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自傷行為について。リスカしたいのですが怖くて出来ないです。辛くてカッターを手首に当てても震えるし、少しすぅ、っとやっても形しかつかず

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リスカしたいのですが怖くて出来ないです。
辛くてカッターを手首に当てても震えるし、少しすぅ、っとやっても形しかつかず、もやもやしてしまいます。
痛くないとは聞きますが、すうっとしただけで少し痛みを感じました。
リスカ以外に何かいい方法はありませんか?
リスカをする前段階としていい方法はありませんか?

名前のない小瓶
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お返事が届いています

ななしさん

爪を立て強めに何度も切りつけると気持ちいいですよ

ななしさん

自分の好きな事はなんですか?
私は音楽を聴く事が好きです。

私はリスカをしていて、いつも切っています。
「リスカをしたい」とありますが、辞めた方がいいです。

リスカをして痛くない人はりリスカの傷より心の傷の方が痛いんです。
今切って痛いのなら、辞めた方がいいです。

私は、リスカ以外のストレス発散方法があります。
音楽を聴く事です。
好きな事をしていれば、自然と気分が晴れますよ。


どうしてもリスカがしたいなら、切る場所を冷やしてから切るといいですよ。
冷たさで感覚が半分麻痺っぽくなるので、痛くないです。
切る場所は、手の甲や指の付け根がオススメですかね。

ここまで言っておいてなんですが、リスカはらない方がいいいですよ。
跡が残りますし、絶対後悔します。
あとは自己判断です。



あなたの心の傷が早く癒えますように。

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