最近。腕を眉毛剃り？カミソリ？で薄く切り始めた。
いっつも切っているって感じよりかは、親に怒られたら、切らなくちゃって思う感じ。
少し血が出てきているから、アムカって言うんですよね？多分ですが。
まあ薄ーく切っても跡は残るよね。
でもたまに、痛みがなくなると「切りたい」って
思う。
これっておかしいのかな？
素直な意見を教えてください。
後、自己嫌悪の押さえ方教えてください。
これは、本気で抑えたいんです。
一回自分で抑えられないで、布切りバサミで手首を刺しかけました。
その時は、私はなんで生きているの？
生きている価値はないでしょ？
みたいな感じです。
まあいつもこんなこと思っていますが。
だれか、教えてくれるとありがたいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
１回思いっきり叫んでみるといいよ。
あとは私は続かなかったけど瞑想とかいいらしい。
ふぁいと！
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
