離婚により、死にたくて鬱になった。情けない、何を頼りにしたらいいのか。辛い。相手への憎悪もある。抑えている自分がいつか砕けてしまうのではないかという恐怖。いなくなりたい。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
小瓶主さん、お返事ありがとうございます。新しい年、新たな気持ちで過ごせたらいいですね。でも、無理に元気にならなくていいと思います。回復には時間がかかりますから・・・。少しずつ、ゆっくり、自分を甘やかしながら。自分を大切にして生きてくださいね。
ななしさん
同じような状況になったことがあります。
もう、格好悪くてもいいから、思い切り
藻掻いて足掻いてみませんか。酔って
醜態晒してもいいじゃないですか。
（但し危険が及ばないよう気をつけて）
醜い自分を満喫したら、その後は自分を許して、
愛して、心と体を抱きしめてください。私は充分
頑張ったと自分を労ってあげてほしい。
いつも自分だけは自分の味方でいてね。
名前のない小瓶
現実問題の話でいうと、
役場に行けば相談できるところがある
せっかく環境変わったんだから、と
気持ち切り替えよう！
相手への憎悪も、
ムカつくかもしれないけど、
許さなくてもいいから憎悪への執着をやめるんだ。
離婚して他人になった人間なんかに負けてたまるか！精神でいきましょう
時が解決することもある
許さなくてもいい、
無関心になればいいんだ
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
