鬱って治りますか？最近調子が悪い。いつか本当に元気になれるのかな。今は治った時のイメージが全くわかない

鬱って治りますか？

最近調子が悪い。
いつか本当に元気になれるのかな。

今は
治った時のイメージが全くわかない。

人と関わらずに生きれたらいいのに。
愛犬のふわふわが触れてる時が1番癒される

名前のない小瓶

84189通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

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お返事が届いています

ななしさん

治りますよ。7年なってましたが、最近「寛解」しました。思えば、7年の間にも、とても状態が良くなった時があったので、実はもっと前に治っていたのかも。通院していますか。先生やお薬との相性もあるから、変えちゃってもいいかも。私も変えました。前の先生からの紹介とか必要なかったですよ。
ウツヌケ　っていう、色々な人が寛解するエピソードを載せた漫画があります。よかったら読んでみてくださいね。読んだからって、治るわけじゃないんだけど、私は、なんとな〜く、イメージが湧いて、いいですよ。

長くてごめんなさい。読むの面倒くさかったら、ごめんなさい。

ななしさん（小瓶主）

お返事ありがとうございます。

【人と近すぎて疲れたなら、少し距離をとってみましょう。】

なんか、ホッとしました。

今日は人と会って帰宅し
ひどく疲れた自分に気づき、そのことにさらに落ち込みました。
前向きにがんばろうと思って会ったのに、
やっぱり早すぎたのかな、これじゃひどい時と変わりないやん。と。少し前向きになりかけたので会ったのに、こんなに疲れるなんて。。1歩進んで、5歩も10歩もいやもっと下がってる気がしたんです。

でもここに来てこの言葉を読んで、
距離とってもいいんだ。とホッとしました。
ほんと、泣いちゃう。

心から願ってます。と、ほんとにありがたいです。そんな人、周りにいないかもしれない。こうなってから、お友達も減っちゃいました。というか本当の友達っていてなかったのかも。

ななしさん

完璧になおるとは言えませんが、ゆっくりと離れていくと思います。
私は10年ほど前鬱病になり、通院投薬をしていました。当時勤めていた仕事も退職、病院へ行くのがやっと、自宅から出られない日が続きました。もちろん先の希望なんて思い描けるはずもなく、自傷もしながらただただ暗く思い気持ちで埋め尽くされていました。
でもそんな私が今は生きて、空を見ていい天気だなーと笑える日々を送っています。
たまに引き戻される時もありますが、以前の経験からか対処法のようなものが身についたようです。
通院投薬も終わりました。
きっかけはひとそれぞれですが、私のようなものがこうなれたのだから、あなたも大丈夫。
疲れた時は休むのが苦しくても休みましょう
人と近すぎて疲れたなら、すこし距離をとってみましょう
世界は広くて、自分が生きやすいところがあります
まだ見つけられていないだけで。
今いる暗いトンネルを抜けると、とてもあたたかいところがあると私は思います。
あなたの幸せを心から願っています。
長文失礼しました。

小瓶主さんの他の小瓶

寝れなかった。。不安とざわざわ感で寝れてない。。そうなると、社会からはみ出てる気がして、落ち込んだり、また不安になったり朝から何もしてない。お天気もいいのにやる気が出ない。犬もずっと寝てるからわたしもごろごろしてます。原因は何だろう昨日、人と交わったから

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

妹のことは大好き。なのに、妹の楽しそうな笑い声をきくと、いつも涙が出る。色んな感情がごちゃ混ぜになった黒い涙。ねえ、休むって何だと思う。最近、思ったのはさ、「省エネ」で生きてるだけで根本的に休むには死ぬ以外選択肢ないんじゃないかと。無理。父さんに毎日1時間でも行きなさい。って一昨日言われたんだよね。いや、無理なんですけど ... 、助けを求めたくないわけじゃねぇんだ。僕が人に助けを求めないのは僕が僕自身に違和感を覚えるからだ。最近読み始めた漫画『限界！推し活伝説YOSHIO』心に刻んでるシーン、神絵師にコメントした回の「(返事を期待しない！)神に祈りを捧げただけなんだ！」という脳内台詞あああ JK社会に馴染めないJK(長ーいブログ) 隣の家庭は狂っているらしい。そんな隣の家の子と仲良くなりたい。でも無理なんだろうな。途中休みを入れて今日で3日目の仕事。少しずつ慣れてきたけど、まだまだ覚える事が沢山。【前に、こことは違うところで『死にたいと思わない人は日々どんな風に過ごしているのか？』みたいな質問をしたことがあって……】という小瓶を流したことがあるのですが理由がある事は聞く耳持たないのに、どうでも良い理由がない事にはやたら食いつきが良いのはなんだろ奇妙な話なのですが、先日、新卒者向けの合同研修に参加して来ました。派遣として都市インフラの管理に携わって来た私ですが、派遣先で引き抜かれる形となり現在の会社に居ますとても疲れた。4月の下旬、祖父が亡くなったことを仕事終わりに知った。GWは帰省する予定だったので、おじいちゃんおばあちゃんは元気かな、と考えていたところだった。生きてると情けなさすぎて死にたくなる。これでおわればなぁ。どうして生きていなきゃいけないのかな。