フラッシュバックから落ち着きがなくなって、動悸がしばらく続いて息も苦しくて。1時間くらいしたら一気に気分も体も重くなる。
加速してるジェットコースターの乱高下みたいな体調が最近続いてる。
医者に行っても「トラウマは段々軽くなるからね～」しか言ってくれない。頓服頼むとOD怖くて無理。つらい。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
ふとした瞬間に思い出すと辛いですよね。無理に考えないようにすると余計に辛くなるのでしんどい時は泣いても良いと思います。今はとってもしんどいと思いますが，生きていれば良いこともあります。これをすれば大丈夫っていうおまじないとか持っていれば少し気分が楽になりますよ。お守りとか飴とか。
今後の主さんの人生が幸せな記憶で上書きされていくよう願っています。
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