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涙雨 さんの小瓶箱
涙雨
はじめまして。こんにちは。

涙雨と申します。

強迫性障害を持っています。

繰り返される意地悪だったり、突然態度が急変したり、些細なことで無視したりなど、信用できない人が、多過ぎた為人間不振です。

でも、そんな中でも、人っていいなぁ。と、感じる事に本当に時々出会したりして。

知らない誰かさんの、気持ちが、嬉しくて、あたたかくて、心をあたためてもらったり。

とても人が苦手だけれども、なぜか知らない人によく話しかけられる。でも、話しかけてくれる人はとても、心地よく話せる人が多いのが救いです。

どうぞよろしくお願いいたします。
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涙雨
こんにちは。はじめまして。
今の人生は、小瓶主さんの為の人生です。

小瓶主さんの人生は、小瓶主さんが、選んで、自分を主役にして、どうしたら生きていきやすいか?どうしたら自分が納得できる人生を送れるか。

自分の人生、自分を大切にして生きていくことのどこが悪いでしょうか?

以前相談した時に、軽くあしらわれたとあります。

怪我をすれば病院で消毒して綺麗にして、縫ったりすることも。

心だって時に怪我するし、病気もする。見えないからなかなか理解は得られない物がありますよね。

私も心の病気を経験しましたので、お気持ち、凄くよくわかります。

ゲガをすれば、病院へ、病気をすれ病院へ、それって、悪いことでもないですし、人に迷惑をかけることではないです。
心も同じ。不調をそのままにしていて、ドンドン悪化する事もあります。

黙って通院が悪いことだとは私は一ミリも思いません。罪悪感?何に対する罪悪感なのでしょうか?悪いことしているのではないですよ!心配ならさずに!

知らせずに受診してみて、今、小瓶主さん自身がどのような状態であるかをハッキリさせることは、悪いことでないですし、具体的な解決に進む為の第一歩にもなると思います。

お薬の服用。私は、あくまでも私はです。自分にピタリと合うものが見つからずで、しんどくなる一方で、勝手に通院をやめてしまいました。

ですが、結果、今、とても元気です!あの頃が嘘のようです。

お薬の服用、不安があるようでしたら、お薬に頼らない治療といったものもあるようです!

事実、お薬なしで私は回復。お薬を果てしなく10何年も飲み続けて、回復の兆しすらない友人もいます。
お薬で気持ちが楽になる方もいます。


大事なのは自分にあった治療方法!なのかもしれません。

小瓶主さんの回復、心から祈っています。
主さんの人生です!一度きりの人生です!大事に大事に生きていって欲しいです。
・・・小瓶を見る
涙雨
こんにちは。8年ほど前の私を見ているようです。

リスカしても、浴びるようにお酒を飲んでも、何にも、ただのひとつも変わりませんでした。

でも、私は、回復しました。お酒も飲まずに過ごせ、リスカの痕も白く残ってはいますが、

採血の時などに、看護師さんに、あっ!ごめんなさい。と顔を伏せられた事があります!

もう、昔の事です!今は、見てください!こんなに元気ですよ!ハハハ!って、大きな声で笑い飛ばせる程です。

時々思い出しては、不安になる後遺症もあるのは、ありますが、普通にくらせております。

小瓶主さん、このまま、いくら体を切り刻んでも、浴びるようにお酒を飲んでも、 何も変わらないんです。

むしろ。悪くなって行くのではないでしょうか?

私は勝手におくすりを止めました。
それでも、回復しました。

小瓶主さん!私も経験者で、全く同じ状況にありました。

それでも、今は、本当に、誰もが疑わぬ、よく笑う元気な人です。

小瓶主さん!本当に頑張ってると思います。戦っている真っ最中だと思います!

もう十分なほど苦しんできたと思います。誰かをへの罪悪感からなのか、それとも、心ない人たちからの、攻撃の結果の、今であるのかは、私には、わかりません。

だけど、小瓶主さんの一度の人生です!泣いて泣いて苦しくて叫んで暮らすのか、笑って、笑って、楽しく暮らせるのか。

本当に小瓶主さん次第の未来が待っています。

未来を変えませんか?
少なくとも、私は、本当に小瓶主さんの、苦しみ。わかります。

本当に辛いですよね。

でも、なんとか、私は、小瓶主さんに笑って生きて行ってほしいんです!

苦しみが多かったひとは、人に優しく出きる人だと思っているし、事実、私のまわりもそうです。

小瓶主さん!どうか、自分自身に打ち勝ってください!画面の向こう側ですが、応援しています!
・・・小瓶を見る
涙雨
自分を傷つけてしまうと、体も痛いけれど。心ももっともっと、だんだん辛くなっていきませんか?
ぐっと、どうにか、なんとか、堪えられないですか?

という私の左手腕にも誰から見ても、それと分かる傷が無数にあります。

今は本当に心がずいぶん回復して、傷つける事は、ありませんが。

採血で右腕を出すのですが、反対で(右はとても採血しにくそうです)もいいですか?と言われて、申し訳なく左手を差し出すと、あっ。。。ごめんなさいね!!と看護師さんに言わせてしまった事がありました。

今は本当に回復して、それでも不安定さはありますが。

もう昔の事なんです!今は大丈夫ですよ!と、笑って看護師さんに返事をすることができています。

今、一時的にでも、我慢できているのであれば、どうか、そのまま、そのまま、ぐっと堪えて、傷つけるのをやめてほしいです。

痛み。氷で冷やしてみたら、楽にならないでしょうか?
私は、こんな自分が嫌で、嫌いで、
お前なんて!っと自分を罰するように刻んでいました。

でも、傷つける度に心はもっと、傷つくのだと思います。

誰にもわからないけど、自分にそうしなければ、耐えられない理由があるんですよね?わかります。

だけど、もっともっと酷くなることを心配します。

なんとか、ぐっと押さえて、違う方法で気持ちを落ち着けられませんか?

焦らなくてもいいんです。私もまだまだ、回復途中です。
焦らずにいきましょう!

まずは、患部を冷やしてみてください。早く痛みが収まりますように。心の回復をお祈りいたします。画面の向こうから応援しています!!終わらない苦しみはないと私は思っています!!
焦らずに!!
いつか、そんなことあったな!っと笑える日が来ます!私が、そうだから、きっときっと、来ます!
焦らず。
・・・小瓶を見る
涙雨
こんにちは。はじめまして。
私自身がうつ病経験があり、入院などもしたことがあります。

うつ病の患者さんを支える家族は、本当に大変だと実感しています。

私も、一番酷かった時、少しのことで、泣いたり、叫んだり、怒鳴ったり、攻撃性も増してしまい。きっと、どうしたらよいか、全くわからない状態に家族はなってしまっていたのでは?と思います。

両親が不仲で、よく、私も小さい頃から、母の愚痴を聞いていました。しんどく思えることもありましたが。
だんだんと、愚痴を聞いてあげる事で、母もスッキリしている事に気がつき、自然と嫌ではなくなりました。

でもその母も今この世にはいません。もうすぐ居なくなって一年です。

小瓶主さん。
離れて暮らしていることで、やはり様子が分かりにくいが為、小瓶主さんも、不安があると思います。

恐怖とは?
お母さん自身がとても、イライラしやすく、怒りっぽく、小瓶主さんに、

当たってしまう状況があるのでしょうか?
私も、止められないイライラや、不安感ありました。

不安感からイライラに繋がっていました。
お母さんが、うつ病になってしまった原因ははっきりわかりますか?

当時の気持ちを思い起こすと、とにかく否定しないで、思いを受け止めて、共感を凄く求めていたと思います。

こうしたらどうかな?みたいなアドバイスは、なかなか受け入れられず、
それができたら、こうはなってないよ!と、凄く反抗的な自分がいました。

患者さん、一人一人症状は違うかもしれませんが、とにかく、こんなに辛いんだ!!という気持ちをわかってほしかったと思います。

小瓶主さん、焦らずにいきましょう。小瓶主さん自身も大切に!そして、たった一人のお母さんです。なんとか、してあげたいですよね。

耐えられない恐怖を感じることもあるかもしれませんが、
病気がお母さんを、いっそうそうさせています。

病気にお母さんは、今操られています。病気がこうさせていること、忘れないでくださいね。

小瓶主さん、できそうなことから、一つづつ進んでいきましょう?
先が見えにくく、とても、不安な事と思います。私のことではありますが、勝手に、通院をやめてしまい、薬も飲まなくなってしまった私ですが、気がついたら、いつのまにか、回復してきて、落ち着きました。
私もまだまだ、回復途中です。
画面の向こう側で応援しています!長々と失礼いたしました。
・・・小瓶を見る

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