自分が本当に大っ嫌い。いつもいつも失敗をするし、勉強も出来ない。運動も出来ない。自殺する自信もない。自己啓発本も何冊も読んだ

ななしさん

「ポジティブになろう」と考えることが、既にネガティブなのです。

だってそれって今の自分を否定しているでしょ？
「ポジティブじゃない自分はダメ人間だ」「こんな自分は要らない」て思っているってこと。
そんな状態で、自分を好きになれるわけないですよ。

本当にポジティブな人は、「ポジティブであろう」なんて意識していません。
ただ、好きなことをたくさんしているだけ。
好きなことをする為なら、大キライな仕事もまあまあ頑張ろうかな～みたいに、「好き」と「嫌い」を天秤にかけて「好き」を優先するのが上手なタイプ。
だから気持ちが常に明るい。

ネガティブさんは逆に「嫌い」を重視しがちでしょう。「仕事がうまくいかないせいで、趣味も恋人との時間も楽しめなくなった」みたいに。
良い悪いでなく、それは単なる性格で、それがあなたってことなのですよ。
確かにクヨクヨしっぱなしで、心が疲れることが人より多くあるかもしれない。でもだからって「不安がるな」「心配するな」と言われた所でそうもいかないのが主さんという人間なのですよ。
本読んでも人から話聞いてもネットで調べてもピンと来るものがなく変わらなかったなら、それが主さんの本質。

だから「ポジティブさんと比べてダメ」じゃなくて、「ポジティブさんと自分は向いている生き方が違うんだ」て思った方が、自分を大事にしてあげられるんじゃないでしょうか。
自分と違う人を尊敬したり称賛できるのはもちろん良いことだけど、そういう人を見て「自分はダメだ」とダメ出しし続けるのってあなた自身がかわいそうじゃん、それこそ自分を大事にしていない行為じゃん、て私は思います。
自分を追い詰めることにしかならないんだったら、自己啓発の本なんて見ない方がいいじゃんかって。

心配性の人って、確かに心配することがストレスになるだけど、それよりも心配しないようにすること、「心配するな」と言われることの方が何倍もストレスなのです。
主さんも、何が自分にとって一番しんどいかを、よくよく考えてみて下さいな。