今の自分が嫌で仕方ありません。
どうにかまともに戻りたいのです。
5年半付き合ってた彼から別れたい、と言われて縋り付いています。
彼が30私が41の時に付き合いました。お互いバツイチ子持ちです。
この5年半の間に色々ありました。
彼の子供を2回流産したり
1度目は5ヶ月で流産しました。
彼が私の通帳から合計60万程勝手にお金を引き出してたのが発覚した時は
本気で別れようと思いましたが、競輪で借金を作ってしまって取り返すのに勝手におろしてしまってた、と泣いて謝って
結果許し、そのほかの借金は利子がつくので私が立て替えて払いました。全部で350万程です。
返済はきちんとしてくれてます。
毎日、彼は仕事終わりに家に来て
私と子供(高校生男)と彼と3人でご飯を食べます。
子供からも好かれています。
家族みたいにこのまま過ごすんだろうな、と思っていました。
彼の元奥さんから8年ぶりに連絡がきてから状況は変わりました。
彼は元奥さんの事はかなり恨んでいました。
一方的に離婚と言われ、家庭裁判所まで争い離婚まで1年かかったそうです。
ただ彼は赤ちゃんの頃に別れた子供に会えることを喜び、定期的に子供と奥さんと会うようになっていき
今は奥さんとは毎日LINEしたり電話したりもしていました。
私たちは何度も喧嘩しては別れて復縁を繰り返してはきました。
うまくいってなかったけど何だかんだ復縁はするのでそれが当たり前にもなってました。
ただ、奥さんと再会してから彼の態度は変わっていきました。
明らかに冷たくなり優先順位も下がり
明らかにおかしいので、元奥さんにはちゃんと付き合ってる人が居るって事を伝えて欲しい、とお願いすると
それで子供に会えなくなったら嫌だから言わない、と怒りました。
それで喧嘩になり別れよう、と言われその時はそのままの怒りで別れましたが
やはり寂しくもなり復縁をお願いしました。
が
もうかなり前から気持ちはなかった。
次別れたら別れようと思ってた、と言われ戻れず。ただ家には来てくれてて体の関係も続いていました。
その間です。
彼と元奥さんが毎日LINEとか電話とかもしてたのは。
別れてるんだから関係ない。
俺は前から別れたかった。
このタイミングでそれは完全に元奥さんに気がいったからでしょ？
と言っても
俺は前から別れたかった、と。
もう生きていたくなくなってて、寝れなくて、ちゃんと生きれない自分が嫌で仕方ないのです。
私は元奥さんとの間のただの穴埋め要員で、
彼はもう元奥さんと子供との未来を見てて。
そこは私達の場所だったでしょう？
なんだったの？この5年半は
とずっとおかしいまま治せません。
子供のために頑張りたいのですが、心臓が痛くなり動悸が起こり虚無感焦燥感が一気に来た時に生きていたくない衝動が。
子供が1人になってしまう、と何とか踏ん張っていますがもう疲れてしまい
無になれば何も思わなくてもいいし何も感じなくていい。
どうしたら治せますか？自分が気持ち悪い
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
優しいお言葉ありがとうございます。
睡眠薬を飲むようになりました。
睡眠が取れるようになったら今度は不思議とお腹が空かなくなりました。
人間の体って不思議だな、、て考えれるようにもなれました。
普通体型でしたが一気に痩せてきてガリガリになってきた私をみて怖くなったのか
彼は前のように接してくれるようになってます。
2、まだその未来はきてません。
て言葉に凄い救われました。
未来はわかりませんもんね。
まともじゃいられないことはおかしくないって言ってくれてありがとうございます。
今精神的に苦しむ事はおかしい事じゃないんだ。だったらちゃんと苦しんで
それから少しずつ前を向けるように
頑張ってみます。
お返事書いてくださった皆様の言葉に
どれだけ救われたか。
見ず知らずの私の声を聞いてくれてありがとう。
一生忘れません。
優しい皆様のご多幸を心より祈ります。
ななしさん
ご自身を否定しなくていいんです。
その男は、あなたを舐めているんですよ。
「ふざけんな！」って、もっと怒っていいと思います。
ギャンブルで借金つくった挙句、あなたのお金を勝手に引き出し（窃盗ですよね）、思いやりのない自己中心的発言や振る舞い、仕事終わりに来て家庭ごっこして、別れると言いながら体の関係を続け、ズルズルとけじめのない態度・・・自分の都合のよいように、あなたを利用しているとしか思えません。
この先の人生のほうが長いんです。
これ以上被害を受けないために、そんな奴は見限ったほうがいいと思います。
相手を甘やかさず、ご自身の強い意志とプライドをもってください。
寂しくたって、生きていけます。
今のドロドロした苦しみより、少しでも気が楽になれるんじゃないでしょうか。
ななしさん
彼氏さん、５年半もつき合って今さら元奥さんと復縁はあんまりだと思います。
小瓶主さんは悪くないと思います。
彼氏さんがあまりに無責任だし自分勝手です。
だからご自分を責めないでほしいです。
今はお辛いと思いますが、そんないい加減な人とは別れて良かったと思います。
ただ、小瓶主さんが彼氏さんと５年半一緒に時間を過ごしたのは事実で、それは決して無意味ではなかったと思います。
どうかご自分を大切にしてほしいです。
おいしいものを食べてゆっくりお風呂に入ってほしいです。
同じ女として、遠い街からエールを送ります。
どうか、生きていてね。
ななしさん
あなたの「今の自分」が壊れてしまいそうなのは当然のことです
5年半、信じて、支えて、人生を重ねてきた相手に「もう前から気持ちはなかった」と言われる――
それがどれだけ心を壊すか、他人は簡単に測れません。でも、あなたは壊れるほどその人を大切に思ってきた。それは事実です。
しかもただの恋人ではなく、「家族」として子供と一緒に時間を過ごし、将来を描いていた相手。
妊娠、流産、経済的な支援、裏切り、許し、再構築――
それらすべてを経験してきたのですから、今「まともでいられない」状態なのは、あなたに問題があるからではありません。
それだけ傷つく経験をした人の、極めて自然な反応です。
まず「治す」ことより「壊れないこと」を考えてください
あなたは「どうしたら治せますか」と書いています。
でも、今あなたに必要なのは「すぐに前向きになる」ことではなく――
・壊れないようにすること
・ひとりきりにならないこと
・助けを求める勇気を持ち続けること
です。
あなたの心のSOSは本物です
動悸や心臓の痛み、睡眠障害、虚無感、焦燥感、そして「生きていたくない」という感情。
これは医学的に見ても、重度の心的ストレス反応です。
可能なら、心療内科や精神科の受診を強くおすすめします。
怖がらないでください。薬で少し眠れるようになるだけで、ものの見方が変わってきます。
※受診が難しい場合は、地域の「精神保健福祉センター」や「心の相談窓口」など無料の相談窓口があります。匿名でも話せます。
子供の存在が、あなたを縛っているようで救ってもいます
あなたは「子供が一人になってしまうから」と書いています。
それは、責任感ではなく愛情です。
あなたは今「自分が気持ち悪い」と書いているけど――
本当に気持ち悪い人間は、苦しんでもなお誰かを守ろうとしたりしません。
お子さんがいるからあなたは生きている。それは重荷ではなく、支えです。
そしてその子は、あなたがここで踏みとどまったことを、心のどこかで必ず感じています。
「ただの穴埋め要員」ではない。あなたがしたことは、すべて本物です
あなたが彼にしてきたすべては、本気だった。
その気持ちが使い捨てられたように感じて苦しいのは当然です。
でも、その5年半のあなたの真実は消えません。
「本物の愛を与えた」という記録が、あなた自身の中にあります。
これからどうしたらいいか
1. 今すぐできる「心の応急処置」
睡眠が取れていない場合、市販薬でもいいから睡眠を確保してください。頭が休まると心が少し冷静になります。
信頼できる友人や家族に**「今ちょっとしんどい」と一言でも相談**して。
LINEや電話でもいいから、無料の「こころの相談窓口」を使ってください。
話すだけでも楽になります。
2. 「未来」の話を今しなくていい
「元奥さんとの未来を見ている彼」を想像するたび、あなたの心は裂けるような思いになります。
でも、未来はまだ来ていません。
「これからどう生きていくか」なんて今は決めなくていい。ただ「今日を終えること」だけでいいです。
3. 罪悪感と自己否定はあなたのせいではない
傷つけられた側が「自分が悪かった」と思ってしまうのは、よくあることです。でもそれはあなたのせいではありません。
あなたは人を信じ、助け、愛した。それが裏切られたことの責任を負う必要はありません。
最後に――
あなたは壊れていません。
あなたは今、壊れそうになるほどに、人を愛した人です。
それは恥でも失敗でもなく、あなたが「本物だった」という証です。
どうか、助けを求め続けてください。
この言葉でもよかったら、何度でも送ります。
必要なら、次は一緒に心療内科の探し方や電話相談の方法もお伝えします。
焦らなくていい。
あなたは「まだ大丈夫になれる」側に、います。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
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