気にしすぎって言われることが多々あるんですが、悪いことでしょうか？
個人的には、直そうとしても気にしないことを気にして結局なにも変わらない。
なんならもっと酷くなるんです。
最終的にうまくいったとしても、その前の段階でちょっとしたミスがあると全部が崩れていくんじゃないかの不安が膨らんでいくんです。
もっと気楽というか、リラックスしながら望むのが理想だけどそれが難しくって、結局型にはまったやり方というかしっかりやりすぎて苦しくなって、気にしちゃう
もっと気にしないような方法ありませんか？
気にしないというか、少し気楽(気の抜けた)になれる方法が知りたいです
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
にんげん / ぱんだ
kumanekoです。
なぜか、kumanekoのアカウントにログインできなくなってしまいました。
なので、ぱんだ旧kumanekoとしてやっていきます。
同一人物なので安心してください。よろしくお願いします。
kumaneko
少し気楽になる方法についてのサイトありましたよ。
１ https://smartlog.jp/147741
２https://maneql.co.jp/blog/2021/05/26/easy-going/
私も、考えてみました。参考になれば嬉しいです。
１ 好きなものを見つける
２ 空想をやってみる
選んだ理由も書いておきます。
１→好きなものを見つけて、それを楽しめば、 少し楽になれるのではないでしょうか？
２→ちょっとぼーっとしてみたら、
やる前の気がどっかいきます。
この文書が少しでも貴方の役に立てば、嬉しいです。?♀
kumaneko
『気にしすぎ』は、悪いことではないと思います。
だって、『気にしすぎ』って気にしているってことでしょう。
気にしていたら、みんなに気を配れるし、間違えることも少なくなると思います。だから、悪いことでは、ないと思います。
ななしさん
私も気にしすぎる性格なので、仲間ですね！
周りの人に、恋愛、仕事など、どんな事も相談しても
「気にし過ぎだよー！もっと気楽に生きなよ。」「そんな事で悩んでるの？」と言われて、「自分でも気にし過ぎなのは分かってるんだけどな…悩みを受け止めてもらえなかった感じがする…」とモヤモヤします。
「暑がりの人に、暑がるな」と言っているのと同じで、気にしてしまう事や度合いは人によって違いますものね。
解決策として
気にしてもしょうがないと分かっている時、私は心の中で「だから何だ！」と思うようにしています！
・会社の人に仕事が出来ない奴と思われているんじゃないか…
→「だから何だ！悩んでいる時間があったら勉強だ！」みたいに。
気にする性格は直っていませんが、考え方を変えられるように脳を仕向ける…みたいな。
あとは、最近いわれている「繊細さん」かもしれませんね。
繊細さんで調べると、解決策が色々出てくるので見てみるといいかもしれないです！
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