リスカとか自傷行為系について何ですけど、そういうのやってる人に質問があります。やっぱり傷つけたりして血が流れると生きてる感じとか

私はリスカをすると、楽になります。
隠すのが下手なので、お母さんと友達の
一人にはバレました！
私の場合はやめられなくなりました。
後悔はするし、しない。
基本自分は死んだほうがいいと思ってるので、最近は何も感じません…。
痛みは…逆に心地よく感じるようになっていきますよ。
やらないことをオススメします！
自分のストレス発散方法を見つけてください。
歌うとか、絵を描くとか、運動とか…

しますね。僕は少なくともリスカして、
「今日も、生きてる」ってなってました。

でも、リスカは依存性があるから（僕だけかも）今でもやりたいの。

隠すのも難しい。だからどうか、まだしてないならやらないでほしい。

でも、やってしまってるなら止めないです。死ねって言われてるのと同じだから。

言葉が下手くそですみません

ななしさん

自傷行為は、薬物濫用に似てます。
なので、やめられません。

自傷行為によってストレスが解消されることはないです。
自傷行為をしてしまって、
「あぁ、またやっちゃった」
「なんで我慢できないんだろう？」
「自傷行為であんなに嫌な思いしたのになんで繰り返すの？」
という感じで、やってしまったことに更にストレスを感じています。そして繰り返します

血を見て落ち着く、と言う場合もなくは無いですが、私の場合「かさぶたと皮膚を剥ぐことそれを食べること」と言うプロセスへの依存。また、痛みに伴う脳内麻薬依存だと自己分析しています。


楽になれる方法は知りませんが（すみません）自傷行為は楽になる方法ではないです。

やらない選択肢があるなら、そちらを選んでください。

生きてるって感じはあんまりしないですね。
どっちか言うと死にたい、って思う感じですね。
痕は腕時計や長袖で隠してます。
ただ、案外気付く人は気づきます。
あと、はっきり言ってやめられません。
私は1年間やめれてないです。
いま、1週間は切るの我慢していましたが、そろそろ耐えられなくなりそうです。
だから、やらないに越したことはないですよ。
思いっきり叫ぶ、泣く、寝る、歌うなどは結構スッキリすると思います。

私は、リスカ経験者です。
リスカして、血が流れたからといって、生きている事を実感した事は、無いです。楽にも、なりませんでした。
私の場合、手首のすぐの所だったので、傷痕は、隠せません。
私は、現在、躁鬱病で、通院していますが、いつの間にか、リスカしなくなりましたよ。
リスカをしないで良い方法は、難しいですね。
私は、死にたい。って、思ってリスカしましたが、結局は、5針位縫って終りました。
何か、上手く言葉に出来ないけど、時間が解決してくれる事もありますよ。
小瓶主さんが、病院に通院したくないのであれば、無理にとは言わないけど、やはり投薬治療というのも、必要だと思いますよ。
心配していますよ。

ななしさん

去年リスカを辞めれた人です。

まず最初に、感覚は人それぞれなのであくまで私の感覚を教えます。

生きてるっという確認はできます。
楽にはなりません。
したところで周りの状況は変わらないので。

誰にも相談できませんか？
人嫌いと言えど、信用できる人を1人は作った方がいいです。
信用していても、心配かけたくない迷惑かけたくないと思って相談なかなか私出来ませんでしたけど(苦笑)でも、少し心は楽になりましたね。

はっきり言うとするなとは言えません。
してることによって今生きれてる人も多くいるはずなので。

そこは自己責任の個人の自由です。
やりすぎは厳禁ですが(汗)


そうですね。だ私は長袖を年中着てましたね。

あと、辞めれるかに関しては依存性というのですかね？
それを快感と思ってしまったら、切る癖が出来てしまいます。辞めようと努力すればやめれますが、中々辞めれないです。

楽になれる方法は私にもわからないです。