少し気楽になる方法についてのサイトありましたよ。
1 <a href="https://smartlog.jp/147741" target="_blank">https://smartlog.jp/147741</a>
2<a href="https://maneql.co.jp/blog/2021/05/26/easy-going/" target="_blank">https://maneql.co.jp/blog/2021/05/26/easy-going/</a>
私も、考えてみました。参考になれば嬉しいです。
1 好きなものを見つける
2 空想をやってみる
選んだ理由も書いておきます。
1→好きなものを見つけて、それを楽しめば、 少し楽になれるのではないでしょうか?
2→ちょっとぼーっとしてみたら、
やる前の気がどっかいきます。
この文書が少しでも貴方の役に立てば、嬉しいです。?♀
・・・小瓶の中の手紙を読む