであって
求めちゃダメな気がするねぇ〜

このごろ「裸の大将」やってないから
忘れちゃってたな〜

山下さんはマジの天才だよな……

そんなにつらいのなら、もうやめるかい？

ただ、やめたところで
同じようなことが他の場所で
起きると思うんだよなぁ〜



何を怖がっているんだい？

そんなに傷つくことが怖いのかい？

そもそも、どうしてこうなったのか
考えてごらん？

「完璧にこなさなきゃ」って思って
結局、それができなくて
理想の自分と、かけ離れたから
嫌になって自暴自棄で
いいかげんになったんじゃないのかい？

完璧じゃなくていいんだよ！！

悪口を言われたところで
それがどうした！！

変わるなら「今」なんだ！！



まず、後輩に
「今まで休んでばっかりで
　あまり教えてあげなくてゴメンね」って
謝ろうよ！！

プライドが邪魔をするのなら
そんなくだらないプライドなんて
捨てちゃえよ！！

悪いと思ったら素直に謝る。

教えてもらわなかったかい？



それから多少体調が悪くても休まない！！

多少体調悪くても死にはしないよ？

ボクも毎日ギリギリだけど
熱が出るか倒れないかぎりは休まないよ？

守りに入ったら成長できない。

攻めて攻めて攻めまくれ！！



あとは失敗してもいいから行動！！

考えても行動しなきゃ
それは何もしてないのと一緒！！

完璧を求めたら何もできなくなる。

傷つくのを怖れずに行動しようぜ！！

そして、傷ついて成長していこうぜ！！

人間って
そうやって成長していくもんさ！！

おや、どんな夢だったんだい？

逃げてばかりだから
許容範囲がせまいままなんだよ？

パパ活をするぐらいなら
バイトをしたほうが
何十倍もキミのためになるだろうね。

怒られたくないから、やりたくない？

そうやって逃げるから成長できないんだよ？

怒られたところで死ぬわけでもないのに……

怒られることで
プライドが傷つくのが許せないのかい？

そんなプライドなんか捨ててしまえ！！



愛されたいのなら
それなりの努力をしようよ？

愛は本来、与えるものだよ？

求めるもんなんかじゃないよ？

「無償の」愛を周りに振りまいて
それで周りの子が
「愛されてる」と実感したら
その愛が返ってくるかもね。

それかキミ自身が
愛される存在になるよう自分を磨くか。

今のキミに「それ」ができるかな？

勝手に決めず相談して欲しいと考える主さんの考えは間違ってないと思いますし、エゴでもないと私は思います。

部内投票時の部の空気感が分からないのですが、なぜ主さんを部長にしたのか、他の部員が主さんに何を求めているのか次第だと考えます。

お飾りの部長として担ぎ上げられたのなら副部長に任せてしまって良いと思います
(それで部が上手く回っているなら)

主さんなら副部長の事も含めて公平に部内のことをまとめてくれると期待して投票してくれたなら、まずは副部長の恣意的と思われる行動や相談不足を指摘して良いと思います。

もしかしたら副部長は「部長もきっと同じ考えだろう」と思い込んでて「相談しなくても大丈夫」と考えているのかもしれません。

40人の取りまとめなんて大変です。
誰もが最初は未経験なので悩みながらやっていくしかないと思います。

彩紗へ、

病院勤務だとなかなか暦通りには働けなくてね。
エッセンシャルワーカーってそういうものだから、休みが取れなくても誰も悪くない。
これまで医療を受けるだけの立場だったけど、今は提供する側にもなったから、ふたつの視点を持って働くのはすごく勉強になるし、こんな僕を採用してくれた病院にも感謝だよ。

彩紗も頭痛多いって前に言ってたよね。ほんと、嫌だよね。
痛み止めにトリプタン製剤とか、使ってるのかな。
僕はいろいろ試してマクサルトに落ち着いたよ。

片頭痛の患者さんのうち、前駆症状を経験するのは3割ぐらいで少数派なんだ。
ピカピカ光る点（閃輝暗点）が見えたり、見え方がおかしくなったりする（視野欠損、半盲とも）のは命に関わるものじゃないけど、気分の良いものじゃないし、車の運転中に現れると危ないことも。

かの芥川龍之介も樋口一葉も、生涯、片頭痛に悩まされた人だよね。
『不思議の国のアリス』のルイス・キャロルもそう。
芥川龍之介の『歯車』にも閃輝暗点のことが詳しく書かれているけど、彼は眼科で相談したらしいね。だけどそれが片頭痛の前兆だという認識が当時の日本にはなかった。
その眼医者も「タバコの吸いすぎだろう」と言っただけで終わったと。

僕も痛みが始まってから吐き気が出て戻してしまうことがあるので、制吐薬（ナウゼリン）はいつも手元に置いておくよ。
ナウゼリンは口中崩壊錠もあるから水なしで飲めるし！
（マクサルトも同じく口中崩壊錠だから2種混合で飲んだことあるけど、激マズで無理だったから水で飲んでる）

前回の持病のことにも関係するけど、やっぱり経験したことない人には分からないものだから、そこを「理解してくれ」「分かってくれ」と言うつもりはないんだ。
ただ、あからさまに処遇に差をつけることをやめてほしい、それを言いたいかな。
それに、男だから・女だからという基準で見るものではないと思う。

Cちゃんの話を読んでくれたんだね。ありがとう。
救急車で運ばれた先がたまたまそういう変な病院で、彼女もかわいそうなんだ。
かわいそうなんだけど、そうやって社会や組織の不条理を突き付けられても、「体を治さなきゃ」って毎日頑張ってるんだ。
病院関係者として頭が下がる思いだよ。

先日も、自分の精神科が終わった後に車を飛ばしてお見舞いに行ってきた。
30分の面会予定を1時間半に延ばして、じっくりと話に耳を傾けて。
なるべく長い時間そばにいてあげること、そして「遠慮はいらないんだよ」って伝えるのが僕に与えられた役割だから。
タオルやS字フックの話が参考になったのなら良かった。

彩紗からのお返事読むの楽しいから、あんまり気を遣わなくていいよ。
「最近こんなことあったー」とか書いてくれると僕も嬉しいな。

僕の現在位置

彩紗へ、

誕生日のお祝いメッセージありがとう！
雨の日も晴れの日も、嵐の日もあるけど、前を向いて歩いていこうと思うよ。

英語の小瓶、か。
読みにくくて申し訳ないけど、日本語では表せない微妙なニュアンスや心の機微があって、そういうのを流したい時あえて英語で書いてるんだ。
よければ、今後もお付き合いくださいな。

病気のことって誰にでも話せるわけじゃないし、「この人なら」って思った相手に話してるつもりでも、やっぱりうわべだけの同情なのかな⋯⋯なんてね。
そんなふうに思うのはいけないことなのかもしれないけど。
僕も勤め先で患者さんの相談に乗ったり、病棟の受け持ちの子たちに勉強教えたりする中で、「担当者が僕で本当に良いんだろうか？」と自分に問いかけることもある。
難しいね。
一生付き合っていくしかない⋯⋯病名も境遇も違う僕らだけど、お互いに何か通ずるものがあるといいな、と勝手に思ってるよ。

新しい服を買ったんだ。どんな感じのものを選んだのか、良かったら教えてほしいな！
トマトの苗いいね。家庭菜園？　実家にいる時にナスやミョウガを育てたり、夏はグリーンカーテンを兼ねてゴーヤを窓の上まで這わせたりしたよ。
スイカは放ったらかしで良いなんて聞くけど、それは畑で育てる時の話で、家庭菜園ではちゃんと面倒見なきゃだめだよね？　たぶん。

僕はいま集合住宅の4階に住んでるんだけど、バルコニーで育成中のバラ（ビブ・レ・バカンス！という種）が綺麗に咲いてくれて、小さな癒やしになってる。
新苗で買って、今年で2年目だからまだまだ新しい株なんだ。
年中花を付ける種で、そっちにパワーを使うから株自体はそんなに大きく広がらないけど、コンパクトに纏まってくれるぶんバルコニーでは育てやすいね。

そう、アイコン変えたんだ。
これは僕なりの所信表明というか、意志が込められているんだけど、なにぶん小さいアイコンだから細部が消えちゃってね⋯⋯。
でも彩紗にはしっかり伝わったみたいで、良かった。
大きな三日月の周りに散りばめられた星たちは、僕を支えてくれる医療者の皆さん。

基本的には旧アイコンからのキープ コンセプトで、僕のインナー チャイルド（男の子・4歳）とイマジナリー コンパニオン（ウサギ）がいる。
ガラッと変わったのは、彩紗が言ってくれたように、二人がシルエットになったこと――先々の不透明感や、そこから生まれる不安を暗喩するモチーフ。
そして“光あれば影あり” (There's strong shadow where there's much light.) かのゲーテが遺した格言を自分なりに解釈して、「PTSD と共に生きる勇気を持とう」というメッセージを折り畳んであるよ。

ウサギのしっぽがチャームポイント。シリアスな中にもちょっと遊びゴコロがあったら良いかな？　と思って。
彩紗のアイコンもとても可愛いよ。
全体的にダスティカラーで纏まってて、儚げな感じがする。
ブルーのシュシュが素敵だね。

いろいろと心配かけてごめん。
気が向いたらまたお返事ください。

僕の現在位置

５３歳　主婦です
息子２人の子育て中

自傷が見えてしまって、それが生徒や教師から親に伝わると、「なぜ担任は親に伝えなかったのか」って問題になるから、早目に手を打っておこうと考えたのかもね。

でも、先生が伝えなくても、傷をうまく隠す方法がないと、遅かれ早かれ親には伝わってしまうと思うよ。

もう決定事項なら、親をうまく宥めてくれるように、先生に言っておいたほうがいい。

少しでもあなたのダメージが減るように。

人それぞれに背景があるのに、自分基準で考えてものを言う人間て本当に腹が立ちますよね。

別に意見を持つことは自由ですけど、自分の意見は正しくてこっちが間違ってるとか、酷いときには勝手にストーリーを作ってるとか決めつけて、自分の意見を押し通そうとしたり、間違いを認めようとしなかったり、たいしたことないと決めつけたり、でも○○だよねとか自分を擁護したり、とにかく自分の思い込みや想像で、わざわざこっちを悪者に仕立て上げるようなご意見を言いたいだけならやめてくれと思います。

そうやって、苦しんでる人間の発言や立場を踏みにじって、それがさらに人を追いやっていることにも気づいていない。

憎たらしい、大嫌いと感じるのも当然です。