鬱って治りますか？最近調子が悪い。いつか本当に元気になれるのかな。今は治った時のイメージが全くわかない

ななしさん

治りますよ。7年なってましたが、最近「寛解」しました。思えば、7年の間にも、とても状態が良くなった時があったので、実はもっと前に治っていたのかも。通院していますか。先生やお薬との相性もあるから、変えちゃってもいいかも。私も変えました。前の先生からの紹介とか必要なかったですよ。
ウツヌケ　っていう、色々な人が寛解するエピソードを載せた漫画があります。よかったら読んでみてくださいね。読んだからって、治るわけじゃないんだけど、私は、なんとな〜く、イメージが湧いて、いいですよ。

長くてごめんなさい。読むの面倒くさかったら、ごめんなさい。

お返事ありがとうございます。

【人と近すぎて疲れたなら、少し距離をとってみましょう。】

なんか、ホッとしました。

今日は人と会って帰宅し
ひどく疲れた自分に気づき、そのことにさらに落ち込みました。
前向きにがんばろうと思って会ったのに、
やっぱり早すぎたのかな、これじゃひどい時と変わりないやん。と。少し前向きになりかけたので会ったのに、こんなに疲れるなんて。。1歩進んで、5歩も10歩もいやもっと下がってる気がしたんです。

でもここに来てこの言葉を読んで、
距離とってもいいんだ。とホッとしました。
ほんと、泣いちゃう。

心から願ってます。と、ほんとにありがたいです。そんな人、周りにいないかもしれない。こうなってから、お友達も減っちゃいました。というか本当の友達っていてなかったのかも。

完璧になおるとは言えませんが、ゆっくりと離れていくと思います。
私は10年ほど前鬱病になり、通院投薬をしていました。当時勤めていた仕事も退職、病院へ行くのがやっと、自宅から出られない日が続きました。もちろん先の希望なんて思い描けるはずもなく、自傷もしながらただただ暗く思い気持ちで埋め尽くされていました。
でもそんな私が今は生きて、空を見ていい天気だなーと笑える日々を送っています。
たまに引き戻される時もありますが、以前の経験からか対処法のようなものが身についたようです。
通院投薬も終わりました。
きっかけはひとそれぞれですが、私のようなものがこうなれたのだから、あなたも大丈夫。
疲れた時は休むのが苦しくても休みましょう
人と近すぎて疲れたなら、すこし距離をとってみましょう
世界は広くて、自分が生きやすいところがあります
まだ見つけられていないだけで。
今いる暗いトンネルを抜けると、とてもあたたかいところがあると私は思います。
あなたの幸せを心から願っています。
長文失礼しました。