ケーリン、よろしくね！

イカ焼き…ちゃんでいいのかな？
よろしくね！

みなさんたくさんのお返事ありがとう。
ちょっと自暴自棄になってた気持ちが落ち着きました。
本当は一人一人に一個ずつお返事したいけど、そうすると返信欄がごちゃごちゃしちゃうからまとめさせてもらうね。
みんなからのお返事はしっかり読んだから大丈夫。たくさんの励まし本当にありがとう。また何か進展があったら小瓶流すね。

めっちゃいい案！
忘れたら大変だから、スマホのアラームかけて
用意しときます！東京の方向でも眺めようかな（笑）

この言葉を使っていいのかわからないけど、
その気持ち、すごくわかるよ。
私も学校しばらく行ってないんだけど、
夜ってめちゃめちゃ気持ち落ち込むよね。
明日はどうなるんだろ、行けないんだろうな。
この先どうするかも考えなくちゃいけないな、
でも考えたくない。迷惑をかけてるから早く決めなきゃ
なのに。。。って。いつも思っちゃう。
主さんもそんな感じ？
小瓶の中だけはさ、みんな自分の心の中、気にせずに
出せるから、少しでも悩みを吐き出して、
軽くなればいいよね。
主さんも遠慮せずいっぱい吐き出して、
少しずつ自分の背負ってるもの、減らして笑おう。

私も中々夜寝づらいので、試したことのある方法を
紹介しますね。
まず、日中はあまり横にならないほうがいいです。
疲れが溜まっているとついつい横になってしまいますが
そうすると夜なかなか寝付けません。少しだけ我慢
してみてもいいと思います。ほどほどに。。
あとは、寝るときですね。
よく、ASMRとか、音楽とか、睡眠用の動画がYouTubeに
あるのを見たことありませんか？
最近の配信者さんは、機材やシチュエーションにこだわって
いる方がすごく多いので、どれもハイクオリティーです。
睡眠関係が多いですが、精神障害による不眠を解消する
ことを目的とした動画も多いので、一度見てみてください。
もちろん、何か雑音があると寝れないタイプならば、
静かなお部屋で、電気はなるべく暗くして、ゆっくり
深呼吸をしてみてください。おすすめは、10のカウントの
中で、1234で息を吸って、5で止める、そして678910で少しずつ息を吐く呼吸法です。すごくリラックスできますよ。
あなたが少しでもよく寝られて、疲れを癒せますように。

無理してまで頑張らなくていいんだよ。
ASDやうつ病は、まだまだ周りの理解が少ないから
苦しいよね。でも主さんはすごく頑張ってきたんだね。
転職6回なんて気にすることないよ。それだけ足掻いた
立派な証じゃんか。私は諦めることしか得意じゃないから
めちゃくちゃ尊敬したよ。いじめもパワハラも、あなたが
自分を責める必要はないよ。
1人が居心地いいんだったら、まずは落ち着いて1人の時間を
作ってみるのはどう？実家に帰って、基本的な生活が保証
された環境でそっとしておいてもらってもいいし、今一人暮らしなら、そのまま自分の時間を楽しんでもいい。
今までの考え方を変えてみるのはすごく苦しいことだと
思うけど、あなたは一度頑張るのをお休みしても
いいと思うよ。あくまで私の考えだけど。。
死にたくなったなら好きなだけ宛メに気持ちを吐きに来て。
時間はかかるかもだけど、必ず誰かがあなたを見つけて
くれるから。私も、あなたを支えたい。あなたともっと
話してみたいな。
長文になっちゃってごめんね。読んでくれたならありがとう。まだまだ世間知らずの高校生の返信だけど、
あなたを救いたいって気持ちは、大人に引けを取らないよ。

この小瓶で初めてあなたを見つけました。
フォロワーやお返事の数、気になっちゃいますよね。
俺も毎朝確認しては、変わってないな、、、って落ち込むｗ
宛メから離れてしまうみたいだけど、今からでも
俺と友だちになってくれないかな、、？
寂しさを埋める要員は得意やで！
mzkさんが帰ってきたら、お返事くれると嬉しいなぁ
少しだけ期待して待ってるね。

表現が芸術的でとても美しかったです！
つい見入ってしまいました！

小瓶主さん、こんにちは。
たくさんのことを頑張っていらっしゃったん
ですね。私は今高校1年生で、主さんより少し
年上ですが、小瓶を見て『あ〜友達にもいつ
寝てんだろってくらい忙しいやついたなぁ』
と思い出しました。
主さんがどのような経緯で色々なことに挑戦されているのかはわからないのですが、
これだけは言えます。
主さんのせいなことはありません。
きっと優しい方なんでしょう。
物事を投げ出すことによって、周りの人から
の信頼や、今までの苦労が無くなってしまう
のではないかと思うと怖いですよね。
でも、一番大事なのは、主さんが自分でやり
たいと思ったことをやることです。
親や周りから頼まれることはあるかもしれま
せん。でも、周りからやらされることって、
何だがすごく辛くないですか？
私はそう思って全部投げ出しました(笑)
生徒会も塾も、簡単に辞められるものでは
ないかもしれませんが、主さんが少しでも
楽しく生きられることを願っています。

ななしさん、ありがとうございます。
優しい言葉に涙が出そうです。
通信も検討します…

初めてまして！
私も最近ハイキュー沼に落ちてしまいました…推しCPは及岩です。地雷だったら…まぁ(*´∀｀*)。私も腐で呼吸してるんで、よかったら語りましょー

ガーゼさん、はじめまして！
ガーゼさんの自己紹介を見させていただきましたが、ピアノをやられてるんですね！
私は音楽はからっきしダメなので憧れます…
ぜひ、仲良くしてください！

ななしさん。お返事ありがとうございます。
なるちゃん、可愛いですね！
私はゲームだと、マインクラフトがお気に入りです！今はないけど、ポケモンもやりたいなぁ〜。ぜひ仲良くしてください！

うゆゆさんの気持ち、わかるかもしれません。
大好きだけど、謝りたいけど言葉が出ない。言おうと思っても言い出せない。
私もそんな感じです。
でも、気に病まないでください。
親と喧嘩するってことは、自分を出した証拠です。抗うことも、大事なんです。
もしかしたらうゆゆさんの悪気のなくして起こった喧嘩なのかもしれません。でも、誰かとぶつかって、考えて、反省して。その流れを作ることができるうゆゆさんは、本当にすごい。あなたを見捨てる人はいるかもしれない。でも、あなたを見つけ出し、愛している人もたくさんいます。大丈夫です。
長々と申し訳ありません。わかりにくいとは思いますが、うゆゆさんの力になれれば幸いです。