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リストカットをしてました。最近いじめ?らしきものが始まりストレスが溜まったので久しぶりに腕を切ろうと思いました

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リストカットをしてました。
最近いじめ?らしきものが始まりストレスが溜まったので久しぶりに腕を切ろうと思いました。
カミソリを持った時に手に力が入らないのがわかりました。
その時、初めてリストカットが怖いと思っていたことに気づきました。
初めて切った時は痛みなど知らず勢いで切ったのですが、今は違います 。痛みも知ってるし次の日手が痛くなることも知ってます。でも、切りたいんです。リストカットをしたいんです。心と体が一致しません。
なので、刃物で1番浅い傷をつくれるものを教えてくださいm(*_ _)m

名前のない小瓶
86638通目の宛名のないメール
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ななしさん

髪の毛切るのはどうかな?

ななしさん

一番浅い傷を作るなら、頭にイメージしてその中で切るが良いと思います。身体に傷もこれ以上付かないし、傷を見て嫌な事も思い出しません。
私も主さんと同じでしたが、後悔しか残りません。
出来れば他の前向きな発散方法を見つけて、自分を大切にしてくださいね!

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